Einträge von frank.sprissler
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
18.02.2021
Dauer
56 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Locker Lauf am Morgen - nüchtern
Datum
18.02.2021
Dauer
52 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
167 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CR - ein wenig Wind ? auf der Haut spüren
Datum
17.02.2021
Dauer
109 min
Distanz
48,1 km
Höhenmeter
1022 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
CR - kurz Brezeln holen
Datum
16.02.2021
Dauer
64 min
Distanz
27,2 km
Höhenmeter
454 m
Sonstiges
4
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating am Kaltenbronn - mit Tobias
Datum
15.02.2021
Dauer
91 min
Distanz
15,6 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
CR Tour - wieder ein wenig Sonne ☀ tanken
Datum
14.02.2021
Dauer
219 min
Distanz
81,1 km
Höhenmeter
1833 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
CR zum Dobel - und ich habe gedacht es wird etwas weniger kalt - minus 9,3 Grad. Juhu
Datum
13.02.2021
Dauer
96 min
Distanz
35,4 km
Höhenmeter
834 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
CR - ein paar Sonnenstrahlen einfangen
Datum
12.02.2021
Dauer
168 min
Distanz
62,0 km
Höhenmeter
1302 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
CR - Genießer Runde zum Dobel bei minus 9,8 Grad
Datum
11.02.2021
Dauer
123 min
Distanz
46,9 km
Höhenmeter
1071 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
10.02.2021
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
10.02.2021
Dauer
35 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Abendwanderung
Datum
09.02.2021
Dauer
43 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CR - erfrischende Winter Runde
Datum
09.02.2021
Dauer
122 min
Distanz
49,1 km
Höhenmeter
1080 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft + Streching
Datum
08.02.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lockerer Lauf am Nachmittag
Datum
08.02.2021
Dauer
81 min
Distanz
14,7 km
Höhenmeter
248 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
CR zum Scheerhof
Datum
07.02.2021
Dauer
262 min
Distanz
93,2 km
Höhenmeter
2021 m
Sonstiges
17
Punkte
Alternative Sportarten
Core + Stabi + Black Roll
Datum
06.02.2021
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lockerer Lauf am Morgen - nüchtern
Datum
06.02.2021
Dauer
69 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
237 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
CR - schöne Tour mit Sandra
Datum
05.02.2021
Dauer
296 min
Distanz
125,3 km
Höhenmeter
1712 m
Sonstiges
19
Punkte
Rad fahren
CR Tour zur Teufelsmühle und noch Phil getroffen
Datum
04.02.2021
Dauer
165 min
Distanz
60,2 km
Höhenmeter
1541 m
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Core + Stabi
Datum
03.02.2021
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
03.02.2021
Dauer
83 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
277 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
lockerer Lauf am Morgen - nüchtern
Datum
02.02.2021
Dauer
49 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi + Core
Datum
01.02.2021
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
01.02.2021
Dauer
40 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
167 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
01.02.2021
Dauer
76 min
Distanz
13,7 km
Höhenmeter
374 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
CR - kleine Winterrunde
Datum
31.01.2021
Dauer
185 min
Distanz
70,6 km
Höhenmeter
1474 m
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
Langer Lauf am Morgen
Datum
30.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
16,5 km
Höhenmeter
287 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
kurzer Lauf am Morgen
Datum
28.01.2021
Dauer
28 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Stabi + Core
Datum
27.01.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CR - kurz zum Kollegen was holen
Datum
27.01.2021
Dauer
92 min
Distanz
35,8 km
Höhenmeter
575 m
Sonstiges
6
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating am Kaltenbronn
Datum
26.01.2021
Dauer
200 min
Distanz
38,8 km
Höhenmeter
460 m
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
Core + Stabi
Datum
25.01.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating am Kaltenbronn mit Tobias
Datum
25.01.2021
Dauer
168 min
Distanz
23,4 km
Höhenmeter
174 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Stürmische Sandra..... Tour
Datum
24.01.2021
Dauer
244 min
Distanz
100,1 km
Höhenmeter
1244 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
CR Tour durchs Flachland
Datum
23.01.2021
Dauer
233 min
Distanz
100,1 km
Höhenmeter
1296 m
Sonstiges
15
Punkte
Alternative Sportarten
Core + Stabi + Black Roll
Datum
22.01.2021
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag - Grundlagen + 1 km flott
Datum
22.01.2021
Dauer
45 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
119 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Flotter Lauf am Nachmittag
Datum
21.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
187 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Core + Stabi + Black Roll
Datum
20.01.2021
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating am Kaltenbronn - überraschend gut
Datum
20.01.2021
Dauer
128 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
243 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
CR Dinkel Brezel ? und Milch ? holen
Datum
19.01.2021
Dauer
76 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
433 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Core + Stabi
Datum
18.01.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CR ne Runde abreagieren
Datum
18.01.2021
Dauer
76 min
Distanz
28,9 km
Höhenmeter
532 m
Sonstiges
5
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating am Dobel - mit Tobias - Stück für Stück geht es voran
Datum
18.01.2021
Dauer
89 min
Distanz
13,4 km
Höhenmeter
252 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Abendwanderung im Schnee ?
Datum
17.01.2021
Dauer
40 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CR - Tour zum Dobel
Datum
16.01.2021
Dauer
135 min
Distanz
51,3 km
Höhenmeter
1158 m
Sonstiges
9
Punkte