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Einträge von
FKKKönig
FKKKönig
26.11.2020 19:39
0
Rad fahren
Rolle 5x4min mit 292watt und tf über 90
Datum
26.11.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
FKKKönig
24.11.2020 09:31
0
Rad fahren
Rolle. Einfahren, 3×222watt 12 min,ausfahren, alles tf über 90
Datum
24.11.2020
Dauer
65 min
4
Punkte
FKKKönig
22.11.2020 12:08
0
Rad fahren
Lokere runde af mtb
Datum
22.11.2020
Dauer
152 min
Distanz
59,0 km
10
Punkte
FKKKönig
21.11.2020 14:16
0
Laufen
Lauftraining auf trampolin
Datum
21.11.2020
Dauer
41 min
2
Punkte
FKKKönig
20.11.2020 20:19
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
20.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
FKKKönig
20.11.2020 20:18
0
Alternative Sportarten
Zugseil
Datum
20.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
FKKKönig
19.11.2020 19:50
0
Rad fahren
Radrolle
Datum
19.11.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
FKKKönig
19.11.2020 19:49
0
Alternative Sportarten
Stabi und dehnen
Datum
19.11.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
FKKKönig
17.11.2020 10:44
0
Rad fahren
Radrolle
Datum
17.11.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
FKKKönig
15.11.2020 11:01
0
Rad fahren
Mtb
Datum
15.11.2020
Dauer
210 min
Distanz
62,5 km
14
Punkte
FKKKönig
14.11.2020 13:00
0
Alternative Sportarten
Dehnen und zugseil
Datum
14.11.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
FKKKönig
13.11.2020 14:32
0
Rad fahren
Radrolle. Ein,4x10min 222w mit tf90+, ausfahren
Datum
13.11.2020
Dauer
75 min
5
Punkte
FKKKönig
12.11.2020 08:10
0
Rad fahren
Rolle.einfahren, 30 min 166 Watt mit tf über 95, ausfahren
Datum
12.11.2020
Dauer
50 min
3
Punkte
FKKKönig
11.11.2020 20:45
0
Alternative Sportarten
Kraft und umzugseiltraining
Datum
11.11.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
tridinski
12.11.2020 10:16
umzugseil - sehr innovativ ;-)
daniel.kandora
12.11.2020 11:31
Seil an ein Sofa binden - übers Geländer vom Balkon hängen - und ziehen :D umzugsseil mit Gewicht ;)
FKKKönig
10.11.2020 20:00
1
Rad fahren
Rolle,Einfahren, 3x12 min 222watt,tf 90, ausfahren
Datum
10.11.2020
Dauer
65 min
4
Punkte
FKKKönig
09.11.2020 16:44
0
Alternative Sportarten
Physio. Kraft und stabi
Datum
09.11.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
FKKKönig
08.11.2020 18:30
0
Alternative Sportarten
Stabi, kraft, zugseil
Datum
08.11.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
FKKKönig
08.11.2020 12:55
0
Laufen
Wandern im Spessart
Datum
08.11.2020
Dauer
160 min
Distanz
10,0 km
8
Punkte
FKKKönig
07.11.2020 11:28
0
Rad fahren
Mtb im taunus
Datum
07.11.2020
Dauer
180 min
Distanz
56,0 km
12
Punkte
FKKKönig
06.11.2020 17:14
1
Rad fahren
Rolle 5x4 min 284 Watt, 4 locker, ein und ausfahren.alles 90 trittfrequenz
Datum
06.11.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
FKKKönig
05.11.2020 20:11
0
Alternative Sportarten
Krafttraing
Datum
05.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
FKKKönig
05.11.2020 08:40
0
Rad fahren
Rollentraining.ga1
Datum
05.11.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
FKKKönig
03.11.2020 08:38
0
Rad fahren
Rollentraining.
Datum
03.11.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
FKKKönig
02.11.2020 18:52
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
02.11.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
FKKKönig
01.11.2020 10:21
0
Rad fahren
Mtb tour
Datum
01.11.2020
Dauer
157 min
Distanz
55,0 km
10
Punkte
FKKKönig
31.10.2020 11:28
0
Alternative Sportarten
Entspannungsschwimmen
Datum
31.10.2020
Dauer
30 min
Distanz
1,5 km
2
Punkte
FKKKönig
30.10.2020 18:08
1
Alternative Sportarten
Schwimmen. Hartes langes Programm
Datum
30.10.2020
Dauer
145 min
Distanz
6,0 km
2
Punkte
tridinski
30.10.2020 20:07
6km Schwimmen ... ALTER!
MSFCello
31.10.2020 18:05
soll wohl für den ganzen November reichen?!
FKKKönig
29.10.2020 18:05
1
Rad fahren
Rollentraining.10 min 150 watt ein, 5x (2min 180 watt, 2min 220 w, 2 min 260, 1min 150w mit 110 tritt, 3 locker), ausfahren
Datum
29.10.2020
Dauer
65 min
4
Punkte
FKKKönig
27.10.2020 19:17
1
Laufen
Aquajogging
Datum
27.10.2020
Dauer
60 min
3
Punkte
tridinski
27.10.2020 19:55
tough shit, hierfür sollte es eigentlich doppelte Punkte geben ...
FKKKönig
27.10.2020 19:19
1
Alternative Sportarten
Stabi Training
Datum
26.10.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
FKKKönig
27.10.2020 19:18
1
Alternative Sportarten
Kraft Training
Datum
26.10.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
FKKKönig
29.03.2020 16:59
0
Alternative Sportarten
Kraft und dehnen
Datum
29.03.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
FKKKönig
29.03.2020 10:43
0
Rad fahren
Mtb tour
Datum
29.03.2020
Dauer
125 min
Distanz
45,0 km
8
Punkte
FKKKönig
28.03.2020 12:09
0
Rad fahren
Witersteinrunde
Datum
28.03.2020
Dauer
142 min
Distanz
70,0 km
9
Punkte
FKKKönig
27.03.2020 13:10
0
Rad fahren
Runde im taunus mit viel wind
Datum
27.03.2020
Dauer
197 min
Distanz
95,0 km
13
Punkte
FKKKönig
25.03.2020 18:54
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
25.03.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
FKKKönig
25.03.2020 15:25
0
Rad fahren
Entspannte runde mtb
Datum
25.03.2020
Dauer
90 min
6
Punkte
FKKKönig
24.03.2020 19:43
0
Alternative Sportarten
Kraft und dehnen
Datum
24.03.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
FKKKönig
24.03.2020 19:43
0
Rad fahren
Lockere runde mit der family
Datum
24.03.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
FKKKönig
22.03.2020 20:13
0
Alternative Sportarten
Dehnen und kraft
Datum
22.03.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
FKKKönig
22.03.2020 14:39
1
Rad fahren
Eröffnung TT Saison
Datum
22.03.2020
Dauer
90 min
Distanz
45,0 km
6
Punkte
FKKKönig
22.03.2020 14:39
0
Rad fahren
Mtb runde morgens
Datum
22.03.2020
Dauer
75 min
5
Punkte
FKKKönig
21.03.2020 20:36
0
Alternative Sportarten
Stabi und dehnen
Datum
21.03.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
FKKKönig
21.03.2020 13:27
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
21.03.2020
Dauer
90 min
6
Punkte
FKKKönig
19.03.2020 20:26
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
19.03.2020
Dauer
105 min
7
Punkte
FKKKönig
18.03.2020 19:55
0
Alternative Sportarten
Dehnen und stabi
Datum
18.03.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
FKKKönig
17.03.2020 17:11
0
Laufen
Intervalle an der nidda
Datum
17.03.2020
Dauer
100 min
Distanz
22,0 km
5
Punkte
FKKKönig
15.03.2020 16:47
0
Rad fahren
Ga1 tour mit der family
Datum
15.03.2020
Dauer
80 min
5
Punkte
FKKKönig
15.03.2020 10:43
0
Rad fahren
Mtb tour fun ball
Datum
15.03.2020
Dauer
185 min
Distanz
60,0 km
12
Punkte
FKKKönig
14.03.2020 19:57
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
14.03.2020
Dauer
60 min
4
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