Einträge von microsash
Rad fahren
Adventsmoos
Datum
27.11.2022
Dauer
186 min
Distanz
62,2 km
Höhenmeter
877 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - Mech Isle Loop in Makuri Islands
Datum
24.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
253 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Recovergymnastik....von gestern gut bedient
Datum
24.11.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
RTO 12x600 .... welcome the X3 to the stadium
Datum
23.11.2022
Dauer
70 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
253 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - sauber in/out .....dazwischen 800w sprint
Datum
22.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
32,3 km
Höhenmeter
314 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Leichtes Stretch/Mobility Workout
Datum
22.11.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
Schwimmen
SSV/RTO Schwimmen
Datum
21.11.2022
Dauer
50 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
RTO Einlaufen
Datum
21.11.2022
Dauer
33 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Sunday Moos
Datum
20.11.2022
Dauer
255 min
Distanz
81,1 km
Höhenmeter
939 m
Sonstiges
17
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik am Sonntag mit der Frau
Datum
20.11.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Gravelpella nach der Frühschicht
Datum
19.11.2022
Dauer
106 min
Distanz
41,5 km
Höhenmeter
309 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Dont forget to win 1st place ....... Dreckszwift
Datum
18.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
34,4 km
Höhenmeter
436 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Beach Island Loop in Watopia
Datum
17.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
30,9 km
Höhenmeter
162 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Ausgleichsgymnastik....von gestern ziemlich bedient
Datum
17.11.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Evening Weight Training
Datum
16.11.2022
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Evening Weight Training
Datum
16.11.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Rto Lauftraining 8x1000 + 2×200 Tempo
Datum
16.11.2022
Dauer
80 min
Distanz
14,8 km
Höhenmeter
347 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - rollin´ n hard sprint
Datum
15.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
25,4 km
Höhenmeter
285 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
SSV Offenburg RTO Schwimmen
Datum
14.11.2022
Dauer
55 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Hallenlauftraining RTO
Datum
14.11.2022
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
B2W ( leichter Regen heimwärts)
Datum
14.11.2022
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
#schwarzwald300 Gruppenfondo in die Sonne
Datum
13.11.2022
Dauer
214 min
Distanz
105,3 km
Höhenmeter
542 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Inversion Moos
Datum
12.11.2022
Dauer
212 min
Distanz
67,0 km
Höhenmeter
1181 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Zwift - Kappa Quest in Makuri Islands
Datum
11.11.2022
Dauer
61 min
Distanz
24,5 km
Höhenmeter
396 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Evening Weight Training
Datum
10.11.2022
Dauer
36 min
Sonstiges
2
Punkte