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Einträge von
whitesurf
whitesurf
22.02.2010 22:10
0
Laufen
Höhenweg + Oberholz-Unterholz
Datum
22.02.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
22.02.2010 12:17
0
Rad fahren
Rolle, IBL WSg R-4 (abgebrochen), WSb R-3 (50km)
Datum
22.02.2010
Dauer
80 min
5
Punkte
whitesurf
20.02.2010 22:41
0
Rad fahren
Rolle, IBL WSg Run 4+7+CD + Run 6 +CD (80km)
Datum
20.02.2010
Dauer
145 min
9
Punkte
whitesurf
20.02.2010 15:05
0
Laufen
Herrenstrunden-Romanay-Runde
Datum
20.02.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
19.02.2010 14:22
0
Rad fahren
Rolle, IBL WSg Run 2+5+6, CD (85km)
Datum
19.02.2010
Dauer
140 min
9
Punkte
whitesurf
18.02.2010 18:49
0
Laufen
15km, Gierather Wald + Saaler See
Datum
18.02.2010
Dauer
80 min
4
Punkte
whitesurf
18.02.2010 13:05
0
Rad fahren
Rolle, IBL WSg Run 3+6, CD (73km)
Datum
18.02.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
whitesurf
17.02.2010 22:11
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
17.02.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
whitesurf
17.02.2010 14:35
0
Rad fahren
Rolle, IBL WSg Run 4+6, CD (62km)
Datum
17.02.2010
Dauer
105 min
7
Punkte
whitesurf
17.02.2010 14:34
0
Laufen
11,5km Pferdehofrunde, GA1, Glatteis
Datum
17.02.2010
Dauer
65 min
3
Punkte
whitesurf
16.02.2010 19:16
0
Rad fahren
Rolle, IBL WSg Run 2+4, CD (41km)
Datum
16.02.2010
Dauer
65 min
4
Punkte
whitesurf
16.02.2010 19:16
0
Laufen
lockere, flache Runde auf Höhenweg
Datum
16.02.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
whitesurf
15.02.2010 18:35
0
Laufen
1ster Lauf nach 4 Wochen Pause, locker
Datum
15.02.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
whitesurf
15.02.2010 18:34
0
Rad fahren
Rolle, IBL WSg Run 6, CD (40km)
Datum
15.02.2010
Dauer
65 min
4
Punkte
whitesurf
14.02.2010 19:47
0
Rad fahren
Rolle, IBL WSg Run 2+5, CD (45km)
Datum
14.02.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
whitesurf
13.02.2010 17:02
0
Rad fahren
Rolle, IBL WSg Run 4+6, CD (62km)
Datum
13.02.2010
Dauer
105 min
7
Punkte
whitesurf
12.02.2010 20:21
0
Rad fahren
Rolle, IBL WSg Run 1+2, CD (53km)
Datum
12.02.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
whitesurf
11.02.2010 20:06
0
Rad fahren
Rolle, IBL WSg Run 2+5, CD (45km)
Datum
11.02.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
whitesurf
10.02.2010 22:16
0
Rad fahren
Rolle, IBL WSg Run 3+4, CD (55km)
Datum
10.02.2010
Dauer
95 min
6
Punkte
whitesurf
09.02.2010 11:24
0
Rad fahren
Rolle, IBL WSg Run 3+4, CD (55km)
Datum
09.02.2010
Dauer
95 min
6
Punkte
whitesurf
08.02.2010 21:57
0
Rad fahren
Rolle, IBL WSg Run 2+5, CD (45km)
Datum
08.02.2010
Dauer
80 min
5
Punkte
whitesurf
07.02.2010 17:41
0
Rad fahren
Rolle, IBL WSg Run 2+4, CD (41km)
Datum
07.02.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
whitesurf
17.01.2010 18:45
0
Rad fahren
Rolle, IBL WSg R-2, WSb R-2, Funrace 6+7 (62km)
Datum
17.01.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
whitesurf
17.01.2010 18:43
0
Alternative Sportarten
Bodypump (Kraftausdauer)
Datum
17.01.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
whitesurf
17.01.2010 18:43
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabilität
Datum
17.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
whitesurf
17.01.2010 18:42
0
Laufen
Höhenweg-Voisvinkel-Höffe-Pferdehoftrasse
Datum
16.01.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
15.01.2010 22:30
0
Laufen
Eikamp-Voiswinkel-Höffe-Schallemich-Eikamp
Datum
15.01.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
15.01.2010 22:29
0
Laufen
Höhenweg + Eikamper Runde
Datum
14.01.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
13.01.2010 20:43
0
Rad fahren
Rolle, IBL WSg R-1, CD (39km)
Datum
13.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
whitesurf
13.01.2010 20:43
0
Laufen
Eikamp-Voiswinkel-Höffe-Schallemich-Eikamp
Datum
13.01.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
12.01.2010 21:39
0
Rad fahren
Rolle, IBL WSg R-1, WSb R-1 (43km)
Datum
12.01.2010
Dauer
65 min
4
Punkte
whitesurf
11.01.2010 22:22
0
Laufen
Eikamp-Höhenweg-Voisvinkel und zurück
Datum
11.01.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
10.01.2010 18:09
0
Alternative Sportarten
Bodypump (Kraftausdauer)
Datum
10.01.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
whitesurf
10.01.2010 18:09
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabilität
Datum
10.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
whitesurf
09.01.2010 20:25
0
Rad fahren
Rolle, IBL FR-6, WSg-1, WSb-1 (49km)
Datum
09.01.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
whitesurf
08.01.2010 22:24
0
Rad fahren
Rolle, IBL Funrace Run 1,2,3,6,7 (66km)
Datum
08.01.2010
Dauer
105 min
7
Punkte
whitesurf
07.01.2010 15:13
0
Laufen
Schallemichrunde bei Schnee
Datum
07.01.2010
Dauer
70 min
3
Punkte
whitesurf
06.01.2010 21:57
0
Alternative Sportarten
Bodypump (Kraftausdauer)
Datum
06.01.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
whitesurf
06.01.2010 21:56
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabilität
Datum
06.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
whitesurf
06.01.2010 21:56
0
Rad fahren
Rolle, IBL Funrace Run 1-7 (104km)
Datum
06.01.2010
Dauer
165 min
11
Punkte
whitesurf
05.01.2010 20:53
0
Laufen
Eikamp-Höhenweg-Voisvinkel und zurück
Datum
05.01.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
04.01.2010 22:13
0
Rad fahren
Rolle, IBL Funrace Run 2,3,6,7 (56km)
Datum
04.01.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
whitesurf
04.01.2010 22:12
0
Laufen
Höhenweg-Voisvinkel-Höffe-Pferdehoftrasse
Datum
04.01.2010
Dauer
70 min
3
Punkte
whitesurf
03.01.2010 20:43
0
Laufen
Pferdehof+Eikamprun, Schnee
Datum
03.01.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
01.01.2010 19:26
0
Laufen
Höhenweg + Eikamper Runde
Datum
01.01.2010
Dauer
90 min
4
Punkte
whitesurf
01.01.2010 19:25
0
Rad fahren
Rolle, IBL Funrace Run 2,3 (40km)
Datum
01.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
whitesurf
31.12.2009 16:51
0
Rad fahren
Rolle, IBL WC-1+2, CD (49km)
Datum
31.12.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
whitesurf
31.12.2009 16:50
0
Laufen
Eikamp-Voiswinkel-Höffe-Schallemich-Eikamp
Datum
31.12.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
30.12.2009 22:07
0
Rad fahren
Rolle, IBL WC-1, 1,5x WC-2, FR-3 CD (85km)
Datum
30.12.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
whitesurf
29.12.2009 19:16
0
Rad fahren
Rolle, IBL WC-1+2, CD (49km)
Datum
29.12.2009
Dauer
75 min
5
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