Einträge von ToniF
Laufen
3000m - Einlaufen
- 1x 1000
- 1x 2000
- 1x 3000
2000m - Auslaufen
Datum
19.01.2015
Dauer
70 min
3
Punkte
Laufen
Bahntraining. Einlaufen - 200m - 400m - 800m - 1200m - 800m - 400m - 200m - Auslaufen.
Datum
14.01.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Badminton in Sporthalle Bad Nauheim
Datum
10.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Bahntraining - 15min Einlaufen - 6 x 800m - 15min Auslaufen
Datum
08.01.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
Laufen
Winterlaufserie-Jügesheim Lauf3. 10.min Einlaufen. Wettkampf 38:39 min. 10.min Auslaufen
Datum
03.01.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
Laufen
Abschlusstraining für die Winterlaufserie morgen in Jügesheim....
Datum
02.01.2015
Dauer
30 min
1
Punkt
Laufen
10min Einlaufen
1x5km - 21:15
5min Pause
1x5km 24:26
10min Auslaufen
Datum
30.12.2014
Dauer
71 min
3
Punkte
Laufen
10min Einlaufen
1 x 5km -21:44min - 04:19min/km
5min Pause
1 x 5km - 20:40min - 04:07min/km
10min Auslaufen
Datum
21.12.2014
Dauer
75 min
3
Punkte
Laufen
Laufen mit Fun-Ball auf der Bahn. (Einzeltraining nach Verletzung)
Datum
10.12.2014
Dauer
62 min
3
Punkte