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Einträge von
tridinski
tridinski
06.01.2013 11:41
0
Alternative Sportarten
Stabi (Rumpf), Kraft (Arme)
Datum
29.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
tridinski
06.01.2013 11:39
0
Alternative Sportarten
Familienski
Datum
28.12.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
tridinski
06.01.2013 11:38
0
Alternative Sportarten
Pistenheizen mit Joshua
Datum
28.12.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
tridinski
27.12.2012 19:53
0
Skilanglauf/Skitouren
Familie nach Beginn Schneefall heim ins Körbchen, ich also Skitour in sanftem Schneetreiben
Datum
27.12.2012
Dauer
142 min
9
Punkte
tridinski
27.12.2012 19:52
0
Alternative Sportarten
Familienski nach Mittagspause und vor aufziehendem Schneefall
Datum
27.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
tridinski
27.12.2012 19:51
0
Alternative Sportarten
Pistenheizen mit Joshua
Datum
27.12.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
tridinski
27.12.2012 19:51
0
Alternative Sportarten
Tiefschnee-Galore im PITZTAL POWDER PARADISE mit den neuen breiten Freeride-Latten ein Traum
Datum
26.12.2012
Dauer
180 min
2
Punkte
tridinski
27.12.2012 19:50
0
Alternative Sportarten
Familienski
Datum
26.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
tridinski
27.12.2012 19:49
0
Alternative Sportarten
Kraft Arme
Datum
26.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
tridinski
27.12.2012 19:49
0
Alternative Sportarten
Familienski Nachmittag
Datum
25.12.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
tridinski
27.12.2012 19:48
0
Alternative Sportarten
Familienski nach Skitour und vor Mittagspause
Datum
25.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
tridinski
27.12.2012 19:48
0
Skilanglauf/Skitouren
Skitour am Weihnachtsmorgen, incl. 2x5min Abfahrt um an den nächsten Hang nach oben zu kommen. Pulsschnitt 131
Datum
25.12.2012
Dauer
197 min
13
Punkte
tridinski
27.12.2012 19:47
0
Alternative Sportarten
Familienski am Nachmittag
Datum
24.12.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
tridinski
27.12.2012 19:47
0
Alternative Sportarten
Familienski am Vormittag
Datum
24.12.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
tridinski
27.12.2012 19:46
0
Alternative Sportarten
Familienski am Nachmittag
Datum
23.12.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
tridinski
27.12.2012 19:45
0
Alternative Sportarten
Familienski am Vormittag
Datum
23.12.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
tridinski
27.12.2012 19:45
0
Laufen
lockerer Jog mit viel auf und ab
Datum
23.12.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
tridinski
18.12.2012 08:38
0
Alternative Sportarten
swim 3k mixed
Datum
17.12.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
tridinski
17.12.2012 09:54
0
Alternative Sportarten
Kraft und Stabi mit Joshua
Datum
16.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
tridinski
16.12.2012 11:48
0
Rad fahren
MTB durch Matsch und Eis
Datum
16.12.2012
Dauer
115 min
7
Punkte
tridinski
15.12.2012 16:05
0
Laufen
Lauf ABC 3x6 Übungen, 30 Lunges, 20 Strecksprünge, 10 Strides
Datum
15.12.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
tridinski
15.12.2012 16:04
0
Rad fahren
FFM-Dotch
Datum
14.12.2012
Dauer
48 min
3
Punkte
tridinski
13.12.2012 21:23
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
13.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
tridinski
12.12.2012 21:44
0
Laufen
5:20er Schnitt, Puls 135, 4/4er Nasenatmung
Datum
12.12.2012
Dauer
83 min
4
Punkte
tridinski
12.12.2012 21:40
0
Alternative Sportarten
Kraft Stabi Stretch
Datum
12.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
tridinski
11.12.2012 08:48
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 3,3k: u.a. 10x25, 10x100, 3x200
Datum
10.12.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
tridinski
09.12.2012 20:19
0
Rad fahren
Rise&Snow MTB
Datum
09.12.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
tridinski
09.12.2012 20:18
0
Laufen
3x5 Übungen LaufABC, 10 Steigerungen, 20 Strecksprünge, 30 lange Ausfallschritte
Datum
08.12.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
tridinski
07.12.2012 16:24
0
Rad fahren
FFM-Dotch mit MTB auf weisser Piste an der Nidda: Winterpokal at its best!
Datum
07.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
tridinski
07.12.2012 14:05
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 1,75k Tech
Datum
07.12.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
tridinski
07.12.2012 14:04
0
Alternative Sportarten
Kraft Stabi Stretch
Datum
07.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
tridinski
05.12.2012 08:41
0
Laufen
FFM-Dotch, 5:15, Puls 135, Nasenatmung 3/5 und 5/3 im Wechsel. Puls ging insgesamt etwas zu leicht nach oben, also besser mal wieder nen Ruhetag einschieben
Datum
04.12.2012
Dauer
74 min
3
Punkte
tridinski
05.12.2012 08:39
0
Alternative Sportarten
Kraft Stabi Stretch
Datum
04.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
tridinski
04.12.2012 08:57
0
Alternative Sportarten
3,1k swim mixed drills
Datum
03.12.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
tridinski
03.12.2012 09:03
0
Alternative Sportarten
Eislaufen
Datum
02.12.2012
Dauer
70 min
2
Punkte
tridinski
02.12.2012 11:40
0
Rad fahren
MTB Runde "mit den Jungs" zum Kloster Engelthal im Schnee
Datum
02.12.2012
Dauer
168 min
11
Punkte
tridinski
02.12.2012 11:39
0
Laufen
3x4 Übungen Lauf ABC, dann 10 Strides, 20 Strecksprünge, 30 Lunges
Datum
01.12.2012
Dauer
62 min
3
Punkte
tridinski
02.12.2012 11:38
0
Laufen
Joggen mit Joshua, Mara als Radbegleitung
Datum
01.12.2012
Dauer
21 min
1
Punkt
tridinski
02.12.2012 11:38
0
Alternative Sportarten
Kraft Stabi mit Josh und Mara
Datum
01.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
tridinski
02.12.2012 11:37
0
Alternative Sportarten
Kraft Stabi Stretch
Datum
30.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
tridinski
29.11.2012 20:35
0
Rad fahren
FFM-Dotch: Einbeinig, Spin-ups, 6sec-Antritte
Datum
29.11.2012
Dauer
49 min
3
Punkte
tridinski
28.11.2012 13:40
0
Alternative Sportarten
Stabi Kraft Stretch
Datum
27.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
tridinski
28.11.2012 08:47
0
Laufen
FFM-Dotch: 5:12er Schnitt, Puls 134, 4/4er Nasenatmung, 2km mit Dirk Buss als Radbegleitung
Datum
27.11.2012
Dauer
73 min
3
Punkte
tridinski
27.11.2012 08:46
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 3,1k mixed drills
Datum
26.11.2012
Dauer
80 min
2
Punkte
tridinski
26.11.2012 08:58
0
Alternative Sportarten
Kraft und Stabi mit Joshua
Datum
25.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
tridinski
25.11.2012 10:46
0
Rad fahren
flache GA-MTB-Runde mit den R&S-Jungs
Datum
25.11.2012
Dauer
121 min
8
Punkte
tridinski
25.11.2012 10:45
0
Laufen
GA-Runde, 4/4er-Nasenatmung, LAufABC
Datum
24.11.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
tridinski
23.11.2012 16:47
0
Rad fahren
Heim an der Nidda, mit Einbeinig, Spin-ups bis Tf=140, Ansprinten 6-8sec
Datum
23.11.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
tridinski
23.11.2012 13:12
0
Alternative Sportarten
Schwimmen: 1000m Tech mixed, 500m Dauer 3/4/5er Atmung, 4x25m Sprint
Datum
23.11.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
tridinski
23.11.2012 08:49
0
Alternative Sportarten
Kraft Stabi Stretch
Datum
23.11.2012
Dauer
30 min
2
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