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Einträge von
CelloMSF
CelloMSF
04.11.2015 22:21
0
Alternative Sportarten
Dehnübungen Ganzer Körper
Datum
04.11.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
CelloMSF
04.11.2015 22:20
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Im Fitnesstudio
Datum
04.11.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
CelloMSF
04.11.2015 22:19
0
Laufen
Grundlage: Puls 129 Tempo 5:20 1. Lauf nach Marathon
Datum
03.11.2015
Dauer
48 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
CelloMSF
04.11.2015 22:17
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
02.11.2015
Dauer
75 min
Distanz
2,5 km
2
Punkte
CelloMSF
04.11.2015 22:15
0
Rad fahren
Rollentraining Grundlage bei Puls 116
Datum
02.11.2015
Dauer
60 min
Distanz
25,0 km
4
Punkte
CelloMSF
30.03.2015 20:09
0
Rad fahren
Rolle mit etwas HIT
Datum
29.03.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
CelloMSF
30.03.2015 20:07
0
Alternative Sportarten
Stabiübungen
Datum
29.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
CelloMSF
29.03.2015 16:07
0
Rad fahren
10,3 km bei Puls 148
Datum
28.03.2015
Dauer
49 min
3
Punkte
CelloMSF
29.03.2015 16:06
0
Laufen
15,4 km BLL bei Puls 127
Datum
27.03.2015
Dauer
81 min
4
Punkte
CelloMSF
26.03.2015 17:30
0
Laufen
in LEJ durchschnittlicher Tempodauerlauf: 13 km Puls 142
Datum
26.03.2015
Dauer
63 min
3
Punkte
CelloMSF
26.03.2015 17:28
0
Alternative Sportarten
Schwimmkurs in Gelnhausen
Datum
25.03.2015
Dauer
50 min
2
Punkte
CelloMSF
26.03.2015 17:28
0
Alternative Sportarten
Stabi Übungen speziell fürs Schwimmen in Gelnhausen
Datum
25.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
CelloMSF
24.03.2015 22:25
0
Rad fahren
mit Rennrad:: 53,4 km, Puls 128 620 HM
Datum
24.03.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
CelloMSF
23.03.2015 13:11
0
Rad fahren
MTB Hohe Strasse: 49,8 km, Puls 133, 406 HM
Datum
23.03.2015
Dauer
122 min
8
Punkte
CelloMSF
22.03.2015 19:14
0
Laufen
12,5 km mit Puls 145 in HAJ
Datum
21.03.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
CelloMSF
22.03.2015 19:15
0
Alternative Sportarten
Schwimmen in GRZ: 1,4 km
Datum
20.03.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
CelloMSF
19.03.2015 21:11
0
Laufen
an der Mur Grundlage bei Puls 125: 20 km
Datum
19.03.2015
Dauer
108 min
5
Punkte
CelloMSF
19.03.2015 21:11
0
Rad fahren
IndoorCycling
Datum
18.03.2015
Dauer
50 min
3
Punkte
CelloMSF
19.03.2015 21:10
0
Alternative Sportarten
Fitnesstudio
Datum
18.03.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
CelloMSF
17.03.2015 18:27
0
Alternative Sportarten
Schwimmen: 1350 m 50 - 400m
Datum
17.03.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
CelloMSF
17.03.2015 18:27
0
Laufen
Hausrunde im Wald: 12,5 km, Puls 140
Datum
17.03.2015
Dauer
62 min
3
Punkte
CelloMSF
17.03.2015 08:28
0
Alternative Sportarten
Schwimmen mit mäßigem 400m Test
Datum
16.03.2015
Dauer
50 min
2
Punkte
CelloMSF
16.03.2015 17:31
0
Rad fahren
GrundlagentrainingMit Rennrad Hohe Strasse/Vulkanradweg: 82 km, Puls 122
Datum
16.03.2015
Dauer
185 min
12
Punkte
CelloMSF
15.03.2015 14:56
0
Rad fahren
mit FunBall und MTB durch Taunus (Saalburg) 47 km, 540 HM, Puls 134
Datum
15.03.2015
Dauer
150 min
10
Punkte
CelloMSF
14.03.2015 15:43
0
Laufen
In SVG 5 Runden um See: 17,8 km, Puls 138
Datum
13.03.2015
Dauer
91 min
4
Punkte
CelloMSF
12.03.2015 21:52
0
Rad fahren
erste Ausfahrt mit Rennrad im Jahr: 52 km, 455 HM, Puls 124
Datum
12.03.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
CelloMSF
11.03.2015 21:37
0
Laufen
Treppenläufe
Datum
11.03.2015
Dauer
80 min
4
Punkte
CelloMSF
11.03.2015 21:37
0
Alternative Sportarten
Schwimmen im Vilbeler Hallenbad. 25, 50,100 und 200m Total ca 1300m
Datum
11.03.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
CelloMSF
10.03.2015 14:15
0
Rad fahren
MTB Hohe Strasse/ Vulkanradweg Puls 125, 73,1 km, 432 HM
Datum
10.03.2015
Dauer
183 min
12
Punkte
CelloMSF
10.03.2015 08:37
0
Alternative Sportarten
Schwimmen, 12 x 100m, viel Arme ohne Beine, ca 2500m
Datum
09.03.2015
Dauer
70 min
2
Punkte
CelloMSF
09.03.2015 18:05
0
Laufen
Im Wald, 12,5 km, Puls 139
Datum
09.03.2015
Dauer
63 min
3
Punkte
CelloMSF
08.03.2015 13:31
0
Rad fahren
mit Funball MTB im Taunus (winterstein) ca 52 km und 550 HM
Datum
08.03.2015
Dauer
180 min
12
Punkte
CelloMSF
06.03.2015 14:07
0
Rad fahren
MTB auf Hoher Strasse: Grundlagentraining: Puls 128, 59 km, 447 HM
Datum
06.03.2015
Dauer
150 min
10
Punkte
CelloMSF
05.03.2015 17:54
0
Laufen
Lauftraining auf der Bahn 40 sec flott, 20 sec Trab: 3x 5x
Datum
04.03.2015
Dauer
80 min
4
Punkte
CelloMSF
04.03.2015 14:55
0
Rad fahren
MTB im Vilbeler Wald: 25,4 km, 415 HM, Puls 135
Datum
04.03.2015
Dauer
75 min
5
Punkte
CelloMSF
04.03.2015 14:56
0
Laufen
an der Nidda: 16,8 km Puls 139
Datum
03.03.2015
Dauer
86 min
4
Punkte
CelloMSF
03.03.2015 09:37
0
Alternative Sportarten
Schwimmen im Verein, Viel "nur Arm oder Bein" ca 2300m
Datum
02.03.2015
Dauer
70 min
2
Punkte
CelloMSF
03.03.2015 09:36
0
Rad fahren
Hohe Strasse MTB 45 km, 405 HM, Puls 126 Grundlagentraining
Datum
02.03.2015
Dauer
121 min
8
Punkte
CelloMSF
01.03.2015 18:09
0
Laufen
1 Langrunde im Wald: 8,1 km Puls 152 Konditioon weiter schlecht
Datum
01.03.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
CelloMSF
28.02.2015 15:26
0
Laufen
2 Langrunden im Vilbeler Wald: 270 HM, Puls 147, 15,4 km
Datum
27.02.2015
Dauer
81 min
4
Punkte
CelloMSF
25.02.2015 19:16
0
Rad fahren
4 große Runden im Vilbeler Wald mit 525 HM und 31 km Puls 142
Datum
25.02.2015
Dauer
91 min
6
Punkte
CelloMSF
24.02.2015 20:23
0
Laufen
an der Nidda: 14,8 km mit 139er Puls
Datum
24.02.2015
Dauer
80 min
4
Punkte
CelloMSF
24.02.2015 09:36
0
Alternative Sportarten
ca 2 km Schwimmtraining mit etwas Technik, meist schnelle 25, 50 oder 100m
Datum
23.02.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
CelloMSF
24.02.2015 09:35
0
Laufen
kleine Hausrunde im matschigen Wald: 8km Puls viel zu hoch
Datum
23.02.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
CelloMSF
22.02.2015 15:03
0
Rad fahren
mit MTB auf Hoher Strasse: 47,4 km Puls 140
Datum
22.02.2015
Dauer
122 min
8
Punkte
CelloMSF
22.02.2015 15:05
0
Alternative Sportarten
Schlittschuhlaufen in Frankfurt
Datum
21.02.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
CelloMSF
22.02.2015 15:04
0
Laufen
Laufband Fitnesstudio
Datum
20.02.2015
Dauer
20 min
1
Punkt
CelloMSF
22.02.2015 15:04
0
Alternative Sportarten
Fitnesstudio
Datum
20.02.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
CelloMSF
19.02.2015 19:16
0
Laufen
Laufband Hotel BLL
Datum
19.02.2015
Dauer
42 min
2
Punkte
CelloMSF
19.02.2015 19:19
0
Laufen
ruhiger Dauerlauf in BRE ca 11,5 km
Datum
18.02.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
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