Einträge von wirbelwind87
Alternative Sportarten
100er mit Pullboy + Fingerpaddles fuer sauberen Armzug
Datum
03.12.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle nach Watt (direkt nach Lauf) mit 20x1min
Datum
29.11.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Einschwimmen, 5×700m, ausschwimmen
Datum
29.11.2014
Dauer
70 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen: einschwimmen, 20x100m, ausschwimmen
Datum
26.11.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft an Geräten nur Beine
Datum
25.11.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Mounti :-)
Endlich ist die Ruhewoche vorbei! ;-)
Datum
23.11.2014
Dauer
245 min
16
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft an Geräten nur Beine
Datum
21.11.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft an Geräten nur Oberkörper/Arme
Datum
20.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB GA1.1
Maintal-Aschaffenburg-Maintal
Datum
20.11.2014
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
5Std. MTB Schlammschlacht.
Erster Belastungsblock ist zu Ende, ab morgen 1 Woche Entlastung.
Datum
16.11.2014
Dauer
300 min
20
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen: Sprints mit Paddles + 100er im Wechsel
Datum
14.11.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB An- und Abfahrt: Training Ffm - BV - Ffm
Datum
14.11.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining an Geräten
Beine u. Lat + Butterfly
Datum
11.11.2014
Dauer
70 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Montags-Schwimmtraining
Ihr seid wirklich eine coole und lustige Truppe. Da macht sogar mir das Schwimmen Spaß! ;-)
Datum
10.11.2014
Dauer
80 min
2
Punkte