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Einträge von
Heiko76
Heiko76
28.12.2020 16:21
0
Rad fahren
Watopia Festive 500 116/500
Datum
27.12.2020
Dauer
47 min
Distanz
27,4 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
3
Punkte
Heiko76
28.12.2020 16:21
0
Laufen
Weihnachtslauf ?
Datum
26.12.2020
Dauer
64 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
3
Punkte
Heiko76
25.12.2020 17:16
0
Rad fahren
Festive 500 - 89/500 Frohe Weihnachten???❄
Datum
25.12.2020
Dauer
122 min
Distanz
48,7 km
Höhenmeter
141 m
Sonstiges
8
Punkte
Heiko76
24.12.2020 16:57
0
Rad fahren
Festive 500 - 40/500
Datum
24.12.2020
Dauer
101 min
Distanz
40,5 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
14.12.2020 12:20
0
Alternative Sportarten
Core Training
Datum
14.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Heiko76
13.12.2020 18:29
0
Rad fahren
France
Datum
13.12.2020
Dauer
114 min
Distanz
63,0 km
Höhenmeter
482 m
Sonstiges
7
Punkte
Heiko76
13.12.2020 18:29
0
Rad fahren
SST/L4 - 4x4min
Datum
12.12.2020
Dauer
92 min
Distanz
43,0 km
Höhenmeter
505 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
11.12.2020 19:53
0
Rad fahren
SST/L4 - 4x5min
Datum
10.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
51,1 km
Höhenmeter
320 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
09.12.2020 20:36
0
Rad fahren
Ausdauer mit L6: 3 Sets
Datum
09.12.2020
Dauer
91 min
Distanz
53,1 km
Höhenmeter
266 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
08.12.2020 22:17
0
Rad fahren
Moderate Ausdauer
Datum
08.12.2020
Dauer
76 min
Distanz
23,1 km
Höhenmeter
625 m
Sonstiges
5
Punkte
Heiko76
08.12.2020 14:23
0
Alternative Sportarten
Core Training
Datum
07.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Heiko76
06.12.2020 16:25
0
Rad fahren
Watopia
Datum
06.12.2020
Dauer
31 min
Distanz
17,1 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
2
Punkte
Heiko76
06.12.2020 16:25
0
Rad fahren
Ramp Test
Datum
06.12.2020
Dauer
31 min
Distanz
16,1 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Heiko76
06.12.2020 16:25
0
Rad fahren
London - Einrollen
Datum
06.12.2020
Dauer
17 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
1
Punkt
Heiko76
05.12.2020 13:45
0
Rad fahren
Lockere Ausdauer mit "Vorbelastung"
Datum
05.12.2020
Dauer
65 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
424 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
03.12.2020 20:07
0
Rad fahren
Lockere Ausdauer mit L4
Datum
03.12.2020
Dauer
65 min
Distanz
35,4 km
Höhenmeter
237 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
01.12.2020 19:42
0
Rad fahren
Lockere Fahrt
Datum
01.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
27,3 km
Höhenmeter
325 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
30.11.2020 17:16
0
Alternative Sportarten
Core Training
Datum
30.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Heiko76
30.11.2020 18:15
0
Rad fahren
Watopia
Datum
29.11.2020
Dauer
91 min
Distanz
53,1 km
Höhenmeter
264 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
28.11.2020 13:21
0
Rad fahren
SST/L4 - 3x6min & 5min
Datum
28.11.2020
Dauer
94 min
Distanz
42,7 km
Höhenmeter
743 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
27.11.2020 10:38
0
Rad fahren
SST - 4x6min
Datum
26.11.2020
Dauer
91 min
Distanz
51,1 km
Höhenmeter
204 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
25.11.2020 21:36
0
Rad fahren
Ralf Kaiser [Speed-Ville.de)'s Meetup - Greater London 8
Datum
25.11.2020
Dauer
65 min
Distanz
36,2 km
Höhenmeter
286 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
25.11.2020 21:36
0
Rad fahren
Einrollen Meetup!
Datum
25.11.2020
Dauer
16 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
1
Punkt
Heiko76
24.11.2020 20:47
0
Rad fahren
Moderate Ausdauer mit Tempo
Datum
24.11.2020
Dauer
76 min
Distanz
37,5 km
Höhenmeter
292 m
Sonstiges
5
Punkte
Heiko76
23.11.2020 17:52
0
Alternative Sportarten
Core Training
Datum
23.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Heiko76
22.11.2020 20:14
0
Rad fahren
Watopia
Datum
22.11.2020
Dauer
92 min
Distanz
51,1 km
Höhenmeter
373 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
21.11.2020 13:57
0
Rad fahren
SST/L4 - 3 Sets (mit Kadenzwechseln)
Datum
21.11.2020
Dauer
92 min
Distanz
45,4 km
Höhenmeter
441 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
20.11.2020 18:32
0
Rad fahren
Lockere Ausdauer mit Cadence-Drills
Datum
20.11.2020
Dauer
76 min
Distanz
29,1 km
Höhenmeter
578 m
Sonstiges
5
Punkte
Heiko76
18.11.2020 22:07
0
Rad fahren
Ralf Kaiser [Speed-Ville.de)'s Meetup - Innsbruckring
Datum
18.11.2020
Dauer
65 min
Distanz
36,4 km
Höhenmeter
309 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
18.11.2020 22:07
0
Rad fahren
Watopia - Einrollen
Datum
18.11.2020
Dauer
21 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
1
Punkt
Heiko76
17.11.2020 19:42
0
Rad fahren
SST/Tempo - 2x5min & 10min
Datum
17.11.2020
Dauer
93 min
Distanz
43,1 km
Höhenmeter
503 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
17.11.2020 18:42
0
Alternative Sportarten
Core Training
Datum
16.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Heiko76
15.11.2020 16:37
0
Rad fahren
Wannseegravel mit Uwe und die ?noch voll gemacht
Datum
15.11.2020
Dauer
257 min
Distanz
101,6 km
Höhenmeter
457 m
Sonstiges
17
Punkte
Heiko76
14.11.2020 19:32
0
Rad fahren
SST/L4 - 4 Sets
Datum
14.11.2020
Dauer
92 min
Distanz
35,3 km
Höhenmeter
807 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
13.11.2020 18:53
0
Rad fahren
L2-L3 - 3 Belastungen
Datum
13.11.2020
Dauer
76 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
278 m
Sonstiges
5
Punkte
Heiko76
11.11.2020 19:47
0
Rad fahren
(Moderate) Ausdauer mit Sprints & L6
Datum
11.11.2020
Dauer
97 min
Distanz
28,1 km
Höhenmeter
830 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
10.11.2020 20:09
0
Rad fahren
SST - 4x5min
Datum
10.11.2020
Dauer
92 min
Distanz
38,4 km
Höhenmeter
719 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
09.11.2020 17:36
0
Alternative Sportarten
Core Training
Datum
09.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Heiko76
08.11.2020 15:04
0
Rad fahren
Graveln mit der Familie
Datum
08.11.2020
Dauer
123 min
Distanz
39,8 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
8
Punkte
Heiko76
08.11.2020 15:04
0
Rad fahren
Ausdauer mit 2 Sprints
Datum
08.11.2020
Dauer
76 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
198 m
Sonstiges
5
Punkte
Heiko76
05.11.2020 20:00
0
Rad fahren
Ausdauer
Datum
05.11.2020
Dauer
82 min
Distanz
36,2 km
Höhenmeter
559 m
Sonstiges
5
Punkte
Heiko76
03.11.2020 21:12
0
Rad fahren
L2-L3 - 4 Belastungen
Datum
03.11.2020
Dauer
77 min
Distanz
27,3 km
Höhenmeter
521 m
Sonstiges
5
Punkte
Heiko76
02.11.2020 18:32
0
Alternative Sportarten
Core Training
Datum
02.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Heiko76
01.11.2020 20:14
0
Rad fahren
Watopia
Datum
01.11.2020
Dauer
76 min
Distanz
44,2 km
Höhenmeter
356 m
Sonstiges
5
Punkte
Heiko76
31.10.2020 18:53
0
Alternative Sportarten
Kegeln Wettkampf
Datum
31.10.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
30.10.2020 19:04
0
Rad fahren
France
Datum
30.10.2020
Dauer
32 min
Distanz
18,4 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
2
Punkte
Heiko76
29.10.2020 19:46
0
Alternative Sportarten
Kegeln Training
Datum
29.10.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
28.10.2020 23:06
0
Rad fahren
Ralf Kaiser [Speed-Ville.de)'s Meetup - Tick Tock
Datum
28.10.2020
Dauer
76 min
Distanz
43,5 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
5
Punkte
Heiko76
28.10.2020 23:06
0
Rad fahren
Watopia
Datum
28.10.2020
Dauer
16 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
1
Punkt
Heiko76
27.10.2020 21:21
0
Rad fahren
ZA Road Group Ride: 2.2 - 2.7 w/kg
Datum
27.10.2020
Dauer
63 min
Distanz
37,4 km
Höhenmeter
209 m
Sonstiges
4
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