Einträge von Kalli660
Rad fahren
Grundlagenrunde nach dem HM und einfach rollen
Datum
11.03.2014
Dauer
118 min
7
Punkte
Laufen
REKOM lauf vor Kandel um auch auf den Rücken zu achten...es zwackt immer noch
Datum
07.03.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft für Schultern und Rücken
Datum
05.03.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft und Stabi für Schultern, Rücken und Bauch.
Datum
25.02.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft für Schultern und Arme vor der Arbeit....
Datum
20.02.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Feierabend GA1 Tour, wieder als Windspiel, aber immer schön auf den Puls geachtet....
Datum
19.02.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi Übungen für Rumpf und Bauch,Kraft für Schultern
Datum
17.02.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Mal wieder Rollenfahrt da es geregnet hat
Kombi aus Kraftausdauer Intervalle und Kraftausdauer mit TF Pyramide
Datum
15.02.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Rumpf Stabi Training und Schulter
Datum
10.02.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in der REKOM Woche.
Datum
04.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Mal wieder lang und locker gelaufen...jetzt 2 Tage Pause
Datum
25.01.2014
Dauer
88 min
4
Punkte
Rad fahren
Lockerer Rollenintervalle mit TF-Intervalle und Kraft-Intervalle...vor der Arbeit
Datum
24.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Intervalle am Berg und Strasse mit Mallorca Trainings Video auf der Rolle vor der Arbeit
Datum
23.01.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft für Beine,Schultern und Ruecken
Datum
20.01.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Samstag Grundlagenrunde mit Gegenwind und Kalt war es....so habe ich es gefühlt...
Datum
18.01.2014
Dauer
155 min
10
Punkte
Rad fahren
Ausrollen auf der Rolle nach dem Laufen um wieder Lockere Beine zu bekommen
Datum
16.01.2014
Dauer
15 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
Stabi Übungen für Rumpf und Ruecken
Datum
12.01.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Laufen
Samstag Lauf einfach nur locker wieder in Schwung kommen
Datum
11.01.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Rad fahren
Perfekte Feierabendrunde mit super Wetter...so kanns bleiben...
Datum
08.01.2014
Dauer
144 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft und Stabi für Rumpf, Schultern und Bauch
Datum
07.01.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Lockere Rollenfahrt das es bei uns geregnet hat und ich noch nicht 100% fit bin....
Datum
04.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft und Stabi für Schulter,Arme und Rücken (ich bekomme den Husten nicht los Sch...)
Datum
03.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte