Einträge von microsash
Alternative Sportarten
RTO Athletiktraining
Datum
05.12.2022
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
RTO Einlaufen
Datum
05.12.2022
Dauer
25 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
351 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Frozen Moos
Datum
04.12.2022
Dauer
203 min
Distanz
67,6 km
Höhenmeter
1063 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Testfahrt
Datum
03.12.2022
Dauer
61 min
Distanz
16,2 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Sprint to green...again (1min 527w best)
Datum
02.12.2022
Dauer
61 min
Distanz
31,7 km
Höhenmeter
377 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Traditoneller Halbmarathon zum Monatsersten
Datum
01.12.2022
Dauer
104 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Stretching/stabi recovertraining von gestern
Datum
01.12.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gym Zirkel Runde 2
Datum
30.11.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gym Zirkel Runde 1
Datum
30.11.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
RTO Lauftraining Intervalle 1000/200
Datum
30.11.2022
Dauer
61 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
376 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
b2w ..... heut mal (fast) ohne regen
Datum
30.11.2022
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - New York..... Sprint to green@875w
Datum
29.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
29,7 km
Höhenmeter
593 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
SSV/RTO Schwimmen
Datum
28.11.2022
Dauer
40 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Adventsmoos
Datum
27.11.2022
Dauer
186 min
Distanz
62,2 km
Höhenmeter
877 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - Mech Isle Loop in Makuri Islands
Datum
24.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
253 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Recovergymnastik....von gestern gut bedient
Datum
24.11.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
RTO 12x600 .... welcome the X3 to the stadium
Datum
23.11.2022
Dauer
70 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
253 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - sauber in/out .....dazwischen 800w sprint
Datum
22.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
32,3 km
Höhenmeter
314 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Leichtes Stretch/Mobility Workout
Datum
22.11.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
Schwimmen
SSV/RTO Schwimmen
Datum
21.11.2022
Dauer
50 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
RTO Einlaufen
Datum
21.11.2022
Dauer
33 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Sunday Moos
Datum
20.11.2022
Dauer
255 min
Distanz
81,1 km
Höhenmeter
939 m
Sonstiges
17
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik am Sonntag mit der Frau
Datum
20.11.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Gravelpella nach der Frühschicht
Datum
19.11.2022
Dauer
106 min
Distanz
41,5 km
Höhenmeter
309 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Dont forget to win 1st place ....... Dreckszwift
Datum
18.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
34,4 km
Höhenmeter
436 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Beach Island Loop in Watopia
Datum
17.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
30,9 km
Höhenmeter
162 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsgymnastik....von gestern ziemlich bedient
Datum
17.11.2022
Dauer
30 min
2
Punkte