Einträge von wirbelwind87
Alternative Sportarten
Swim die Zweite ;-) - Technik Kurs mit Eva :-)
Datum
17.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Nach Lauf: Rolle nach Watt mit 3x15min
Datum
13.01.2015
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
Rolle nach Watt - Ruhewoche vorbei, ab morgen geht es wieder los. Jetzt kommt langsam ein bisschen Intensität ins Spiel ;-)
Datum
11.01.2015
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Rolle nach Watt - 3 Wochen Training sind vorbei, ab morgen 1 Woche Entlastung und ich muss zugeben: Ich freu mich drauf ;-)
Datum
04.01.2015
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
Rolle nach Watt mit 6×5min - hatte ivh doch glatt vergessen einzutragen ;-)
Datum
01.01.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Laufen
vor der Arbeit: HIIT-Lauf-Intervalle 17,2km/h
Datum
29.12.2014
Dauer
30 min
1
Punkt