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Einträge von
frank.sprissler
frank.sprissler
21.03.2022 22:09
0
Rad fahren
CR - nüchtern durch die Gegend
Datum
21.03.2022
Dauer
106 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
614 m
Sonstiges
7
Punkte
frank.sprissler
20.03.2022 21:43
0
Alternative Sportarten
Kraft + Core + Koordination
Datum
20.03.2022
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
20.03.2022 21:43
0
Rad fahren
RR - kurz mit ein paar Intervallen
Datum
20.03.2022
Dauer
180 min
Distanz
68,7 km
Höhenmeter
1628 m
Sonstiges
12
Punkte
frank.sprissler
20.03.2022 21:43
0
Alternative Sportarten
Streching , Stabi + Core
Datum
19.03.2022
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
19.03.2022 19:49
0
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
19.03.2022
Dauer
24 min
Distanz
1,3 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
0
Punkte
frank.sprissler
19.03.2022 19:49
0
Rad fahren
RR - Trainingsrunde mit Sandra und Martin
Datum
19.03.2022
Dauer
259 min
Distanz
100,3 km
Höhenmeter
1959 m
Sonstiges
17
Punkte
frank.sprissler
18.03.2022 19:34
0
Rad fahren
RR zu Sandra
Datum
18.03.2022
Dauer
303 min
Distanz
125,3 km
Höhenmeter
1756 m
Sonstiges
20
Punkte
frank.sprissler
18.03.2022 07:20
0
Alternative Sportarten
Stabi + Dehnen
Datum
17.03.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
18.03.2022 07:20
0
Rad fahren
CR durch die Suppe
Datum
17.03.2022
Dauer
184 min
Distanz
61,2 km
Höhenmeter
1510 m
Sonstiges
12
Punkte
frank.sprissler
17.03.2022 07:14
0
Rad fahren
RR Zum Kaltenbronn
Datum
16.03.2022
Dauer
243 min
Distanz
95,3 km
Höhenmeter
2022 m
Sonstiges
16
Punkte
frank.sprissler
17.03.2022 07:14
0
Alternative Sportarten
Yoga + Stabi
Datum
15.03.2022
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
14.03.2022 22:11
0
Alternative Sportarten
Yoga + Dehnen
Datum
14.03.2022
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
14.03.2022 22:11
0
Rad fahren
CR - Romantik Tour zum Bernstein ?
Datum
14.03.2022
Dauer
170 min
Distanz
57,1 km
Höhenmeter
1279 m
Sonstiges
11
Punkte
frank.sprissler
13.03.2022 21:17
0
Rad fahren
RR - Ganz gemütlich das Hundsbachtal hoch @ 122 Bpm
Datum
13.03.2022
Dauer
321 min
Distanz
120,1 km
Höhenmeter
2342 m
Sonstiges
21
Punkte
frank.sprissler
12.03.2022 21:21
0
Alternative Sportarten
Dies und das
Datum
12.03.2022
Dauer
41 min
Distanz
1,1 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
12.03.2022 21:21
0
Alternative Sportarten
Zu Werner - TV einstellen
Datum
12.03.2022
Dauer
38 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
12.03.2022 13:40
0
Rad fahren
RR Tour zu Sandra und Martin
Datum
12.03.2022
Dauer
275 min
Distanz
108,6 km
Höhenmeter
1800 m
Sonstiges
18
Punkte
frank.sprissler
11.03.2022 19:56
0
Rad fahren
RR Tour zur Hornisgrinde - die ersten 100.000 Höhenmeter sind geschafft ?
Datum
11.03.2022
Dauer
409 min
Distanz
155,1 km
Höhenmeter
3553 m
Sonstiges
27
Punkte
frank.sprissler
10.03.2022 20:25
0
Rad fahren
CR - locker Sonne tanken in kurz / kurz
Datum
10.03.2022
Dauer
156 min
Distanz
52,9 km
Höhenmeter
1171 m
Sonstiges
10
Punkte
frank.sprissler
09.03.2022 22:44
0
Alternative Sportarten
Kraft + Streching
Datum
09.03.2022
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
09.03.2022 22:44
0
Rad fahren
RR - eigentlich wollte ich Richtung Würzbachtal ?
Datum
09.03.2022
Dauer
237 min
Distanz
100,1 km
Höhenmeter
1726 m
Sonstiges
15
Punkte
frank.sprissler
08.03.2022 20:10
0
Laufen
Unterwegs mit Patricia
Datum
08.03.2022
Dauer
100 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
405 m
Sonstiges
5
Punkte
frank.sprissler
08.03.2022 20:10
0
Rad fahren
CR zur Grünhütte
Datum
08.03.2022
Dauer
230 min
Distanz
82,8 km
Höhenmeter
1750 m
Sonstiges
15
Punkte
frank.sprissler
08.03.2022 20:19
0
Alternative Sportarten
Kraft + Core + Koordination
Datum
07.03.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
08.03.2022 20:10
0
Rad fahren
CR - locker zum Weithäusle
Datum
07.03.2022
Dauer
166 min
Distanz
52,9 km
Höhenmeter
1200 m
Sonstiges
11
Punkte
frank.sprissler
08.03.2022 20:19
0
Alternative Sportarten
Yoga + Stabi
Datum
06.03.2022
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
06.03.2022 18:40
0
Alternative Sportarten
Wanderung mit den Eltern am Nachmittag
Datum
06.03.2022
Dauer
39 min
Distanz
1,7 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
06.03.2022 18:40
0
Rad fahren
RR - entspannte Tour zur Schwarzenbachtalsperre
Datum
06.03.2022
Dauer
286 min
Distanz
108,5 km
Höhenmeter
2305 m
Sonstiges
19
Punkte
frank.sprissler
06.03.2022 07:15
0
Rad fahren
CR zum Merkur
Datum
05.03.2022
Dauer
308 min
Distanz
101,8 km
Höhenmeter
2505 m
Sonstiges
20
Punkte
frank.sprissler
08.03.2022 20:19
0
Alternative Sportarten
Stabi + Dehnen
Datum
04.03.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
06.03.2022 07:15
0
Alternative Sportarten
Bärenpark mit Fabian - Wanderung am Nachmittag
Datum
04.03.2022
Dauer
49 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
06.03.2022 07:15
0
Alternative Sportarten
Wanderung mit Fabian zum Buchkopfturm
Datum
04.03.2022
Dauer
60 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
339 m
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
03.03.2022 22:43
0
Alternative Sportarten
Abendwanderung - einmal um den Block mit Michaela
Datum
03.03.2022
Dauer
34 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
03.03.2022 22:43
0
Rad fahren
RR - Trainingsrunde zur Teufelsmühle
Datum
03.03.2022
Dauer
166 min
Distanz
59,2 km
Höhenmeter
1546 m
Sonstiges
11
Punkte
frank.sprissler
03.03.2022 22:43
0
Rad fahren
CR - Milch holen ???
Datum
03.03.2022
Dauer
96 min
Distanz
35,3 km
Höhenmeter
620 m
Sonstiges
6
Punkte
frank.sprissler
08.03.2022 20:19
0
Alternative Sportarten
Yoga + Dehnen
Datum
02.03.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
03.03.2022 22:43
0
Rad fahren
RR - entspannte Tour zur Charlottenhöhe
Datum
02.03.2022
Dauer
202 min
Distanz
76,5 km
Höhenmeter
1505 m
Sonstiges
13
Punkte
frank.sprissler
08.03.2022 20:19
0
Alternative Sportarten
Dehnen + Stabi
Datum
01.03.2022
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
03.03.2022 22:43
0
Rad fahren
CR - zum Erlebnis Bike Conweiler / Wartung + Proberunde
Datum
01.03.2022
Dauer
154 min
Distanz
55,0 km
Höhenmeter
1069 m
Sonstiges
10
Punkte
frank.sprissler
28.02.2022 19:20
0
Rad fahren
RR Richtung Allerheiligen
Datum
28.02.2022
Dauer
508 min
Distanz
184,6 km
Höhenmeter
4002 m
Sonstiges
33
Punkte
frank.sprissler
28.02.2022 22:00
0
Alternative Sportarten
Kraft + Streching
Datum
27.02.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
27.02.2022 20:14
0
Rad fahren
RR zu Kaltenbronn - minus 4 bis Plus 10 Grad
Datum
27.02.2022
Dauer
226 min
Distanz
84,9 km
Höhenmeter
1725 m
Sonstiges
15
Punkte
frank.sprissler
26.02.2022 22:33
0
Rad fahren
CR in netter Gesellschaft - großes Blatt wird überbewertet ?
Datum
26.02.2022
Dauer
304 min
Distanz
135,7 km
Höhenmeter
1714 m
Sonstiges
20
Punkte
frank.sprissler
28.02.2022 22:00
0
Alternative Sportarten
Streching , Stabi + Core
Datum
25.02.2022
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
26.02.2022 22:33
0
Rad fahren
CR Tour - Luft holen und abschalten
Datum
25.02.2022
Dauer
128 min
Distanz
48,2 km
Höhenmeter
1001 m
Sonstiges
8
Punkte
frank.sprissler
28.02.2022 22:00
0
Alternative Sportarten
Dehnen + Stabi
Datum
24.02.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
24.02.2022 15:34
0
Rad fahren
CR - mal wieder ins Eyachtal
Datum
24.02.2022
Dauer
185 min
Distanz
66,4 km
Höhenmeter
1321 m
Sonstiges
12
Punkte
frank.sprissler
24.02.2022 15:34
0
Rad fahren
RR zur roten Lache - bis zu 14 Grad
Datum
23.02.2022
Dauer
228 min
Distanz
84,0 km
Höhenmeter
1941 m
Sonstiges
15
Punkte
frank.sprissler
24.02.2022 15:34
0
Alternative Sportarten
Dehnen + Stabi
Datum
22.02.2022
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
frank.sprissler
24.02.2022 15:34
0
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
22.02.2022
Dauer
35 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
2
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