Einträge von Heiko76
Rad fahren
Lockere Ausdauer mit Cadence-Drills
Datum
20.11.2020
Dauer
76 min
Distanz
29,1 km
Höhenmeter
578 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Ralf Kaiser [Speed-Ville.de)'s Meetup - Innsbruckring
Datum
18.11.2020
Dauer
65 min
Distanz
36,4 km
Höhenmeter
309 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia - Einrollen
Datum
18.11.2020
Dauer
21 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
SST/Tempo - 2x5min & 10min
Datum
17.11.2020
Dauer
93 min
Distanz
43,1 km
Höhenmeter
503 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Wannseegravel mit Uwe und die ?noch voll gemacht
Datum
15.11.2020
Dauer
257 min
Distanz
101,6 km
Höhenmeter
457 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
SST/L4 - 4 Sets
Datum
14.11.2020
Dauer
92 min
Distanz
35,3 km
Höhenmeter
807 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
L2-L3 - 3 Belastungen
Datum
13.11.2020
Dauer
76 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
278 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
(Moderate) Ausdauer mit Sprints & L6
Datum
11.11.2020
Dauer
97 min
Distanz
28,1 km
Höhenmeter
830 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
SST - 4x5min
Datum
10.11.2020
Dauer
92 min
Distanz
38,4 km
Höhenmeter
719 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Graveln mit der Familie
Datum
08.11.2020
Dauer
123 min
Distanz
39,8 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Ausdauer mit 2 Sprints
Datum
08.11.2020
Dauer
76 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
198 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Ausdauer
Datum
05.11.2020
Dauer
82 min
Distanz
36,2 km
Höhenmeter
559 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
L2-L3 - 4 Belastungen
Datum
03.11.2020
Dauer
77 min
Distanz
27,3 km
Höhenmeter
521 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
01.11.2020
Dauer
76 min
Distanz
44,2 km
Höhenmeter
356 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
France
Datum
30.10.2020
Dauer
32 min
Distanz
18,4 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ralf Kaiser [Speed-Ville.de)'s Meetup - Tick Tock
Datum
28.10.2020
Dauer
76 min
Distanz
43,5 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
28.10.2020
Dauer
16 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ZA Road Group Ride: 2.2 - 2.7 w/kg
Datum
27.10.2020
Dauer
63 min
Distanz
37,4 km
Höhenmeter
209 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
27.10.2020
Dauer
17 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
SST/L4 - 3x9min
Datum
29.03.2020
Dauer
91 min
Distanz
33,4 km
Höhenmeter
727 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Frischer Wind und Sonne satt.
Datum
28.03.2020
Dauer
259 min
Distanz
116,9 km
Höhenmeter
336 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Cadence Drills
Datum
26.03.2020
Dauer
69 min
Distanz
25,1 km
Höhenmeter
432 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Ralf Kaiser [SpeedVille.de]'s Meetup - Tick Tock
Datum
25.03.2020
Dauer
65 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia - Locker einrollen
Datum
25.03.2020
Dauer
18 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ausdauer mit Sprints
Datum
25.03.2020
Dauer
91 min
Distanz
47,2 km
Höhenmeter
226 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
SST-L4 - 4x6min
Datum
24.03.2020
Dauer
95 min
Distanz
37,0 km
Höhenmeter
584 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Watopia Lange Ausdauer mit SST
Datum
22.03.2020
Dauer
116 min
Distanz
54,0 km
Höhenmeter
586 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
L4(-L5) - 4x5min
Datum
21.03.2020
Dauer
97 min
Distanz
37,2 km
Höhenmeter
637 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Aktive Regeneration
Datum
19.03.2020
Dauer
32 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
L4 - 4x3min
Datum
18.03.2020
Dauer
83 min
Distanz
34,2 km
Höhenmeter
405 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
TL Daheim - Locker mit Stephan ne Runde gedreht
Datum
17.03.2020
Dauer
123 min
Distanz
55,2 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
TL daheim statt Mallorca
Datum
15.03.2020
Dauer
253 min
Distanz
111,5 km
Höhenmeter
329 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Locker zum Kegeln.
Datum
12.03.2020
Dauer
48 min
Distanz
16,9 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Lockere Fahrt mit etwas L4
Datum
10.03.2020
Dauer
65 min
Distanz
25,3 km
Höhenmeter
260 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
08.03.2020
Dauer
122 min
Distanz
48,3 km
Höhenmeter
575 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Beine vertreten
Datum
07.03.2020
Dauer
67 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
SST/L4 - 4x5min
Datum
07.03.2020
Dauer
91 min
Distanz
35,2 km
Höhenmeter
608 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Cadence Drills
Datum
06.03.2020
Dauer
63 min
Distanz
23,3 km
Höhenmeter
269 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Ausdauer mit Over-Unders
Datum
04.03.2020
Dauer
91 min
Distanz
41,4 km
Höhenmeter
437 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
SST/L4 - 2x8min & 3x2min
Datum
03.03.2020
Dauer
107 min
Distanz
25,3 km
Höhenmeter
1059 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Watopia Lange Ausdauer
Datum
01.03.2020
Dauer
91 min
Distanz
48,1 km
Höhenmeter
213 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
L4(-L5) - 4x4min
Datum
29.02.2020
Dauer
93 min
Distanz
31,6 km
Höhenmeter
762 m
Sonstiges
6
Punkte