Rennrad News
News
Forum
Rennrad-Markt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Jobs
Posteingang
0
mehr…
Kontrollzentrum
Events
Gewichte
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
MTB-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Einträge von
hzqlzs
hzqlzs
26.02.2019 07:00
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
20.02.2019
Dauer
46 min
Sonstiges
3
Punkte
hzqlzs
26.02.2019 07:00
0
Rad fahren
Nachtradfahrt
Datum
19.02.2019
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
hzqlzs
26.02.2019 07:00
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
19.02.2019
Dauer
84 min
Distanz
14,7 km
Sonstiges
4
Punkte
hzqlzs
26.02.2019 06:00
0
Rad fahren
Niederrad --> Stadt zum Pizzaessen :-)
Datum
18.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
hzqlzs
26.02.2019 07:00
0
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
17.02.2019
Dauer
58 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
hzqlzs
26.02.2019 07:00
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
17.02.2019
Dauer
21 min
Distanz
4,2 km
Sonstiges
1
Punkt
hzqlzs
26.02.2019 07:00
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
17.02.2019
Dauer
228 min
Distanz
102,5 km
Sonstiges
15
Punkte
hzqlzs
26.02.2019 07:00
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
16.02.2019
Dauer
61 min
Sonstiges
4
Punkte
hzqlzs
26.02.2019 07:00
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
16.02.2019
Dauer
60 min
Distanz
11,1 km
Sonstiges
3
Punkte
hzqlzs
26.02.2019 07:00
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
16.02.2019
Dauer
92 min
Sonstiges
6
Punkte
hzqlzs
26.02.2019 07:00
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
15.02.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
hzqlzs
26.02.2019 07:00
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
15.02.2019
Dauer
91 min
Sonstiges
6
Punkte
hzqlzs
26.02.2019 07:00
0
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
14.02.2019
Dauer
37 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
hzqlzs
26.02.2019 07:00
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
14.02.2019
Dauer
80 min
Distanz
18,3 km
Sonstiges
4
Punkte
hzqlzs
13.02.2019 22:34
0
Rad fahren
Nachtradfahrt
Datum
13.02.2019
Dauer
15 min
Sonstiges
1
Punkt
hzqlzs
13.02.2019 22:34
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Beine: TRX 3x15 Kniebeugen mit Fuß nach nach vorne, TRX 3x15 einbeinig/hinten in Schlinge und 3x15 Ausfallschritte sowie nahc jedem Satz jeweils 10 Kastensprünge und abwechselnd 1min Seilspringen
Datum
13.02.2019
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
hzqlzs
13.02.2019 22:34
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
13.02.2019
Dauer
16 min
Sonstiges
1
Punkt
hzqlzs
13.02.2019 22:34
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
13.02.2019
Dauer
105 min
Sonstiges
7
Punkte
hzqlzs
13.02.2019 22:34
0
Alternative Sportarten
Yoga/Mobilisation und je 3x 1min li/re Einbeinstand auf BalancePad und Schrägbrett
Datum
12.02.2019
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
hzqlzs
13.02.2019 22:34
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
12.02.2019
Dauer
91 min
Sonstiges
6
Punkte
hzqlzs
13.02.2019 21:33
0
Rad fahren
Wg. S-Bahn-Chaos mir dem Rad vom Hbf heimgefahren ...
Datum
12.02.2019
Dauer
35 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
hzqlzs
11.02.2019 10:27
0
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
10.02.2019
Dauer
50 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
hzqlzs
11.02.2019 10:27
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
10.02.2019
Dauer
93 min
Sonstiges
6
Punkte
hzqlzs
11.02.2019 10:27
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
09.02.2019
Dauer
46 min
Sonstiges
3
Punkte
hzqlzs
11.02.2019 10:27
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
09.02.2019
Dauer
41 min
Distanz
6,8 km
Sonstiges
2
Punkte
hzqlzs
08.02.2019 10:29
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
08.02.2019
Dauer
23 min
Distanz
4,2 km
Sonstiges
1
Punkt
hzqlzs
08.02.2019 10:29
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
08.02.2019
Dauer
91 min
Sonstiges
6
Punkte
hzqlzs
08.02.2019 09:29
0
Alternative Sportarten
Schwimmen in BHG nach Plan von Eva
Datum
07.02.2019
Dauer
60 min
Distanz
2,4 km
2
Punkte
hzqlzs
06.02.2019 22:28
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
06.02.2019
Dauer
62 min
Sonstiges
4
Punkte
hzqlzs
06.02.2019 22:28
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
06.02.2019
Dauer
16 min
Sonstiges
1
Punkt
hzqlzs
06.02.2019 22:28
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Beine. 3x am TRX, 1x Ausfallschritte. Nach Jeder Wdh. im Wechsel: 45sec Seilspringen, 8x auf Hocker hüpfen
Datum
06.02.2019
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
hzqlzs
06.02.2019 22:28
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
06.02.2019
Dauer
16 min
Sonstiges
1
Punkt
hzqlzs
06.02.2019 21:35
0
Alternative Sportarten
Schwimmen nach Plan von Eva
Datum
06.02.2019
Dauer
55 min
Distanz
2,1 km
2
Punkte
hzqlzs
06.02.2019 22:28
0
Rad fahren
Rückfahrt vom Doppelkopfabend in Dortelweil :-)
Datum
05.02.2019
Dauer
16 min
Distanz
4,7 km
Sonstiges
1
Punkt
hzqlzs
06.02.2019 22:28
0
Rad fahren
Hinfahrt zum Doppelkopfabend in Dortelweil :-)
Datum
05.02.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,9 km
Sonstiges
1
Punkt
hzqlzs
06.02.2019 22:28
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
05.02.2019
Dauer
62 min
Sonstiges
4
Punkte
hzqlzs
06.02.2019 22:28
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
05.02.2019
Dauer
77 min
Sonstiges
5
Punkte
hzqlzs
06.02.2019 22:28
0
Alternative Sportarten
Einbeinübungen 4x1min je li/re auf Balancepad und Schrägbrett (für den Knöchel ;)
Datum
04.02.2019
Dauer
21 min
Sonstiges
0
Punkte
hzqlzs
06.02.2019 22:28
0
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
03.02.2019
Dauer
55 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
2
Punkte
hzqlzs
06.02.2019 22:28
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
03.02.2019
Dauer
61 min
Sonstiges
4
Punkte
hzqlzs
06.02.2019 22:28
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
02.02.2019
Dauer
121 min
Sonstiges
8
Punkte
hzqlzs
06.02.2019 22:28
0
Laufen
Mittagslauf
Datum
02.02.2019
Dauer
33 min
Distanz
5,6 km
Sonstiges
1
Punkt
hzqlzs
06.02.2019 22:28
0
Alternative Sportarten
Krafttraining daheim
Datum
01.02.2019
Dauer
62 min
Sonstiges
2
Punkte
hzqlzs
06.02.2019 22:28
0
Laufen
Mittagslauf
Datum
01.02.2019
Dauer
22 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
1
Punkt
hzqlzs
06.02.2019 22:28
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
31.01.2019
Dauer
91 min
Sonstiges
6
Punkte
hzqlzs
06.02.2019 22:28
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
30.01.2019
Dauer
91 min
Sonstiges
6
Punkte
hzqlzs
06.02.2019 22:28
0
Rad fahren
Nachtradfahrt
Datum
29.01.2019
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
hzqlzs
29.01.2019 15:44
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
29.01.2019
Dauer
62 min
Sonstiges
4
Punkte
hzqlzs
29.01.2019 15:44
0
Alternative Sportarten
Yoga, Schwerpunkt Mobilisation und Stretching
Datum
28.01.2019
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
hzqlzs
29.01.2019 15:44
0
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
27.01.2019
Dauer
51 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
« zurück
6
7
8
9
10
11
12
13
14
vor »