Einträge von greysheep7
Rad fahren
Buchhaltung zum Steuerberater bringen
Datum
03.11.2024
Dauer
45 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Timelkam - Basis
Datum
03.11.2024
Dauer
62 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
HIIT downdog 30/10 Rotation
Datum
01.11.2024
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Itza Climb Finish in Watopia
Datum
01.11.2024
Dauer
76 min
Distanz
39,2 km
Höhenmeter
323 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Sprint: 3x3x15s 2:40, 3min TP, 5min SP
Datum
01.11.2024
Dauer
62 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Jungle Circuit in Watopia
Datum
30.10.2024
Dauer
91 min
Distanz
47,3 km
Höhenmeter
237 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Tempo: TDL 6km 27min 4:29
Datum
30.10.2024
Dauer
51 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
...und wieder hinunter
Datum
29.10.2024
Dauer
62 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Familienwanderung auf den Schoberstein hinauf
Datum
29.10.2024
Dauer
87 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
568 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Basis-Morgenlauf
Datum
29.10.2024
Dauer
33 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
Grundlagen-Potpurri
Datum
28.10.2024
Dauer
32 min
Distanz
1,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
neues Rad mit Sturz einweihen
Datum
31.03.2024
Dauer
27 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
zügig-lockerer DL
Datum
31.03.2024
Dauer
51 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
ZEN8 12 week - week 1-1
Datum
31.03.2024
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - FTP Ramp Test 245W on Tick Tock in Watopia
Datum
30.03.2024
Dauer
36 min
Distanz
20,2 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Riccione gehen 8
Datum
29.03.2024
Dauer
24 min
Distanz
1,7 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Riccione Spaziergang
Datum
28.03.2024
Dauer
58 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Riccione gehen 7
Datum
28.03.2024
Dauer
54 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Riccione gehen 6
Datum
28.03.2024
Dauer
55 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Riccione gehen 5
Datum
27.03.2024
Dauer
46 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Riccione gehen 4
Datum
27.03.2024
Dauer
51 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Riccione gehen 3
Datum
26.03.2024
Dauer
51 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Riccione gehen 2
Datum
26.03.2024
Dauer
46 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Riccione gehen 1
Datum
25.03.2024
Dauer
47 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
20x200m (50BSE16)
Datum
24.03.2024
Dauer
73 min
Distanz
3,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
LJ Puchkirchen-Ungenach-VB
Datum
23.03.2024
Dauer
122 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
327 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Blackroll 60s + Dehnen
Datum
22.03.2024
Dauer
55 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Auswinterung am Attersee
Datum
22.03.2024
Dauer
138 min
Distanz
64,3 km
Höhenmeter
433 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Zwift - 3x15min um die Schwelle
Datum
21.03.2024
Dauer
94 min
Distanz
55,0 km
Höhenmeter
329 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
5km Test 21:15 = 4:15 @259W
Datum
20.03.2024
Dauer
29 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - wieder hineinfinden
Datum
19.03.2024
Dauer
77 min
Distanz
45,3 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - The Pretzel in Watopia
Datum
15.03.2024
Dauer
169 min
Distanz
66,1 km
Höhenmeter
1308 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Zwift - Tick Tock in Watopia
Datum
14.03.2024
Dauer
51 min
Distanz
29,1 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
locker
Datum
14.03.2024
Dauer
40 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
ZEN8 6week booster week 6-3
Datum
14.03.2024
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
kurz zwischen den Schwimmgruppen
Datum
13.03.2024
Dauer
13 min
Distanz
0,7 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Workout of the Week | Flash Burn in Watopia
Datum
13.03.2024
Dauer
31 min
Distanz
18,1 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
10x400m 1:33 @295W, 200m TP
Datum
12.03.2024
Dauer
51 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Hyperspeed mit Kurzflossen (50BSE09)
Datum
12.03.2024
Dauer
47 min
Distanz
2,7 km
Sonstiges
2
Punkte