Einträge von frank.sprissler
Rad fahren
CR - heute wieder richtig Lust gehabt 😎
Datum
17.11.2022
Dauer
153 min
Distanz
56,6 km
Höhenmeter
1142 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
CR - irgendwie ist die Luft raus.
Datum
16.11.2022
Dauer
91 min
Distanz
29,8 km
Höhenmeter
615 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
16.11.2022
Dauer
120 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
16.11.2022
Dauer
120 min
Distanz
27,7 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
16.11.2022
Dauer
150 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
16.11.2022
Dauer
150 min
Distanz
43,0 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
15.11.2022
Dauer
90 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
15.11.2022
Dauer
90 min
Distanz
26,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
CR - kurz Luft schnappen und Kopf frei bekommen
Datum
15.11.2022
Dauer
49 min
Distanz
16,5 km
Höhenmeter
300 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
15.11.2022
Dauer
135 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
15.11.2022
Dauer
135 min
Distanz
36,0 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
14.11.2022
Dauer
95 min
Distanz
23,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
CR - Luft holen ... und auf die Schulter klopfen ... die 500,000 Höhenmeter sind geschafft 🤗
Datum
14.11.2022
Dauer
169 min
Distanz
54,7 km
Höhenmeter
1485 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
14.11.2022
Dauer
95 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
14.11.2022
Dauer
150 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
14.11.2022
Dauer
150 min
Distanz
42,0 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
RR - mit Freddy auf Tour 🤩
Datum
13.11.2022
Dauer
258 min
Distanz
107,5 km
Höhenmeter
2114 m
Sonstiges
17
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft + Core + Koordination
Datum
12.11.2022
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Cr - kurz zum Weithäusle - jetzt wird Dach abgedeckt 😏
Datum
11.11.2022
Dauer
127 min
Distanz
44,6 km
Höhenmeter
1060 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
RR - den schönen Tag ausnutzen
Datum
10.11.2022
Dauer
303 min
Distanz
107,8 km
Höhenmeter
2657 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
10.11.2022
Dauer
90 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
10.11.2022
Dauer
90 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch - ich merke schon gar nicht mehr, dass ich strampel
Datum
09.11.2022
Dauer
90 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch - ich merke schon gar nicht mehr, dass ich strampel
Datum
09.11.2022
Dauer
90 min
Distanz
26,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
09.11.2022
Dauer
140 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
09.11.2022
Dauer
140 min
Distanz
42,0 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
CR - raus und durchatmen
Datum
09.11.2022
Dauer
166 min
Distanz
60,4 km
Höhenmeter
1519 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
09.11.2022
Dauer
125 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
09.11.2022
Dauer
105 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
09.11.2022
Dauer
105 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
09.11.2022
Dauer
125 min
Distanz
37,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft + Core + Koordination
Datum
08.11.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CR - lustlos nach Hause.
Datum
08.11.2022
Dauer
66 min
Distanz
22,9 km
Höhenmeter
325 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
CR - und wieder ins Büro
Datum
08.11.2022
Dauer
50 min
Distanz
25,2 km
Höhenmeter
190 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
CR - heim über Turmberg
Datum
07.11.2022
Dauer
173 min
Distanz
59,6 km
Höhenmeter
1171 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
CR - locker ins Büro
Datum
07.11.2022
Dauer
55 min
Distanz
24,8 km
Höhenmeter
184 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR zur Hornisgrinde
Datum
06.11.2022
Dauer
380 min
Distanz
146,4 km
Höhenmeter
2774 m
Sonstiges
25
Punkte
Alternative Sportarten
Abendwanderung
Datum
05.11.2022
Dauer
33 min
Distanz
1,7 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR - hab dem Wetter 🌡 nicht getraut 🤔
Datum
05.11.2022
Dauer
167 min
Distanz
61,6 km
Höhenmeter
1568 m
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Abendwanderung
Datum
04.11.2022
Dauer
31 min
Distanz
1,5 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
04.11.2022
Dauer
90 min
Distanz
25,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
RR - auf der Suche nach dem Regenbogen 🤔
Datum
04.11.2022
Dauer
280 min
Distanz
108,2 km
Höhenmeter
1978 m
Sonstiges
18
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft + Core + Koordination
Datum
04.11.2022
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga + Stabi
Datum
03.11.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CR - nochmal raus in die Wärme
Datum
03.11.2022
Dauer
143 min
Distanz
47,4 km
Höhenmeter
957 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
03.11.2022
Dauer
105 min
Distanz
35,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
CR - wieder heim - die nächste Telefonkonferenz steht an 🤔
Datum
03.11.2022
Dauer
61 min
Distanz
24,0 km
Höhenmeter
345 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
CR - Büro die nächste...
Datum
03.11.2022
Dauer
50 min
Distanz
24,6 km
Höhenmeter
193 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
CR - Eyachtal
Datum
02.11.2022
Dauer
195 min
Distanz
67,5 km
Höhenmeter
1576 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Deskbike locker kurbeln am Schreibtisch
Datum
02.11.2022
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte