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Einträge von
FKKKönig
FKKKönig
28.03.2021 14:13
0
Laufen
Koppellauf mit tempo Verschärfung alle 5 km
Datum
28.03.2021
Dauer
80 min
Distanz
15,6 km
4
Punkte
FKKKönig
28.03.2021 14:12
0
Rad fahren
Runde auf dem rennrad mit tierisch wind
Datum
28.03.2021
Dauer
214 min
Distanz
101,0 km
14
Punkte
FKKKönig
27.03.2021 12:55
0
Alternative Sportarten
Zugseil
Datum
27.03.2021
Dauer
39 min
2
Punkte
FKKKönig
27.03.2021 10:42
0
Rad fahren
Kurze harte intervalle auf der rolle
Datum
27.03.2021
Dauer
60 min
4
Punkte
FKKKönig
26.03.2021 20:25
0
Alternative Sportarten
Zugseil
Datum
26.03.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
FKKKönig
25.03.2021 19:51
0
Laufen
Trampolinlauf und kurze laufeinheiten draußen
Datum
25.03.2021
Dauer
80 min
Distanz
10,0 km
4
Punkte
FKKKönig
24.03.2021 08:15
0
Rad fahren
Harte intervalle auf der rolle
Datum
24.03.2021
Dauer
90 min
6
Punkte
FKKKönig
23.03.2021 20:19
0
Alternative Sportarten
Zugseil und dehnen
Datum
23.03.2021
Dauer
45 min
2
Punkte
FKKKönig
22.03.2021 16:08
0
Laufen
GA1 lauf
Datum
22.03.2021
Dauer
61 min
Distanz
11,5 km
3
Punkte
FKKKönig
21.03.2021 12:30
0
Laufen
Koppellauf nach der radrolle mit druck
Datum
21.03.2021
Dauer
21 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
FKKKönig
21.03.2021 12:29
0
Rad fahren
Rollentraining mit steigenden wattwerten.bis 250 hoch
Datum
21.03.2021
Dauer
140 min
9
Punkte
FKKKönig
20.03.2021 15:19
0
Rad fahren
Datum
20.03.2021
Dauer
154 min
Distanz
75,0 km
10
Punkte
FKKKönig
19.03.2021 19:20
1
Rad fahren
Intervalltraining mit 350 Watt 3 min Elementen
Datum
19.03.2021
Dauer
60 min
4
Punkte
FKKKönig
18.03.2021 19:15
0
Alternative Sportarten
Physio
Datum
18.03.2021
Dauer
60 min
2
Punkte
FKKKönig
18.03.2021 11:57
0
Laufen
Trampolin und kurze läufe
Datum
18.03.2021
Dauer
80 min
Distanz
9,0 km
4
Punkte
FKKKönig
16.03.2021 20:11
0
Rad fahren
Lockeres rollentraining
Datum
16.03.2021
Dauer
90 min
6
Punkte
FKKKönig
15.03.2021 18:49
0
Alternative Sportarten
Zugseil und stabi
Datum
15.03.2021
Dauer
35 min
2
Punkte
FKKKönig
14.03.2021 11:57
0
Laufen
Koppellauf
Datum
14.03.2021
Dauer
29 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
FKKKönig
14.03.2021 11:56
0
Rad fahren
Rollentraining 180- 200 watt
Datum
14.03.2021
Dauer
110 min
7
Punkte
FKKKönig
13.03.2021 14:49
0
Rad fahren
Lockeres fahren auf der rolle
Datum
13.03.2021
Dauer
60 min
4
Punkte
FKKKönig
12.03.2021 17:43
0
Alternative Sportarten
Zugseil
Datum
12.03.2021
Dauer
43 min
2
Punkte
FKKKönig
11.03.2021 09:46
0
Laufen
Intervalle an der nidda
Datum
11.03.2021
Dauer
85 min
Distanz
17,5 km
4
Punkte
FKKKönig
10.03.2021 10:12
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
10.03.2021
Dauer
105 min
7
Punkte
FKKKönig
09.03.2021 19:02
0
Laufen
Trampolin lauf mit kurzen Streckenläufe zwischen den Blöcken
Datum
09.03.2021
Dauer
80 min
Distanz
10,0 km
4
Punkte
FKKKönig
08.03.2021 19:46
0
Alternative Sportarten
Dehnen
Datum
08.03.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
FKKKönig
07.03.2021 19:08
0
Alternative Sportarten
Zugseil Training
Datum
07.03.2021
Dauer
32 min
2
Punkte
FKKKönig
07.03.2021 11:21
1
Rad fahren
Schönen sonnenrunde durch den Vogelsberg
Datum
07.03.2021
Dauer
226 min
Distanz
114,0 km
15
Punkte
FKKKönig
06.03.2021 16:51
0
Alternative Sportarten
Kraft / Ausdauer: Holz machen
Datum
06.03.2021
Dauer
240 min
2
Punkte
FKKKönig
05.03.2021 15:32
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
05.03.2021
Dauer
60 min
4
Punkte
FKKKönig
04.03.2021 19:08
0
Alternative Sportarten
Physio
Datum
04.03.2021
Dauer
60 min
2
Punkte
FKKKönig
03.03.2021 17:46
0
Laufen
20 min trampolin und dann ruhiger lauf
Datum
03.03.2021
Dauer
80 min
Distanz
12,0 km
4
Punkte
FKKKönig
02.03.2021 20:34
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
02.03.2021
Dauer
60 min
4
Punkte
FKKKönig
02.03.2021 08:04
0
Alternative Sportarten
Zugseil
Datum
02.03.2021
Dauer
35 min
2
Punkte
FKKKönig
28.02.2021 10:12
0
Rad fahren
Sonnige mtb runde
Datum
28.02.2021
Dauer
185 min
Distanz
61,0 km
12
Punkte
FKKKönig
27.02.2021 15:27
0
Alternative Sportarten
Kraft und stabi
Datum
27.02.2021
Dauer
60 min
2
Punkte
FKKKönig
27.02.2021 15:27
0
Alternative Sportarten
Zugseil
Datum
27.02.2021
Dauer
35 min
2
Punkte
FKKKönig
27.02.2021 14:39
0
Laufen
8x800m im 4er Schnitt
Datum
27.02.2021
Dauer
84 min
Distanz
17,7 km
4
Punkte
FKKKönig
26.02.2021 15:08
0
Rad fahren
Rolle. Einfahren, 90 min mit 225 Watt, ausfahren
Datum
26.02.2021
Dauer
105 min
7
Punkte
FKKKönig
25.02.2021 17:56
0
Alternative Sportarten
Physio
Datum
25.02.2021
Dauer
60 min
2
Punkte
FKKKönig
25.02.2021 17:55
0
Rad fahren
Workout runde
Datum
25.02.2021
Dauer
61 min
Distanz
33,0 km
4
Punkte
FKKKönig
24.02.2021 19:35
0
Laufen
Steigerungslauf
Datum
24.02.2021
Dauer
67 min
Distanz
13,0 km
3
Punkte
FKKKönig
23.02.2021 18:52
0
Rad fahren
Harte intervalle auf der rolle
Datum
23.02.2021
Dauer
80 min
5
Punkte
FKKKönig
23.02.2021 07:23
0
Alternative Sportarten
Zugseil
Datum
23.02.2021
Dauer
35 min
2
Punkte
FKKKönig
21.02.2021 16:57
0
Alternative Sportarten
Dehnen und zugseil
Datum
21.02.2021
Dauer
45 min
2
Punkte
FKKKönig
21.02.2021 15:11
0
Laufen
Erster halber nach über 10 Monaten
Datum
21.02.2021
Dauer
106 min
Distanz
21,2 km
5
Punkte
FKKKönig
20.02.2021 14:10
0
Rad fahren
Runde auf den RR
Datum
20.02.2021
Dauer
180 min
Distanz
88,0 km
12
Punkte
FKKKönig
19.02.2021 17:04
0
Rad fahren
Rolle 4× 1min290+ 4 × 2min 265 watt mit lockeren zwischenelementen
Datum
19.02.2021
Dauer
90 min
6
Punkte
FKKKönig
18.02.2021 19:46
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
18.02.2021
Dauer
60 min
4
Punkte
FKKKönig
18.02.2021 19:45
0
Alternative Sportarten
Physio
Datum
18.02.2021
Dauer
60 min
2
Punkte
FKKKönig
17.02.2021 19:37
0
Alternative Sportarten
Zugseil
Datum
17.02.2021
Dauer
32 min
2
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