Einträge von frank.sprissler
Alternative Sportarten
Stabi + Dehnen
Datum
09.01.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CR - kurz raus
Datum
09.01.2022
Dauer
142 min
Distanz
50,2 km
Höhenmeter
1109 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
CR - i love Snow ❄?☃
Datum
08.01.2022
Dauer
289 min
Distanz
105,8 km
Höhenmeter
2093 m
Sonstiges
19
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft + Streching
Datum
07.01.2022
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR - nur kurz ne Runde
Datum
07.01.2022
Dauer
108 min
Distanz
40,8 km
Höhenmeter
854 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Dehnen + Stabi
Datum
06.01.2022
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CR - Rote Lache + Kaltenbronn
Datum
06.01.2022
Dauer
323 min
Distanz
113,9 km
Höhenmeter
2586 m
Sonstiges
21
Punkte
Alternative Sportarten
Dehnen + Stabi
Datum
05.01.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CR zum Eyachtal ?
Datum
05.01.2022
Dauer
196 min
Distanz
70,9 km
Höhenmeter
1517 m
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
Dehnen + Stabi
Datum
04.01.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft + Streching
Datum
04.01.2022
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga + Dehnen
Datum
03.01.2022
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CR - Teufelsmühle im GA1 ?
Datum
03.01.2022
Dauer
197 min
Distanz
63,9 km
Höhenmeter
1651 m
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft + Core + Koordination
Datum
02.01.2022
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR - lockere Foto Tour zur Hornisgrinde / 8 bis 14 Grad
Datum
02.01.2022
Dauer
369 min
Distanz
134,7 km
Höhenmeter
2683 m
Sonstiges
24
Punkte
Alternative Sportarten
Streching , Stabi + Core
Datum
01.01.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CR - ab ins Base Camp
Datum
01.01.2022
Dauer
422 min
Distanz
103,7 km
Höhenmeter
5055 m
Sonstiges
28
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
31.12.2021
Dauer
34 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR - lockere Tour zu Tobias seiner Baustelle und zu meinen Eltern
Datum
31.12.2021
Dauer
257 min
Distanz
110,3 km
Höhenmeter
1253 m
Sonstiges
17
Punkte
Laufen
virtueller Sylvester Lauf der United Runners of Pfalz - euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr
Datum
31.12.2021
Dauer
57 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Abendwanderung
Datum
30.12.2021
Dauer
30 min
Distanz
1,6 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CR - kurze Runde
Datum
30.12.2021
Dauer
84 min
Distanz
33,3 km
Höhenmeter
531 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Lockerer Lauf am Morgen
Datum
30.12.2021
Dauer
82 min
Distanz
14,6 km
Höhenmeter
242 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Core + Stabi + Black Roll
Datum
29.12.2021
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagswanderung mit Jasmin zu den Alpaka
Datum
29.12.2021
Dauer
40 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft + Core + Koordination
Datum
28.12.2021
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CR - Grundlagen zur Nachtigall
Datum
27.12.2021
Dauer
202 min
Distanz
75,1 km
Höhenmeter
1301 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
CR - zum Kaltenbronn bevor die nächste Fütterung kommt
Datum
26.12.2021
Dauer
216 min
Distanz
84,1 km
Höhenmeter
1506 m
Sonstiges
14
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
25.12.2021
Dauer
13 min
Distanz
1,1 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
CR um den Block
Datum
25.12.2021
Dauer
66 min
Distanz
26,6 km
Höhenmeter
518 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Langer Lauf mit Christian
Datum
24.12.2021
Dauer
88 min
Distanz
17,3 km
Höhenmeter
181 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi + Core
Datum
23.12.2021
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft + Core + Koordination
Datum
22.12.2021
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lockerer Lauf am Morgen - tolle frische Luft
Datum
22.12.2021
Dauer
81 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
242 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
CR Poppeltal, Hühnerberg, Meistern und wieder zurück
Datum
21.12.2021
Dauer
258 min
Distanz
102,0 km
Höhenmeter
1608 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
CR Richtung Weithäusle
Datum
20.12.2021
Dauer
109 min
Distanz
42,5 km
Höhenmeter
877 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi + Core
Datum
20.12.2021
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core + Stabi + Black Roll
Datum
19.12.2021
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR zu Manu und Marco auf den Markt in Hassloch
Datum
18.12.2021
Dauer
380 min
Distanz
183,5 km
Höhenmeter
736 m
Sonstiges
25
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi + Dehnen
Datum
18.12.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR - kurz ne Runde um den Block
Datum
17.12.2021
Dauer
64 min
Distanz
26,5 km
Höhenmeter
608 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Core + Stabi + Black Roll
Datum
16.12.2021
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Langsamer Lauf am Nachmittag
Datum
16.12.2021
Dauer
46 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
117 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core + Stabi + Black Roll
Datum
15.12.2021
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen - Fahrtenspiel
Datum
15.12.2021
Dauer
61 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
170 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Core + Stabi + Black Roll
Datum
14.12.2021
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CR - locker zur roten Lache
Datum
14.12.2021
Dauer
232 min
Distanz
85,1 km
Höhenmeter
1828 m
Sonstiges
15
Punkte
Alternative Sportarten
Core + Stabi
Datum
13.12.2021
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CR - locker zur Teufelsmühle
Datum
13.12.2021
Dauer
182 min
Distanz
63,7 km
Höhenmeter
1475 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga + Stabi
Datum
12.12.2021
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte