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Einträge von
Heiko76
Heiko76
27.10.2020 21:21
0
Rad fahren
Watopia
Datum
27.10.2020
Dauer
17 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
1
Punkt
Heiko76
27.10.2020 08:17
0
Alternative Sportarten
Core-Training
Datum
26.10.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Heiko76
29.03.2020 14:58
0
Rad fahren
SST/L4 - 3x9min
Datum
29.03.2020
Dauer
91 min
Distanz
33,4 km
Höhenmeter
727 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
28.03.2020 16:57
0
Rad fahren
Frischer Wind und Sonne satt.
Datum
28.03.2020
Dauer
259 min
Distanz
116,9 km
Höhenmeter
336 m
Sonstiges
17
Punkte
Heiko76
27.03.2020 10:31
0
Rad fahren
Cadence Drills
Datum
26.03.2020
Dauer
69 min
Distanz
25,1 km
Höhenmeter
432 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
25.03.2020 21:07
0
Rad fahren
Ralf Kaiser [SpeedVille.de]'s Meetup - Tick Tock
Datum
25.03.2020
Dauer
65 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
25.03.2020 21:07
0
Rad fahren
Watopia - Locker einrollen
Datum
25.03.2020
Dauer
18 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Heiko76
25.03.2020 21:07
0
Rad fahren
Ausdauer mit Sprints
Datum
25.03.2020
Dauer
91 min
Distanz
47,2 km
Höhenmeter
226 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
24.03.2020 19:10
0
Rad fahren
SST-L4 - 4x6min
Datum
24.03.2020
Dauer
95 min
Distanz
37,0 km
Höhenmeter
584 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
23.03.2020 08:36
0
Rad fahren
Watopia Lange Ausdauer mit SST
Datum
22.03.2020
Dauer
116 min
Distanz
54,0 km
Höhenmeter
586 m
Sonstiges
7
Punkte
Heiko76
23.03.2020 08:36
0
Rad fahren
L4(-L5) - 4x5min
Datum
21.03.2020
Dauer
97 min
Distanz
37,2 km
Höhenmeter
637 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
19.03.2020 19:12
0
Rad fahren
Aktive Regeneration
Datum
19.03.2020
Dauer
32 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
Heiko76
19.03.2020 19:12
0
Rad fahren
L4 - 4x3min
Datum
18.03.2020
Dauer
83 min
Distanz
34,2 km
Höhenmeter
405 m
Sonstiges
5
Punkte
Heiko76
19.03.2020 19:12
0
Rad fahren
TL Daheim - Locker mit Stephan ne Runde gedreht
Datum
17.03.2020
Dauer
123 min
Distanz
55,2 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
8
Punkte
Heiko76
15.03.2020 19:31
0
Rad fahren
TL daheim statt Mallorca
Datum
15.03.2020
Dauer
253 min
Distanz
111,5 km
Höhenmeter
329 m
Sonstiges
16
Punkte
Heiko76
13.03.2020 23:29
0
Rad fahren
Locker zum Kegeln.
Datum
12.03.2020
Dauer
48 min
Distanz
16,9 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
3
Punkte
Heiko76
13.03.2020 22:29
0
Alternative Sportarten
Kegeln Training
Datum
12.03.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
10.03.2020 21:28
0
Rad fahren
Lockere Fahrt mit etwas L4
Datum
10.03.2020
Dauer
65 min
Distanz
25,3 km
Höhenmeter
260 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
08.03.2020 16:39
0
Rad fahren
Watopia
Datum
08.03.2020
Dauer
122 min
Distanz
48,3 km
Höhenmeter
575 m
Sonstiges
8
Punkte
Heiko76
08.03.2020 16:39
0
Laufen
Beine vertreten
Datum
07.03.2020
Dauer
67 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
3
Punkte
Heiko76
08.03.2020 16:39
0
Rad fahren
SST/L4 - 4x5min
Datum
07.03.2020
Dauer
91 min
Distanz
35,2 km
Höhenmeter
608 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
08.03.2020 16:39
0
Rad fahren
Cadence Drills
Datum
06.03.2020
Dauer
63 min
Distanz
23,3 km
Höhenmeter
269 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
05.03.2020 19:34
0
Alternative Sportarten
Kegeln Training
Datum
05.03.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
04.03.2020 20:44
0
Rad fahren
Ausdauer mit Over-Unders
Datum
04.03.2020
Dauer
91 min
Distanz
41,4 km
Höhenmeter
437 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
03.03.2020 20:31
0
Rad fahren
SST/L4 - 2x8min & 3x2min
Datum
03.03.2020
Dauer
107 min
Distanz
25,3 km
Höhenmeter
1059 m
Sonstiges
7
Punkte
Heiko76
03.03.2020 20:31
0
Rad fahren
Watopia Lange Ausdauer
Datum
01.03.2020
Dauer
91 min
Distanz
48,1 km
Höhenmeter
213 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
29.02.2020 13:08
0
Rad fahren
L4(-L5) - 4x4min
Datum
29.02.2020
Dauer
93 min
Distanz
31,6 km
Höhenmeter
762 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
28.02.2020 21:17
0
Alternative Sportarten
Kegeln Wettkampf
Datum
28.02.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
28.02.2020 22:18
0
Rad fahren
Moderate Ausdauer (mit Intensität)
Datum
27.02.2020
Dauer
37 min
Distanz
20,4 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
2
Punkte
Heiko76
28.02.2020 21:18
0
Alternative Sportarten
Kegeln Training
Datum
27.02.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
28.02.2020 22:18
0
Rad fahren
Ausdauer mit L6 & Sprints
Datum
26.02.2020
Dauer
92 min
Distanz
39,4 km
Höhenmeter
493 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
25.02.2020 22:18
0
Rad fahren
L4 - 4x2min
Datum
25.02.2020
Dauer
99 min
Distanz
49,9 km
Höhenmeter
332 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
23.02.2020 18:19
0
Rad fahren
Watopia Ausdauer
Datum
23.02.2020
Dauer
76 min
Distanz
39,2 km
Höhenmeter
191 m
Sonstiges
5
Punkte
Heiko76
23.02.2020 18:19
0
Rad fahren
Ausdauer mit Over-Unders
Datum
22.02.2020
Dauer
86 min
Distanz
42,2 km
Höhenmeter
333 m
Sonstiges
5
Punkte
Heiko76
23.02.2020 18:19
0
Rad fahren
L3 - 4x5min
Datum
21.02.2020
Dauer
81 min
Distanz
44,4 km
Höhenmeter
134 m
Sonstiges
5
Punkte
Heiko76
23.02.2020 17:18
0
Alternative Sportarten
Kegeln Training
Datum
20.02.2020
Dauer
120 min
2
Punkte
Heiko76
23.02.2020 18:19
0
Rad fahren
Watopia Ausdauer mit kurzen Belastungen
Datum
19.02.2020
Dauer
61 min
Distanz
33,5 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
18.02.2020 20:38
0
Rad fahren
Ausdauer mit L6
Datum
18.02.2020
Dauer
91 min
Distanz
52,1 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
15.02.2020 14:21
0
Rad fahren
Tour de Zwift: Stage 7 - Long Distance
Datum
15.02.2020
Dauer
66 min
Distanz
28,2 km
Höhenmeter
493 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
14.02.2020 19:32
0
Rad fahren
Tour de Zwift: Stage 6 Group Ride - Long Distance
Datum
14.02.2020
Dauer
63 min
Distanz
34,2 km
Höhenmeter
260 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
13.02.2020 19:33
0
Alternative Sportarten
Kegeln Training
Datum
13.02.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
08.02.2020 15:50
0
Alternative Sportarten
Kegeln Wettkampf
Datum
08.02.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
30.01.2020 19:13
0
Alternative Sportarten
Kegeln Training
Datum
30.01.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
30.01.2020 20:11
0
Rad fahren
Tour de Zwift: Stage 5 Long Distance
Datum
29.01.2020
Dauer
91 min
Distanz
46,1 km
Höhenmeter
762 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
30.01.2020 20:11
0
Rad fahren
SST/L4 - 2x10min & 1x5min
Datum
28.01.2020
Dauer
110 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
1062 m
Sonstiges
7
Punkte
Heiko76
30.01.2020 19:12
0
Alternative Sportarten
Core Training
Datum
27.01.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Heiko76
26.01.2020 21:35
0
Rad fahren
SST-L4 - 3x6min & 5min
Datum
26.01.2020
Dauer
93 min
Distanz
53,2 km
Höhenmeter
165 m
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
25.01.2020 12:55
0
Rad fahren
Watopia Ausdauer nach der Tour de Zwift
Datum
25.01.2020
Dauer
46 min
Distanz
23,1 km
Höhenmeter
181 m
Sonstiges
3
Punkte
Heiko76
25.01.2020 12:55
0
Rad fahren
Tour de Zwift: Stage 4 Group Ride - Long Distance
Datum
25.01.2020
Dauer
62 min
Distanz
28,1 km
Höhenmeter
517 m
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
25.01.2020 12:55
0
Alternative Sportarten
Rückenschule
Datum
24.01.2020
Dauer
60 min
Sonstiges
2
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