Einträge von frank.sprissler
Rad fahren
RR Tour mit ein paar Höhenmetern
Datum
27.03.2020
Dauer
332 min
Distanz
128,0 km
Höhenmeter
2920 m
Sonstiges
22
Punkte
Rad fahren
RR - schöne Runde zur Nagoldtalsperre
Datum
26.03.2020
Dauer
331 min
Distanz
142,5 km
Höhenmeter
2252 m
Sonstiges
22
Punkte
Rad fahren
RR - kurze Tour
Datum
25.03.2020
Dauer
135 min
Distanz
50,9 km
Höhenmeter
1071 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
MTB R - das schöne Wetter ausnutzen
Datum
24.03.2020
Dauer
185 min
Distanz
60,3 km
Höhenmeter
1222 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
MTB zur Tanke
Datum
24.03.2020
Dauer
20 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Mittagslauf
Datum
23.03.2020
Dauer
190 min
Distanz
30,9 km
Höhenmeter
522 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
RR - 2 Stunden frische Luft schnappen
Datum
22.03.2020
Dauer
126 min
Distanz
50,3 km
Höhenmeter
1001 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
22.03.2020
Dauer
38 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kleine Wanderung am Morgen - aus der Ferne nach Michaela Ihrem Pferd schauen
Datum
22.03.2020
Dauer
33 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lockerer Lauf am Nachmittag
Datum
21.03.2020
Dauer
61 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
21.03.2020
Dauer
44 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MTB R - ein wenig austoben
Datum
20.03.2020
Dauer
169 min
Distanz
60,1 km
Höhenmeter
1282 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
RR ins Würmtal
Datum
19.03.2020
Dauer
241 min
Distanz
103,4 km
Höhenmeter
1707 m
Sonstiges
16
Punkte
Laufen
Lockerer Lauf am Morgen
Datum
19.03.2020
Dauer
81 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
244 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
RR - kurz und knackig ein paar Höhenmeter machen
Datum
18.03.2020
Dauer
151 min
Distanz
60,5 km
Höhenmeter
1282 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
RR - lockere Corona Tour durch den Schwarzwald
Datum
17.03.2020
Dauer
361 min
Distanz
148,7 km
Höhenmeter
2596 m
Sonstiges
24
Punkte
Rad fahren
MTB R zum Milch Automaten
Datum
16.03.2020
Dauer
109 min
Distanz
42,1 km
Höhenmeter
529 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
RR - leider mit Defekt
Datum
16.03.2020
Dauer
136 min
Distanz
50,5 km
Höhenmeter
1006 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
RR - Sonnenrunde ☀
Datum
15.03.2020
Dauer
107 min
Distanz
44,7 km
Höhenmeter
807 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Langsamer Lauf am Morgen
Datum
15.03.2020
Dauer
143 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
405 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
RR zum Kaltenbronn
Datum
14.03.2020
Dauer
227 min
Distanz
90,9 km
Höhenmeter
1954 m
Sonstiges
15
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag - Grundlagen und ein wenig die Beine ausschütteln
Datum
13.03.2020
Dauer
81 min
Distanz
15,3 km
Höhenmeter
275 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Ski alpin in Warth
Datum
12.03.2020
Dauer
102 min
Distanz
48,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagswanderung zum Vilsalpsee
Datum
11.03.2020
Dauer
125 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating im Tannheimer Tal
Datum
11.03.2020
Dauer
112 min
Distanz
22,8 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagschwimmen
Datum
10.03.2020
Dauer
3 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Mittagsaktivität
Datum
10.03.2020
Dauer
2 min
Distanz
0,2 km
Sonstiges
0
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating im Tannheimer Tal
Datum
10.03.2020
Dauer
140 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
226 m
Sonstiges
9
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating in Nesselwängle
Datum
09.03.2020
Dauer
90 min
Distanz
18,9 km
Höhenmeter
131 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen Teil 2
Datum
09.03.2020
Dauer
48 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen Teil 1
Datum
09.03.2020
Dauer
63 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
104 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
08.03.2020
Dauer
334 min
Distanz
115,0 km
Höhenmeter
3071 m
Sonstiges
22
Punkte
-
Für den Höhenmeter müsste extra PUNKTE geben
-
:-) Das war erst der Anfang :-)
Laufen
Flotter Lauf am Nachmittag
Datum
04.03.2020
Dauer
61 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR locker nach Hause
Datum
04.03.2020
Dauer
63 min
Distanz
24,4 km
Höhenmeter
304 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
RR ins Büro
Datum
04.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
237 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
RR locker nach Hause
Datum
03.03.2020
Dauer
61 min
Distanz
24,6 km
Höhenmeter
301 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
RR locker ins Büro
Datum
03.03.2020
Dauer
61 min
Distanz
27,3 km
Höhenmeter
242 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
RR im Regen nach Hause
Datum
02.03.2020
Dauer
69 min
Distanz
27,3 km
Höhenmeter
284 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
RR locker ins Büro
Datum
02.03.2020
Dauer
51 min
Distanz
24,2 km
Höhenmeter
180 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR Tour um den Block - high cadance training 101 rpm
Datum
01.03.2020
Dauer
108 min
Distanz
45,1 km
Höhenmeter
847 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Flotter Lauf am Morgen
Datum
01.03.2020
Dauer
74 min
Distanz
14,7 km
Höhenmeter
260 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR heim
Datum
28.02.2020
Dauer
91 min
Distanz
35,2 km
Höhenmeter
548 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
RR ins Office
Datum
28.02.2020
Dauer
64 min
Distanz
29,6 km
Höhenmeter
249 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Abendwanderung
Datum
27.02.2020
Dauer
77 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lockerer Lauf am Nachmittag bei leichtem Schneefall
Datum
27.02.2020
Dauer
126 min
Distanz
21,7 km
Höhenmeter
315 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Kurzer Lauf am Nachmittag
Datum
26.02.2020
Dauer
41 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR nach Hause - mit ein wenig Schneefall :-)
Datum
26.02.2020
Dauer
95 min
Distanz
35,3 km
Höhenmeter
547 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
RR ins Office - powerd by the wind
Datum
26.02.2020
Dauer
52 min
Distanz
25,8 km
Höhenmeter
202 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR nach Hause vom Büro
Datum
24.02.2020
Dauer
106 min
Distanz
39,2 km
Höhenmeter
600 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
RR - heute ins Büro geschwommen
Datum
24.02.2020
Dauer
45 min
Distanz
24,2 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
3
Punkte