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Einträge von
FKKKönig
FKKKönig
17.02.2021 17:15
0
Laufen
Lauf abc
Datum
17.02.2021
Dauer
44 min
2
Punkte
FKKKönig
16.02.2021 19:56
1
Rad fahren
Brutales rollentraining 6×4,5 min mit 330 watt
Datum
16.02.2021
Dauer
75 min
5
Punkte
tridinski
17.02.2021 21:04
Wieso brutal, 330W tritts du bei FKK doch mehr als 30min ...
FKKKönig
15.02.2021 16:55
0
Alternative Sportarten
Zugzeil
Datum
15.02.2021
Dauer
34 min
2
Punkte
FKKKönig
14.02.2021 11:50
1
Laufen
Sonniger lauf an der nidda
Datum
14.02.2021
Dauer
91 min
Distanz
18,0 km
4
Punkte
tridinski
14.02.2021 16:12
Läuft bei dir, Top ???
daniel.kandora
15.02.2021 08:29
5er Schnitt. Das ist mega :)
FKKKönig
13.02.2021 17:37
0
Alternative Sportarten
Walking
Datum
13.02.2021
Dauer
70 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
FKKKönig
13.02.2021 12:13
0
Rad fahren
Laaaaanges rollentraining mit 180 Watt
Datum
13.02.2021
Dauer
150 min
10
Punkte
FKKKönig
12.02.2021 15:45
0
Rad fahren
Rollentraining mit 225 watt
Datum
12.02.2021
Dauer
105 min
7
Punkte
FKKKönig
11.02.2021 18:26
0
Alternative Sportarten
Physio
Datum
11.02.2021
Dauer
60 min
2
Punkte
FKKKönig
10.02.2021 19:53
0
Laufen
Trampolin lauf
Datum
10.02.2021
Dauer
50 min
2
Punkte
FKKKönig
09.02.2021 17:25
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
09.02.2021
Dauer
60 min
4
Punkte
FKKKönig
08.02.2021 18:28
0
Alternative Sportarten
Dehnen und stabi
Datum
08.02.2021
Dauer
35 min
2
Punkte
FKKKönig
07.02.2021 10:27
0
Alternative Sportarten
Zugseil
Datum
07.02.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
FKKKönig
07.02.2021 09:11
0
Rad fahren
Mtb tour
Datum
07.02.2021
Dauer
121 min
Distanz
39,5 km
8
Punkte
FKKKönig
06.02.2021 09:53
1
Rad fahren
Ftp test?
Datum
06.02.2021
Dauer
60 min
4
Punkte
tridinski
06.02.2021 15:44
Und was kam raus beim Test?
FKKKönig
05.02.2021 07:50
0
Rad fahren
Lockeres rollentraining
Datum
05.02.2021
Dauer
60 min
4
Punkte
FKKKönig
04.02.2021 16:30
0
Alternative Sportarten
Physio
Datum
04.02.2021
Dauer
60 min
2
Punkte
FKKKönig
04.02.2021 12:51
0
Laufen
Morgenlauf an der nidda
Datum
04.02.2021
Dauer
62 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
FKKKönig
03.02.2021 19:22
0
Alternative Sportarten
Zugseil
Datum
03.02.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
FKKKönig
03.02.2021 14:46
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
03.02.2021
Dauer
75 min
5
Punkte
FKKKönig
31.01.2021 14:48
0
Laufen
Schlammschlacht im wald
Datum
31.01.2021
Dauer
81 min
Distanz
15,3 km
4
Punkte
FKKKönig
31.01.2021 12:54
0
Alternative Sportarten
Winterwanderung
Datum
31.01.2021
Dauer
120 min
Distanz
8,5 km
2
Punkte
FKKKönig
30.01.2021 13:33
0
Alternative Sportarten
Zugseil
Datum
30.01.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
FKKKönig
30.01.2021 12:09
0
Rad fahren
Beine ausfahren mit 140-150 watt
Datum
30.01.2021
Dauer
90 min
6
Punkte
FKKKönig
29.01.2021 16:05
0
Rad fahren
Rollentraining 290/265 watt Elemente im Wechsel
Datum
29.01.2021
Dauer
90 min
6
Punkte
FKKKönig
28.01.2021 17:25
0
Alternative Sportarten
Physio
Datum
28.01.2021
Dauer
60 min
2
Punkte
FKKKönig
27.01.2021 15:36
0
Laufen
Berglauf plus trampolin
Datum
27.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
9,0 km
3
Punkte
FKKKönig
26.01.2021 20:12
1
Rad fahren
Rollentraining mit kurzen harten Elementen350 watt
Datum
26.01.2021
Dauer
75 min
5
Punkte
FKKKönig
24.01.2021 16:24
0
Alternative Sportarten
Core Training
Datum
24.01.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
FKKKönig
24.01.2021 12:21
0
Laufen
Gleichmäßiger läuft an der nidda.
Datum
24.01.2021
Dauer
80 min
Distanz
15,3 km
4
Punkte
FKKKönig
23.01.2021 13:11
0
Rad fahren
Runde auf dem tt
Datum
23.01.2021
Dauer
153 min
Distanz
75,0 km
10
Punkte
FKKKönig
22.01.2021 16:21
0
Rad fahren
Rollentraining intervalle 290/265 watt im Wechsel
Datum
22.01.2021
Dauer
75 min
5
Punkte
FKKKönig
21.01.2021 17:21
0
Alternative Sportarten
Physio
Datum
21.01.2021
Dauer
60 min
2
Punkte
FKKKönig
20.01.2021 19:18
0
Laufen
Lauf an der nidda
Datum
20.01.2021
Dauer
63 min
Distanz
11,7 km
3
Punkte
FKKKönig
19.01.2021 19:51
0
Rad fahren
Intensive intervalle auf der rolle
Datum
19.01.2021
Dauer
60 min
4
Punkte
FKKKönig
18.01.2021 17:11
0
Rad fahren
Rolle, möglichst konstant mit 140-150 Watt fahren
Datum
18.01.2021
Dauer
120 min
8
Punkte
FKKKönig
17.01.2021 12:58
0
Rad fahren
Radrunde mit kim
Datum
17.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
18,5 km
4
Punkte
FKKKönig
17.01.2021 11:13
0
Rad fahren
Mtb nach engeltal
Datum
17.01.2021
Dauer
135 min
Distanz
42,5 km
9
Punkte
FKKKönig
16.01.2021 15:14
0
Laufen
Sprunggelenk schonlauf
Datum
16.01.2021
Dauer
63 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
FKKKönig
16.01.2021 12:33
0
Alternative Sportarten
Wanderung zum herzberg
Datum
16.01.2021
Dauer
150 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
FKKKönig
15.01.2021 16:01
0
Rad fahren
Harte intervalle auf der rolle
Datum
15.01.2021
Dauer
60 min
4
Punkte
FKKKönig
14.01.2021 17:42
0
Alternative Sportarten
Physio
Datum
14.01.2021
Dauer
60 min
2
Punkte
FKKKönig
13.01.2021 18:19
0
Alternative Sportarten
Zugseil und Kraft
Datum
13.01.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
FKKKönig
13.01.2021 18:19
0
Laufen
Lauf abc auf dem trampolin
Datum
13.01.2021
Dauer
20 min
1
Punkt
FKKKönig
12.01.2021 19:59
2
Rad fahren
Rolle mit fiesen 350 Watt Elementen
Datum
12.01.2021
Dauer
45 min
3
Punkte
daniel.kandora
13.01.2021 15:55
Sehr gut :D gestern auch ne harte einheit gehabt. 5x2min steigerung (von 280 - 310) und danach noch 3x1min steigerung von (310 auf 380) ...
FKKKönig
11.01.2021 19:18
0
Rad fahren
Beine auf der rolle ausfahren. Hihe Trittfrequenz mit mässig Watt
Datum
11.01.2021
Dauer
90 min
6
Punkte
FKKKönig
10.01.2021 13:24
2
Laufen
Spiridon lauf am Goethe Turm
Datum
10.01.2021
Dauer
66 min
Distanz
12,5 km
3
Punkte
FKKKönig
09.01.2021 10:36
0
Rad fahren
Canyon runde mtb
Datum
09.01.2021
Dauer
95 min
Distanz
32,0 km
6
Punkte
FKKKönig
07.01.2021 15:38
0
Alternative Sportarten
Wandern und Schlitten fahren im taunus
Datum
07.01.2021
Dauer
150 min
2
Punkte
FKKKönig
07.01.2021 09:29
0
Alternative Sportarten
Zugseil und trampolin
Datum
07.01.2021
Dauer
33 min
2
Punkte
FKKKönig
06.01.2021 16:52
0
Rad fahren
Rollentraining Pyramide
Datum
06.01.2021
Dauer
75 min
5
Punkte
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