Einträge von Heiko76
Rad fahren
TDZ Stage 5: Longer Ride
Datum
28.01.2021
Dauer
92 min
Distanz
49,1 km
Höhenmeter
325 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
L4 - 4x3min
Datum
26.01.2021
Dauer
113 min
Distanz
47,2 km
Höhenmeter
680 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Ralf Kaiser [Speed-Ville.de)'s Meetup - Duchy Estate
Datum
24.01.2021
Dauer
81 min
Distanz
44,3 km
Höhenmeter
595 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Watopia - Einrollen
Datum
24.01.2021
Dauer
31 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
L3 - 2x15min
Datum
23.01.2021
Dauer
107 min
Distanz
43,3 km
Höhenmeter
951 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
23.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
TDZ Stage 4: Longer Ride
Datum
21.01.2021
Dauer
77 min
Distanz
43,3 km
Höhenmeter
355 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
SST - 2x10min
Datum
19.01.2021
Dauer
92 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
705 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Stetige Ausdauerfahrt
Datum
17.01.2021
Dauer
121 min
Distanz
40,9 km
Höhenmeter
917 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
L4-SST - 4x4min
Datum
16.01.2021
Dauer
91 min
Distanz
33,5 km
Höhenmeter
348 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Moderate Ausdauer
Datum
14.01.2021
Dauer
76 min
Distanz
35,5 km
Höhenmeter
302 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
L4 - 6x2min
Datum
12.01.2021
Dauer
91 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
828 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Ralf Kaiser [Speed-Ville.de)'s Meetup - Triple Loops
Datum
10.01.2021
Dauer
91 min
Distanz
45,2 km
Höhenmeter
527 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
NYC - Einrollen Meetup
Datum
10.01.2021
Dauer
31 min
Distanz
15,6 km
Höhenmeter
171 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TDZ Stage 2: Longer Ride
Datum
09.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
38,1 km
Höhenmeter
271 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TDZ Stage 1: Longer Ride
Datum
07.01.2021
Dauer
76 min
Distanz
46,1 km
Höhenmeter
146 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Lockere Ausdauer mit L3
Datum
05.01.2021
Dauer
55 min
Distanz
27,8 km
Höhenmeter
171 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
France
Datum
03.01.2021
Dauer
130 min
Distanz
67,7 km
Höhenmeter
591 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Aktive Regeneration
Datum
01.01.2021
Dauer
46 min
Distanz
18,1 km
Höhenmeter
320 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
30.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Festive 500 - 222/500
Datum
28.12.2020
Dauer
260 min
Distanz
106,2 km
Höhenmeter
415 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Watopia Festive 500 116/500
Datum
27.12.2020
Dauer
47 min
Distanz
27,4 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Weihnachtslauf ?
Datum
26.12.2020
Dauer
64 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Festive 500 - 89/500 Frohe Weihnachten???❄
Datum
25.12.2020
Dauer
122 min
Distanz
48,7 km
Höhenmeter
141 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Festive 500 - 40/500
Datum
24.12.2020
Dauer
101 min
Distanz
40,5 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
France
Datum
13.12.2020
Dauer
114 min
Distanz
63,0 km
Höhenmeter
482 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
SST/L4 - 4x4min
Datum
12.12.2020
Dauer
92 min
Distanz
43,0 km
Höhenmeter
505 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
SST/L4 - 4x5min
Datum
10.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
51,1 km
Höhenmeter
320 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Ausdauer mit L6: 3 Sets
Datum
09.12.2020
Dauer
91 min
Distanz
53,1 km
Höhenmeter
266 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Moderate Ausdauer
Datum
08.12.2020
Dauer
76 min
Distanz
23,1 km
Höhenmeter
625 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
06.12.2020
Dauer
31 min
Distanz
17,1 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ramp Test
Datum
06.12.2020
Dauer
31 min
Distanz
16,1 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
London - Einrollen
Datum
06.12.2020
Dauer
17 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Lockere Ausdauer mit "Vorbelastung"
Datum
05.12.2020
Dauer
65 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
424 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Lockere Ausdauer mit L4
Datum
03.12.2020
Dauer
65 min
Distanz
35,4 km
Höhenmeter
237 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Lockere Fahrt
Datum
01.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
27,3 km
Höhenmeter
325 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
29.11.2020
Dauer
91 min
Distanz
53,1 km
Höhenmeter
264 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
SST/L4 - 3x6min & 5min
Datum
28.11.2020
Dauer
94 min
Distanz
42,7 km
Höhenmeter
743 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
SST - 4x6min
Datum
26.11.2020
Dauer
91 min
Distanz
51,1 km
Höhenmeter
204 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Ralf Kaiser [Speed-Ville.de)'s Meetup - Greater London 8
Datum
25.11.2020
Dauer
65 min
Distanz
36,2 km
Höhenmeter
286 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Einrollen Meetup!
Datum
25.11.2020
Dauer
16 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Moderate Ausdauer mit Tempo
Datum
24.11.2020
Dauer
76 min
Distanz
37,5 km
Höhenmeter
292 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
22.11.2020
Dauer
92 min
Distanz
51,1 km
Höhenmeter
373 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
SST/L4 - 3 Sets (mit Kadenzwechseln)
Datum
21.11.2020
Dauer
92 min
Distanz
45,4 km
Höhenmeter
441 m
Sonstiges
6
Punkte