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Einträge von
Heiko76
Heiko76
23.01.2020 20:40
0
Rad fahren
Locker zum Kegeln
Datum
23.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
22,6 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
23.01.2020 19:40
0
Alternative Sportarten
Kegeln Training
Datum
23.01.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
23.01.2020 10:10
0
Rad fahren
Tour de Zwift: Stage 3 Group Ride - Long Distance
Datum
22.01.2020
Dauer
106 min
Distanz
47,3 km
Höhenmeter
680 m
Sonstiges
7
Punkte
Heiko76
23.01.2020 10:10
0
Rad fahren
L4 - 4x5min
Datum
21.01.2020
Dauer
121 min
Distanz
34,7 km
Höhenmeter
1096 m
Sonstiges
8
Punkte
Heiko76
23.01.2020 09:11
0
Alternative Sportarten
Core Training
Datum
20.01.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Heiko76
19.01.2020 21:03
0
Rad fahren
Tour de Zwift: Stage 2 Long Distance
Datum
19.01.2020
Dauer
93 min
Distanz
45,6 km
Höhenmeter
700 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
19.01.2020 21:03
0
Rad fahren
Ramp Test
Datum
19.01.2020
Dauer
32 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
140 m
Sonstiges
2
Punkte
Heiko76
19.01.2020 21:03
0
Rad fahren
Innsbruck Warmup Ramp Test
Datum
19.01.2020
Dauer
18 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
1
Punkt
Heiko76
19.01.2020 20:02
0
Alternative Sportarten
Kegeln Wettkampf
Datum
18.01.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
17.01.2020 23:48
0
Alternative Sportarten
Rückenschule
Datum
17.01.2020
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Heiko76
17.01.2020 22:49
0
Alternative Sportarten
Kegeln Wettkampf
Datum
17.01.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
17.01.2020 23:48
0
Rad fahren
Locker zum Kegeln mit kurzen Belastungen
Datum
16.01.2020
Dauer
62 min
Distanz
23,9 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
17.01.2020 22:50
0
Alternative Sportarten
Kegeln Training
Datum
16.01.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
17.01.2020 23:48
0
Rad fahren
Lockere Ausdauer mit L5-Belastungen
Datum
14.01.2020
Dauer
63 min
Distanz
32,2 km
Höhenmeter
232 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
17.01.2020 23:48
0
Rad fahren
Tour de Zwift: Stage 1 Long Distance
Datum
12.01.2020
Dauer
91 min
Distanz
50,6 km
Höhenmeter
397 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
11.01.2020 17:57
0
Rad fahren
SST-L4 - 2x12min
Datum
11.01.2020
Dauer
121 min
Distanz
34,5 km
Höhenmeter
1114 m
Sonstiges
8
Punkte
Heiko76
11.01.2020 16:57
0
Alternative Sportarten
Kegeln Wettkampf
Datum
11.01.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
11.01.2020 17:57
0
Alternative Sportarten
Rückenschule
Datum
10.01.2020
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Heiko76
09.01.2020 21:15
0
Rad fahren
Moderate Ausdauer mit Intensität
Datum
09.01.2020
Dauer
63 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
09.01.2020 20:14
0
Alternative Sportarten
Kegeln Training
Datum
09.01.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
09.01.2020 21:15
0
Rad fahren
Ausdauer mit Sprints
Datum
08.01.2020
Dauer
72 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
119 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
07.01.2020 21:34
0
Rad fahren
SST-L4 - 4x5min
Datum
07.01.2020
Dauer
97 min
Distanz
55,1 km
Höhenmeter
148 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
05.01.2020 23:14
0
Rad fahren
Stephan Schönfeld's Meetup - 2019 UCI Worlds Harrogate Circuit
Datum
05.01.2020
Dauer
76 min
Distanz
36,3 km
Höhenmeter
641 m
Sonstiges
5
Punkte
Heiko76
04.01.2020 19:11
0
Rad fahren
Ausdauer mit Sprints
Datum
04.01.2020
Dauer
106 min
Distanz
58,4 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
7
Punkte
Heiko76
03.01.2020 14:43
0
Rad fahren
Aktive Regeneration
Datum
03.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
242 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
03.01.2020 13:44
0
Alternative Sportarten
Kegeln Training
Datum
02.01.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
01.01.2020 20:45
0
Rad fahren
SST - 2x20min
Datum
01.01.2020
Dauer
91 min
Distanz
51,1 km
Höhenmeter
379 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
30.12.2019 16:57
0
Rad fahren
Jahresabschluss mit Stephan FESTIVE 500 536/500
Datum
30.12.2019
Dauer
347 min
Distanz
147,1 km
Höhenmeter
541 m
Sonstiges
23
Punkte
Heiko76
29.12.2019 19:05
0
Rad fahren
Arschkalt aber sonnig FESTIVE 500 388/500
Datum
29.12.2019
Dauer
197 min
Distanz
85,1 km
Höhenmeter
165 m
Sonstiges
13
Punkte
Heiko76
28.12.2019 20:23
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
28.12.2019
Dauer
73 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
3
Punkte
Heiko76
27.12.2019 23:52
0
Rad fahren
Dezember GF FESTIVE 500 303/500
Datum
27.12.2019
Dauer
320 min
Distanz
139,2 km
Höhenmeter
384 m
Sonstiges
21
Punkte
Heiko76
26.12.2019 15:58
0
Rad fahren
Ausdauer mit Cadence-Ramps - FESTIVE 500 164/500
Datum
26.12.2019
Dauer
91 min
Distanz
40,5 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
25.12.2019 17:10
0
Rad fahren
L4 5x3min - FESTIVE 500 123/500
Datum
25.12.2019
Dauer
107 min
Distanz
48,3 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
7
Punkte
Heiko76
24.12.2019 16:15
0
Rad fahren
FESTIVE 500 - 75/500
Datum
24.12.2019
Dauer
166 min
Distanz
75,6 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
11
Punkte
Heiko76
23.12.2019 16:00
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
23.12.2019
Dauer
62 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
3
Punkte
Heiko76
23.12.2019 10:03
0
Rad fahren
SST-L4 - 2x12min
Datum
22.12.2019
Dauer
91 min
Distanz
38,3 km
Höhenmeter
659 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
23.12.2019 10:03
0
Rad fahren
Watopia Lange Ausdauer
Datum
21.12.2019
Dauer
121 min
Distanz
61,2 km
Höhenmeter
359 m
Sonstiges
8
Punkte
Heiko76
23.12.2019 10:03
0
Alternative Sportarten
Rückenschule
Datum
20.12.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Heiko76
19.12.2019 21:58
0
Rad fahren
Ausdauer mit Over-Unders
Datum
19.12.2019
Dauer
76 min
Distanz
42,1 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
5
Punkte
Heiko76
19.12.2019 20:57
0
Alternative Sportarten
Kegeln Training
Datum
19.12.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
18.12.2019 18:34
0
Rad fahren
London Lockere Ausdauer
Datum
18.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
33,4 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
18.12.2019 18:34
0
Alternative Sportarten
Rückenschule
Datum
13.12.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Heiko76
12.12.2019 20:53
0
Rad fahren
Tour of London // Stage 2 (Short Distance)
Datum
12.12.2019
Dauer
47 min
Distanz
26,8 km
Höhenmeter
250 m
Sonstiges
3
Punkte
Heiko76
12.12.2019 20:53
0
Rad fahren
London - Einrollen
Datum
12.12.2019
Dauer
21 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
1
Punkt
Heiko76
12.12.2019 19:52
0
Alternative Sportarten
Bowling
Datum
12.12.2019
Dauer
120 min
2
Punkte
Heiko76
12.12.2019 20:53
0
Rad fahren
Moderate Ausdauer mit Intensität
Datum
11.12.2019
Dauer
63 min
Distanz
28,4 km
Höhenmeter
264 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
10.12.2019 20:59
0
Rad fahren
Tour of London // Stage 1 (Long Distance)
Datum
10.12.2019
Dauer
78 min
Distanz
50,6 km
Höhenmeter
152 m
Sonstiges
5
Punkte
Heiko76
10.12.2019 20:59
0
Rad fahren
London - Einrollen
Datum
10.12.2019
Dauer
22 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
1
Punkt
Heiko76
08.12.2019 22:22
0
Rad fahren
Ralf Kaiser [SpeedVille.de]'s Meetup - Innsbruckring
Datum
08.12.2019
Dauer
67 min
Distanz
39,3 km
Höhenmeter
330 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
08.12.2019 22:22
0
Rad fahren
Innsbruck Warmfahren Ralfs Meetup
Datum
08.12.2019
Dauer
16 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
1
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