Einträge von frank.sprissler
Skilanglauf/Skitouren
Skating im Tannheimer Tal
Datum
10.03.2020
Dauer
140 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
226 m
Sonstiges
9
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating in Nesselwängle
Datum
09.03.2020
Dauer
90 min
Distanz
18,9 km
Höhenmeter
131 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen Teil 2
Datum
09.03.2020
Dauer
48 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen Teil 1
Datum
09.03.2020
Dauer
63 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
104 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
08.03.2020
Dauer
334 min
Distanz
115,0 km
Höhenmeter
3071 m
Sonstiges
22
Punkte
-
Für den Höhenmeter müsste extra PUNKTE geben
-
:-) Das war erst der Anfang :-)
Laufen
Flotter Lauf am Nachmittag
Datum
04.03.2020
Dauer
61 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR locker nach Hause
Datum
04.03.2020
Dauer
63 min
Distanz
24,4 km
Höhenmeter
304 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
RR ins Büro
Datum
04.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
237 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
RR locker nach Hause
Datum
03.03.2020
Dauer
61 min
Distanz
24,6 km
Höhenmeter
301 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
RR locker ins Büro
Datum
03.03.2020
Dauer
61 min
Distanz
27,3 km
Höhenmeter
242 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
RR im Regen nach Hause
Datum
02.03.2020
Dauer
69 min
Distanz
27,3 km
Höhenmeter
284 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
RR locker ins Büro
Datum
02.03.2020
Dauer
51 min
Distanz
24,2 km
Höhenmeter
180 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR Tour um den Block - high cadance training 101 rpm
Datum
01.03.2020
Dauer
108 min
Distanz
45,1 km
Höhenmeter
847 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Flotter Lauf am Morgen
Datum
01.03.2020
Dauer
74 min
Distanz
14,7 km
Höhenmeter
260 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR heim
Datum
28.02.2020
Dauer
91 min
Distanz
35,2 km
Höhenmeter
548 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
RR ins Office
Datum
28.02.2020
Dauer
64 min
Distanz
29,6 km
Höhenmeter
249 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Abendwanderung
Datum
27.02.2020
Dauer
77 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lockerer Lauf am Nachmittag bei leichtem Schneefall
Datum
27.02.2020
Dauer
126 min
Distanz
21,7 km
Höhenmeter
315 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Kurzer Lauf am Nachmittag
Datum
26.02.2020
Dauer
41 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR nach Hause - mit ein wenig Schneefall :-)
Datum
26.02.2020
Dauer
95 min
Distanz
35,3 km
Höhenmeter
547 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
RR ins Office - powerd by the wind
Datum
26.02.2020
Dauer
52 min
Distanz
25,8 km
Höhenmeter
202 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR nach Hause vom Büro
Datum
24.02.2020
Dauer
106 min
Distanz
39,2 km
Höhenmeter
600 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
RR - heute ins Büro geschwommen
Datum
24.02.2020
Dauer
45 min
Distanz
24,2 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
MTB kurz Beine ausschütteln
Datum
23.02.2020
Dauer
17 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Langer Lauf am Morgen
Datum
23.02.2020
Dauer
174 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
471 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Langsamer Lauf am Nachmittag
Datum
22.02.2020
Dauer
80 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
219 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
20.02.2020
Dauer
73 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
495 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
20.02.2020
Dauer
93 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
513 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
MTB ins Büro
Datum
20.02.2020
Dauer
61 min
Distanz
26,5 km
Höhenmeter
188 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Langsamer Lauf am Nachmittag
Datum
19.02.2020
Dauer
74 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
225 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
18.02.2020
Dauer
4 min
Distanz
0,9 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
RR - noch ein wenig die Beine ausschütten kurz / kurz
Datum
16.02.2020
Dauer
128 min
Distanz
50,2 km
Höhenmeter
1004 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen - Grundlagen
Datum
16.02.2020
Dauer
145 min
Distanz
25,4 km
Höhenmeter
419 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
RR Tour in netter Gesellschaft
Datum
15.02.2020
Dauer
273 min
Distanz
126,4 km
Höhenmeter
1675 m
Sonstiges
18
Punkte
Alternative Sportarten
Abendwanderung
Datum
14.02.2020
Dauer
47 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Flotter Lauf am Nachmittag
Datum
14.02.2020
Dauer
81 min
Distanz
15,8 km
Höhenmeter
242 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MTB nach Hause vom Büro - Regen ☔
Datum
13.02.2020
Dauer
79 min
Distanz
26,6 km
Höhenmeter
330 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
MTB ins Büro
Datum
13.02.2020
Dauer
62 min
Distanz
26,8 km
Höhenmeter
174 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Abendwanderung
Datum
12.02.2020
Dauer
62 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR nach Hause vom Büro
Datum
12.02.2020
Dauer
80 min
Distanz
31,3 km
Höhenmeter
330 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
RR locker ins Büro geradelt
Datum
12.02.2020
Dauer
54 min
Distanz
24,9 km
Höhenmeter
262 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag - flach
Datum
11.02.2020
Dauer
48 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
10.02.2020
Dauer
41 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
143 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Langsamer Mittagslauf
Datum
09.02.2020
Dauer
147 min
Distanz
24,2 km
Höhenmeter
403 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
RR Tour in netter Gesellschaft
Datum
08.02.2020
Dauer
318 min
Distanz
153,5 km
Höhenmeter
1582 m
Sonstiges
21
Punkte
Laufen
Langsamer Lauf am Nachmittag - Teil 2
Datum
07.02.2020
Dauer
21 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Langsamer Lauf am Nachmittag - Teil 1
Datum
07.02.2020
Dauer
43 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
163 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR flott nach Hause vom Büro
Datum
07.02.2020
Dauer
48 min
Distanz
21,8 km
Höhenmeter
295 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR ins Büro - heute minus 6,2 Grad.
Datum
07.02.2020
Dauer
53 min
Distanz
24,2 km
Höhenmeter
125 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR nach Hause vom Büro
Datum
06.02.2020
Dauer
64 min
Distanz
24,5 km
Höhenmeter
307 m
Sonstiges
4
Punkte