Einträge von greysheep7
Alternative Sportarten
30day Klimmzug-Challenge 20 Wdh
Datum
21.02.2024
Dauer
17 min
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
ZEN8 6week booster week 5 swim
Datum
21.02.2024
Dauer
53 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
30day Klimmzug-Challenge 5 Wdh
Datum
20.02.2024
Dauer
5 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
7km TDL 4:41min/km @243W
Datum
20.02.2024
Dauer
45 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
nach dem Personal Training: 400 K all-out
Datum
19.02.2024
Dauer
30 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
30day Klimmzug-Challenge 22 Wdh
Datum
19.02.2024
Dauer
18 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
30day Klimmzug-Challenge 12 Wdh
Datum
18.02.2024
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Climb Portal: Col du Platzerwasel at 100% Elevation in Watopia
Datum
18.02.2024
Dauer
105 min
Distanz
43,1 km
Höhenmeter
778 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
LJ Attersee-Rosenau
Datum
18.02.2024
Dauer
106 min
Distanz
18,6 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
30day Klimmzug-Challenge 15 Wdh
Datum
17.02.2024
Dauer
17 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Sugar Cookie in Watopia with Maria
Datum
17.02.2024
Dauer
124 min
Distanz
70,0 km
Höhenmeter
523 m
Sonstiges
8
Punkte
Schwimmen
ZEN8 6week booster week 4 swim 2 endurance
Datum
17.02.2024
Dauer
61 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Attack! in France
Datum
16.02.2024
Dauer
77 min
Distanz
41,2 km
Höhenmeter
309 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
ZEN8 6week booster week 4-2
Datum
16.02.2024
Dauer
21 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
locker
Datum
16.02.2024
Dauer
28 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
kurz zwischen den Schwimmgruppen
Datum
14.02.2024
Dauer
14 min
Distanz
0,8 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
7x400m 1:34 @285W, 200m TP
Datum
14.02.2024
Dauer
31 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Coast Crusher in Watopia
Datum
13.02.2024
Dauer
121 min
Distanz
64,1 km
Höhenmeter
382 m
Sonstiges
8
Punkte
Schwimmen
ZEN8 6week booster week 4 swim
Datum
13.02.2024
Dauer
64 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
ZEN8 6week booster week 4-1
Datum
12.02.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
7km TDL 4:43min/km @239W
Datum
12.02.2024
Dauer
45 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Climb Portal: Cheddar Gorge at 100% Elevation in France
Datum
11.02.2024
Dauer
81 min
Distanz
39,3 km
Höhenmeter
346 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
30day Burpee-Challenge 9 Wdh + ZEN8 6week booster week 3-2
Datum
11.02.2024
Dauer
44 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
30day Burpee-Challenge 29 Wdh
Datum
10.02.2024
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Stage 8 | Ride | Tour de Zwift 2024 (B) + 4x5x20/40s
Datum
10.02.2024
Dauer
121 min
Distanz
64,4 km
Höhenmeter
640 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
schwere Beine
Datum
10.02.2024
Dauer
72 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
ZEN8 6week booster week 3 swim
Datum
09.02.2024
Dauer
51 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
30day Burpee-Challenge 15 Wdh
Datum
08.02.2024
Dauer
6 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
ZEN8 6week booster week 3-1
Datum
08.02.2024
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
heim von Frankenburg WFBD
Datum
08.02.2024
Dauer
34 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
nach Frankenburg WFBD
Datum
08.02.2024
Dauer
39 min
Distanz
16,5 km
Höhenmeter
125 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
30day Burpee-Challenge 3 Wdh
Datum
07.02.2024
Dauer
1 min
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
kurz zwischen den Schwimmgruppen
Datum
07.02.2024
Dauer
13 min
Distanz
0,8 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
3x1km 4:10 @274W, 3min TP
Datum
07.02.2024
Dauer
31 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
30day Burpee-Challenge 23 Wdh
Datum
06.02.2024
Dauer
9 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - #8 on Sugar Cookie in Watopia
Datum
06.02.2024
Dauer
121 min
Distanz
57,2 km
Höhenmeter
784 m
Sonstiges
8
Punkte
Schwimmen
ZEN8 6week booster week 3 swim 2 endurance
Datum
06.02.2024
Dauer
65 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
30day Burpee-Challenge 5 Wdh
Datum
05.02.2024
Dauer
2 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
7km TDL 4:40min/km @246W
Datum
05.02.2024
Dauer
46 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Blackroll 60s + Dehnen
Datum
04.02.2024
Dauer
44 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
30day Burpee-Challenge 27 Wdh
Datum
04.02.2024
Dauer
12 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
sehr träge
Datum
04.02.2024
Dauer
22 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
Paddle- und Frequenzpyramide
Datum
04.02.2024
Dauer
35 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
30day Burpee-Challenge 19 Wdh
Datum
03.02.2024
Dauer
8 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Stage 7 | Ride | Tour de Zwift 2024 (B) on Knickerbocker in New York
Datum
03.02.2024
Dauer
92 min
Distanz
49,1 km
Höhenmeter
689 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Island Hopper in Makuri Islands with Coco
Datum
03.02.2024
Dauer
4 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
ZEN8 6week booster week 2 swim2
Datum
03.02.2024
Dauer
57 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
30day Burpee-Challenge 13 Wdh
Datum
02.02.2024
Dauer
10 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
30day Burpee-Challenge 21 Wdh, ZEN8, KB
Datum
01.02.2024
Dauer
46 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
leere Beine
Datum
01.02.2024
Dauer
46 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
148 m
Sonstiges
3
Punkte