Einträge von thilo.w
Laufen
Laufen [12x30s Hill Repeats]
Datum
22.11.2022
Dauer
49 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
76 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rad [GA1 ohne Spitzen]
Datum
21.11.2022
Dauer
126 min
Distanz
63,6 km
Höhenmeter
288 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Laufen [GA mit Pickups]
Datum
21.11.2022
Dauer
80 min
Distanz
15,6 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Rad [12x1min on/off]
Datum
19.11.2022
Dauer
68 min
Distanz
33,5 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Laufen [locker GA1]
Datum
18.11.2022
Dauer
61 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rad [GA1 gemischt]
Datum
17.11.2022
Dauer
84 min
Distanz
33,3 km
Höhenmeter
374 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
17.11.2022
Dauer
71 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
16.11.2022
Dauer
68 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rad [Lactic acid 10min]
Datum
16.11.2022
Dauer
95 min
Distanz
48,1 km
Höhenmeter
236 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Rad [2x5x60s/30s]
Datum
15.11.2022
Dauer
77 min
Distanz
36,4 km
Höhenmeter
242 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Laufen [GA halblang]
Datum
15.11.2022
Dauer
95 min
Distanz
17,6 km
Höhenmeter
328 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
14.11.2022
Dauer
77 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rad [GA1 mix]
Datum
14.11.2022
Dauer
123 min
Distanz
57,5 km
Höhenmeter
406 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
13.11.2022
Dauer
83 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Laufen [GA/Nü]
Datum
13.11.2022
Dauer
74 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Fine and Sandy in Makuri Islands
Datum
12.11.2022
Dauer
30 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Bridges and Boardwalks in Makuri Islands
Datum
12.11.2022
Dauer
17 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Zwift Academy Tri: Bike Workout 3 | FTP Gains on Country to Coastal in Makuri Islands
Datum
12.11.2022
Dauer
74 min
Distanz
33,6 km
Höhenmeter
284 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Turf N Surf in Makuri Islands
Datum
11.11.2022
Dauer
62 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
221 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Laufen [GA + Progession]
Datum
02.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Workout: Bike Workout #2 | Full-Distance Build | ZA Tri 2022
Datum
02.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
25,9 km
Höhenmeter
296 m
Sonstiges
4
Punkte