Einträge von Orle

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Orle
Laufen
lockerer Lauf
Datum
07.03.2017
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
3
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Orle
Alternative Sportarten
swim
Datum
06.03.2017
Dauer
45 min
Distanz
2,2 km
2
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Orle
Rad fahren
mit dem Crosser unterwegs!
Datum
05.03.2017
Dauer
120 min
Distanz
46,0 km
8
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Orle
Laufen
run E / 15km in 5:06 Schnitt trotz 10x Hügellauf mit 200m Trab inkl.! A
Datum
04.03.2017
Dauer
80 min
Distanz
15,5 km
4
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Orle
Laufen
lockerer Lauf bei Regen (P un B)
Datum
02.03.2017
Dauer
40 min
Distanz
6,0 km
2
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Orle
Rad fahren
Rolle : E15min 100W / 5min 180W / 5min 190W / 5min 200W / dann je 1 min. 220/240/260/270/290W / A10min.100W
Datum
28.02.2017
Dauer
45 min
3
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Orle
Laufen
Trailrunning Harburger Berge ( 500hm )
Datum
26.02.2017
Dauer
150 min
Distanz
23,0 km
7
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Orle
Alternative Sportarten
swim
Datum
25.02.2017
Dauer
50 min
2
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Orle
Rad fahren
Rolle Pyram. je 15min.: E100-140-160-180-160-A120
Datum
24.02.2017
Dauer
90 min
6
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Orle
Rad fahren
Rolle / Pyramide je 10min.: E 100W / 150W / 170W / 200W 170W / 150W
Datum
23.02.2017
Dauer
60 min
4
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Orle
Alternative Sportarten
50min. Dauerschwimmen
Datum
20.02.2017
Dauer
50 min
2
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Orle
Alternative Sportarten
Gym
Datum
19.02.2017
Dauer
30 min
2
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Orle
Laufen
4x500m Interv. Laufband 1km E 6:35 500 in 4:35pace 500 locker 500 in 4:13pace 500 locker 500 in 3:56 pace 500 locker 500 in 3:23 pace 500 locker A
Datum
19.02.2017
Dauer
32 min
Distanz
5,0 km
1
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Orle
Rad fahren
Spinning bike im FitOne
Datum
19.02.2017
Dauer
45 min
3
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Orle
Laufen
run 10km in 5:15er
Datum
18.02.2017
Dauer
62 min
Distanz
11,5 km
3
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Orle
Alternative Sportarten
swim
Datum
17.02.2017
Dauer
45 min
Distanz
2,1 km
2
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Orle
Laufen
lockerer run durch P un B
Datum
16.02.2017
Dauer
42 min
Distanz
6,5 km
2
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Orle
Alternative Sportarten
swim by Fränky
Datum
13.02.2017
Dauer
60 min
2
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Orle
Alternative Sportarten
swim
Datum
12.02.2017
Dauer
60 min
2
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Orle
Rad fahren
Rolle
Datum
11.02.2017
Dauer
62 min
4
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Orle
Alternative Sportarten
swim Kaifu
Datum
10.02.2017
Dauer
32 min
2
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Orle
Rad fahren
E=13min 110W - 3min.200W - 3min 230W - 3min 260W - 3min 290W - A=10min cool down
Datum
10.02.2017
Dauer
35 min
2
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Orle
Alternative Sportarten
swim
Datum
08.02.2017
Dauer
60 min
2
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Orle
Alternative Sportarten
Flexi & Zugseiltrainig
Datum
07.02.2017
Dauer
30 min
2
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Orle
Laufen
Lauf mit 10x Hügelrunde ( 2km )
Datum
06.02.2017
Dauer
62 min
Distanz
10,2 km
3
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Orle
Rad fahren
Rolle
Datum
05.02.2017
Dauer
45 min
3
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Orle
Alternative Sportarten
swim
Datum
03.02.2017
Dauer
120 min
2
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Orle
Alternative Sportarten
Gym
Datum
03.02.2017
Dauer
30 min
2
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Orle
Laufen
Lauf mit Steigerung
Datum
03.02.2017
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
3
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Orle
Alternative Sportarten
swim
Datum
02.02.2017
Dauer
120 min
2
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Orle
Alternative Sportarten
Gym
Datum
02.02.2017
Dauer
30 min
2
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Orle
Alternative Sportarten
swim
Datum
02.02.2017
Dauer
120 min
2
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Orle
Alternative Sportarten
Gym
Datum
02.02.2017
Dauer
30 min
2
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Orle
Alternative Sportarten
swim
Datum
01.02.2017
Dauer
60 min
2
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Orle
Alternative Sportarten
Gym
Datum
01.02.2017
Dauer
30 min
2
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Orle
Alternative Sportarten
swim
Datum
01.02.2017
Dauer
120 min
2
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Orle
Alternative Sportarten
Gym
Datum
01.02.2017
Dauer
30 min
2
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Orle
Alternative Sportarten
swim
Datum
31.01.2017
Dauer
120 min
2
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Orle
Alternative Sportarten
Gym
Datum
31.01.2017
Dauer
30 min
2
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Orle
Alternative Sportarten
Orle off
Datum
30.01.2017
Dauer
2 min
0
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Orle
Alternative Sportarten
swim
Datum
29.01.2017
Dauer
90 min
2
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Orle
Alternative Sportarten
Gym
Datum
29.01.2017
Dauer
30 min
2
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Orle
Alternative Sportarten
swim
Datum
29.01.2017
Dauer
90 min
2
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Orle
Alternative Sportarten
Gym
Datum
29.01.2017
Dauer
30 min
2
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Orle
Rad fahren
Rolle
Datum
27.01.2017
Dauer
90 min
6
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Orle
Rad fahren
Rolle
Datum
25.01.2017
Dauer
75 min
5
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Orle
Rad fahren
Rolle
Datum
24.01.2017
Dauer
45 min
3
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Orle
Laufen
lang und locker
Datum
22.01.2017
Dauer
140 min
Distanz
23,0 km
7
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Orle
Alternative Sportarten
swim
Datum
21.01.2017
Dauer
56 min
Distanz
2,2 km
2
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Orle
Laufen
lockerer Lauf 151 bpm
Datum
20.01.2017
Dauer
87 min
Distanz
12,5 km
4
Punkte