Einträge von frank.sprissler
Alternative Sportarten
Abendwanderung
Datum
31.12.2019
Dauer
39 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag. Das Jahr ausklingen lassen. Euch einen guten Rutsch ins neue Jahr. Viele Grüße
Datum
31.12.2019
Dauer
71 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
212 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
MTB R austoben
Datum
31.12.2019
Dauer
125 min
Distanz
44,7 km
Höhenmeter
961 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
30.12.2019
Dauer
213 min
Distanz
82,6 km
Höhenmeter
960 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
RR ins Büro - heute minus 6,8 Grad
Datum
30.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
28,2 km
Höhenmeter
220 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
RR Tour - heute nur ne kurze Runde un ein wenig Sonne getankt.
Datum
29.12.2019
Dauer
126 min
Distanz
53,6 km
Höhenmeter
979 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
RR Tour - lange Tour in flotter Gesellschaft
Datum
28.12.2019
Dauer
423 min
Distanz
205,8 km
Höhenmeter
800 m
Sonstiges
28
Punkte
Rad fahren
RR nach Hause vom Büro
Datum
27.12.2019
Dauer
92 min
Distanz
34,6 km
Höhenmeter
540 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
RR ins Büro - heute leider mit Nieselregen
Datum
27.12.2019
Dauer
47 min
Distanz
24,3 km
Höhenmeter
170 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR Tour - vor der nächsten Fütterung noch austoben
Datum
26.12.2019
Dauer
196 min
Distanz
82,6 km
Höhenmeter
1369 m
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
Triathlon Schwimm ? Test
Datum
25.12.2019
Dauer
15 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Langsamer Lauf am Morgen
Datum
25.12.2019
Dauer
41 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Abendwanderung
Datum
24.12.2019
Dauer
38 min
Distanz
1,9 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR Tour um den Block
Datum
24.12.2019
Dauer
93 min
Distanz
41,4 km
Höhenmeter
789 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Adventskalenderlauf #24
Datum
24.12.2019
Dauer
136 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
398 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Abendlauf - ein wenig den Kreislauf in Schwung bringen
Datum
23.12.2019
Dauer
41 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
118 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen - Wasserfälle in Triberg
Datum
23.12.2019
Dauer
47 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagswanderung Triberg
Datum
22.12.2019
Dauer
128 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
131 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
21.12.2019
Dauer
41 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagswanderung
Datum
21.12.2019
Dauer
79 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skifahren am Arlberg - Föhnsturm
Datum
20.12.2019
Dauer
263 min
Distanz
109,5 km
Höhenmeter
8434 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Morgen
Datum
20.12.2019
Dauer
106 min
Distanz
51,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
19.12.2019
Dauer
28 min
Distanz
15,8 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Morgen
Datum
19.12.2019
Dauer
87 min
Distanz
38,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ski fahren am Arlberg
Datum
19.12.2019
Dauer
320 min
Distanz
90,9 km
Höhenmeter
8834 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Morgen
Datum
18.12.2019
Dauer
114 min
Distanz
51,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skifahren am Arlberg
Datum
18.12.2019
Dauer
294 min
Distanz
89,6 km
Höhenmeter
9728 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR nach Hause vom Büro - 20.000 km sind geschafft
Datum
17.12.2019
Dauer
82 min
Distanz
36,4 km
Höhenmeter
589 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
RR ins Office
Datum
17.12.2019
Dauer
47 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
168 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Abendwanderung
Datum
16.12.2019
Dauer
37 min
Distanz
1,7 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR nach Hause vom Büro
Datum
16.12.2019
Dauer
197 min
Distanz
76,1 km
Höhenmeter
843 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
RR - easy ins Office
Datum
16.12.2019
Dauer
52 min
Distanz
24,5 km
Höhenmeter
175 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen - Adventskalenderlauf #15
Datum
15.12.2019
Dauer
82 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
256 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagswanderung
Datum
14.12.2019
Dauer
40 min
Distanz
1,6 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Adventskalenderlauf # 14
Datum
14.12.2019
Dauer
82 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
237 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag - Adventskalenderlauf # 13
Datum
13.12.2019
Dauer
80 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
241 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Abendlauf mit Michaela - Glatt
Datum
12.12.2019
Dauer
32 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
RR Tour nach Untergrombach mit Gisela
Datum
12.12.2019
Dauer
196 min
Distanz
74,9 km
Höhenmeter
856 m
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
12.12.2019
Dauer
66 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag mit Michaela
Datum
11.12.2019
Dauer
53 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR locker ins Büro - nur minus 4,6 Grad
Datum
11.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
27,3 km
Höhenmeter
219 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Abendlauf - Adventskalenderlauf #10 Teil 2 (Uhr leer nach 8km)
Datum
10.12.2019
Dauer
20 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Abendlauf - Adventskalenderlauf #10 Teil 1 (Uhr leer nach 8km)
Datum
10.12.2019
Dauer
45 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
139 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR - gemütliche Runde mit Gisela
Datum
10.12.2019
Dauer
167 min
Distanz
62,0 km
Höhenmeter
745 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
RR - easy ins Office / minus 0,9 Grad :-)
Datum
10.12.2019
Dauer
53 min
Distanz
24,8 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
09.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
140 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
08.12.2019
Dauer
55 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag - Adventskalenderlauf #8
Datum
08.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
181 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR - vom Winde verweht
Datum
08.12.2019
Dauer
139 min
Distanz
55,6 km
Höhenmeter
931 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagswanderung
Datum
07.12.2019
Dauer
68 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
2
Punkte