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Einträge von
Anke_Bu
Anke_Bu
30.12.2020 20:30
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
30.12.2020
Dauer
77 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
3
Punkte
Anke_Bu
30.12.2020 19:30
0
Alternative Sportarten
Zugseil Workout
Datum
30.12.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
Anke_Bu
29.12.2020 23:00
0
Rad fahren
75 Min Rollentraining HIT 3x(2 min EB + 4min (30/30))
Datum
29.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
41,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Anke_Bu
29.12.2020 19:50
0
Alternative Sportarten
Rumpf ist Trumpf
Datum
29.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Anke_Bu
28.12.2020 18:19
0
Alternative Sportarten
Zugseil Workout
Datum
28.12.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
Anke_Bu
27.12.2020 15:27
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
27.12.2020
Dauer
100 min
Distanz
50,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Anke_Bu
27.12.2020 15:27
0
Laufen
60 Min Sonntagmorgen LIT Run
Datum
27.12.2020
Dauer
63 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
3
Punkte
Anke_Bu
26.12.2020 20:12
0
Rad fahren
120 Min Rolleneinheit LIT GA1 Steady FSW 090
Datum
26.12.2020
Dauer
120 min
Distanz
52,5 km
Sonstiges
8
Punkte
Anke_Bu
26.12.2020 20:12
0
Laufen
"Vordemfrühstückdes2Weihnachtstag" HIT Training mit 10 x 400 m WSA Intervallen
Datum
26.12.2020
Dauer
73 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
3
Punkte
Anke_Bu
26.12.2020 06:35
0
Alternative Sportarten
Faszien Training
Datum
26.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Anke_Bu
25.12.2020 13:55
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am 1. Weihnachtstag
Datum
25.12.2020
Dauer
54 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
25.12.2020 12:54
0
Alternative Sportarten
Funktionales Krafttraining
Datum
25.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Anke_Bu
24.12.2020 14:50
0
Laufen
Mittagslauf
Datum
24.12.2020
Dauer
94 min
Distanz
16,1 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
4
Punkte
Anke_Bu
24.12.2020 13:49
0
Alternative Sportarten
Mobility
Datum
24.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Anke_Bu
24.12.2020 14:50
0
Rad fahren
90 Min Rolleneinheit mit LIT GA1 Steady 075
Datum
23.12.2020
Dauer
94 min
Distanz
36,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Anke_Bu
24.12.2020 14:50
0
Laufen
8 km ins Weihna Wochenende m 5 x 500 m Intervallen i Wechsel m 500m langsamen Metern.
Datum
23.12.2020
Dauer
44 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
22.12.2020 22:54
0
Rad fahren
75 Min Rolleneinheit HIT 10x1 min EB
Datum
22.12.2020
Dauer
78 min
Distanz
42,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Anke_Bu
22.12.2020 21:12
0
Alternative Sportarten
Rumpf ist Trumpf
Datum
22.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Anke_Bu
21.12.2020 19:05
0
Alternative Sportarten
Zugseil Training
Datum
21.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Anke_Bu
20.12.2020 20:24
0
Rad fahren
Einmal zum Kinderhaus zur Spendenübergabe und zurück geradelt
Datum
20.12.2020
Dauer
51 min
Distanz
17,3 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
3
Punkte
Anke_Bu
20.12.2020 20:24
0
Rad fahren
Sonntags Rolleneinheit 105 Min LIT FSW GA1 Intervalle
Datum
20.12.2020
Dauer
106 min
Distanz
61,6 km
Sonstiges
7
Punkte
Anke_Bu
20.12.2020 08:54
0
Alternative Sportarten
Faszientraining
Datum
20.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Anke_Bu
19.12.2020 14:24
0
Laufen
Lelala am Samstag 2 Runden Krickenbeck u 1x andere Seite
Datum
19.12.2020
Dauer
154 min
Distanz
24,0 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
7
Punkte
Anke_Bu
18.12.2020 23:22
0
Laufen
Freitagslauf am Nachmittag mit HIT 200/400/200
Datum
18.12.2020
Dauer
76 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
3
Punkte
Anke_Bu
18.12.2020 12:09
0
Alternative Sportarten
Schwimm Workout
Datum
18.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Anke_Bu
17.12.2020 20:14
0
Rad fahren
Rolleneinheit mit MIT Tempo 2x8min GA2
Datum
17.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
40,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Anke_Bu
20.12.2020 20:24
0
Rad fahren
1. Teil MIT Tempo 2x8min GA2
Datum
17.12.2020
Dauer
12 min
Distanz
4,5 km
Sonstiges
0
Punkte
Anke_Bu
17.12.2020 20:14
0
Laufen
Sterne such Lauf von und bis Zuhause
Datum
17.12.2020
Dauer
50 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
16.12.2020 21:26
0
Laufen
1 Std laufen mit - HIT Sprints 06x8s von bis Zuhause
Datum
16.12.2020
Dauer
63 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
3
Punkte
Anke_Bu
15.12.2020 23:15
0
Rad fahren
75 Min Rollentraining HIT 3x8min (40/20)
Datum
15.12.2020
Dauer
77 min
Distanz
45,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Anke_Bu
15.12.2020 16:29
0
Alternative Sportarten
Rumpf ist Trumpf
Datum
15.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Anke_Bu
14.12.2020 18:49
0
Alternative Sportarten
Zugseil Workout
Datum
14.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Anke_Bu
13.12.2020 17:16
0
Rad fahren
105 Min LIT GA1 Steady
Datum
13.12.2020
Dauer
106 min
Distanz
46,6 km
Sonstiges
7
Punkte
Anke_Bu
12.12.2020 17:32
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
12.12.2020
Dauer
135 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
6
Punkte
Anke_Bu
12.12.2020 06:32
0
Alternative Sportarten
Faszien Ubungen
Datum
12.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Anke_Bu
11.12.2020 19:33
0
Laufen
60 Min Freitags - LIT Dauerlauf
Datum
11.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
3
Punkte
Anke_Bu
11.12.2020 19:33
0
Alternative Sportarten
Abschiedsspaziergang mit Christiane im Hardter Wald
Datum
11.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
11.12.2020 08:36
0
Alternative Sportarten
Mobility Schulter-, Hüft - und Sprunggelenksübungen
Datum
11.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Anke_Bu
10.12.2020 20:05
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
10.12.2020
Dauer
64 min
Distanz
42,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Anke_Bu
10.12.2020 19:05
0
Alternative Sportarten
Schwimmspezifisches Workout
Datum
10.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Anke_Bu
10.12.2020 20:05
0
Laufen
Mittwochabend Lauf 60 Min LIT Technik + 4 Stg.
Datum
09.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
3
Punkte
Anke_Bu
08.12.2020 20:13
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
08.12.2020
Dauer
64 min
Distanz
30,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Anke_Bu
08.12.2020 19:13
0
Alternative Sportarten
Rumpf ist Trumpf
Datum
08.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Anke_Bu
07.12.2020 19:13
0
Alternative Sportarten
Swim Workout 2
Datum
07.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Anke_Bu
06.12.2020 18:28
0
Alternative Sportarten
Vom Hopfenweg zur Alsenstr zu Enkel 1 spaziert
Datum
06.12.2020
Dauer
81 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
06.12.2020 18:28
0
Rad fahren
So Rolleneinheit 90 Min LIT GA + Sprint
Datum
06.12.2020
Dauer
94 min
Distanz
50,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Anke_Bu
05.12.2020 21:02
0
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
05.12.2020
Dauer
91 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
05.12.2020 21:02
0
Laufen
Sa lala Lauf ab PP Ransberg gemeinsam mit Caro ??♀️??♀️?
Datum
05.12.2020
Dauer
125 min
Distanz
19,4 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
6
Punkte
Anke_Bu
05.12.2020 20:01
0
Alternative Sportarten
Faszientraining
Datum
05.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Anke_Bu
04.12.2020 21:16
0
Rad fahren
50 km Gravelbiketour am letzten Urlaubstag für 2020
Datum
04.12.2020
Dauer
127 min
Distanz
50,2 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
8
Punkte
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