Einträge von greysheep7
Alternative Sportarten
Ab-Challenge Tag 30
Datum
30.12.2023
Dauer
28 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
london#festive500 363/500
Datum
29.12.2023
Dauer
123 min
Distanz
60,1 km
Höhenmeter
786 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
lockerer Koppellauf
Datum
28.12.2023
Dauer
24 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Tempus Fugit in Watopia with Coco #festive500 302/500
Datum
28.12.2023
Dauer
121 min
Distanz
82,2 km
Höhenmeter
124 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Ab-Challenge Tag 27
Datum
27.12.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Petit Boucle in France #festive500 220/500
Datum
27.12.2023
Dauer
79 min
Distanz
40,2 km
Höhenmeter
273 m
Sonstiges
5
Punkte
Schwimmen
Grundlage 1500m K
Datum
27.12.2023
Dauer
51 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ab-Challenge Tag 26
Datum
26.12.2023
Dauer
16 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Country to Coastal in Makuri Islands with Maria #festive500 180/500
Datum
26.12.2023
Dauer
46 min
Distanz
24,3 km
Höhenmeter
240 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Ab-Challenge Tag 25
Datum
25.12.2023
Dauer
5 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Tempus Fugit in Watopia with Coco #festive500 156/500
Datum
25.12.2023
Dauer
135 min
Distanz
91,4 km
Höhenmeter
137 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Zwift - Wandering Flats in Makuri Islands #festive500 65/500
Datum
24.12.2023
Dauer
121 min
Distanz
65,1 km
Höhenmeter
347 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
FTP Ramp Test Zwift 251W Garmin 233W
Datum
23.12.2023
Dauer
62 min
Distanz
34,2 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Ab-Challenge Tag 23
Datum
23.12.2023
Dauer
24 min
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
kurz nach dem PT
Datum
22.12.2023
Dauer
9 min
Distanz
0,5 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Plyometrie 4x10 + Ab-Challenge Tag 22
Datum
22.12.2023
Dauer
36 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
lockerer Lauf
Datum
22.12.2023
Dauer
41 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Greatest London Flat in London
Datum
21.12.2023
Dauer
90 min
Distanz
47,3 km
Höhenmeter
321 m
Sonstiges
6
Punkte
Schwimmen
Hyperspeed mit Kurzflossen (50BSE09)
Datum
21.12.2023
Dauer
49 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ab-Challenge Tag 19
Datum
19.12.2023
Dauer
21 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Zwift Academy: Workout 6 | All Out Burn on Three Sisters in Watopia
Datum
19.12.2023
Dauer
106 min
Distanz
50,4 km
Höhenmeter
901 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Ab-Challenge Tag 18
Datum
18.12.2023
Dauer
19 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Climb Portal: Old La Honda at 100% Elevation in France
Datum
18.12.2023
Dauer
60 min
Distanz
23,1 km
Höhenmeter
441 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Ab-Challenge Tag 17
Datum
17.12.2023
Dauer
17 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
noch nicht wieder fit
Datum
17.12.2023
Dauer
22 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
Grundlage mit TT (50BSE11)
Datum
15.12.2023
Dauer
59 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ab-Challenge Tag 15
Datum
15.12.2023
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Ab-Challenge Tag 13
Datum
13.12.2023
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
13.12.2023
Dauer
6 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Strength Builder in London
Datum
12.12.2023
Dauer
122 min
Distanz
60,1 km
Höhenmeter
678 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Ab-Challenge Tag 11
Datum
11.12.2023
Dauer
12 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
locker am Morgen
Datum
11.12.2023
Dauer
41 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Race: Race #2 | Cobbled Climbs | ZA 2023 (B) on Cobbled Climbs in Richmond
Datum
10.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
37,5 km
Höhenmeter
431 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia's Waistband in Watopia
Datum
10.12.2023
Dauer
46 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Ab-Challenge Tag 10
Datum
10.12.2023
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
Fun mit dem Tempotrainer
Datum
10.12.2023
Dauer
54 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Blackroll 60s + Dehnen
Datum
09.12.2023
Dauer
52 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ab-Challenge Tag 9
Datum
09.12.2023
Dauer
7 min
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
Grundlagenpyramide (50BSE18)
Datum
09.12.2023
Dauer
37 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
nüchternes Eislaufen
Datum
09.12.2023
Dauer
25 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Zwift Academy: Workout 5 | The Steady State in Makuri Islands
Datum
08.12.2023
Dauer
91 min
Distanz
51,1 km
Höhenmeter
347 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Ab-Challenge Tag 8
Datum
08.12.2023
Dauer
6 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
UASC Weihnachtsfeier-Wanderung
Datum
07.12.2023
Dauer
72 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
176 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ab-Challenge Tag 6
Datum
06.12.2023
Dauer
5 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
es fährt kein Zug...
Datum
06.12.2023
Dauer
29 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Ab-Challenge Tag 5
Datum
05.12.2023
Dauer
73 min
Sonstiges
2
Punkte