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Einträge von
19Kojak87
19Kojak87
27.03.2023 11:13
0
Rad fahren
Zwift - Tempus Fugit in Watopia
Datum
26.03.2023
Dauer
46 min
Distanz
23,3 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
27.03.2023 11:13
0
Laufen
Graz-Halbmarathon
Datum
26.03.2023
Dauer
107 min
Distanz
21,4 km
Höhenmeter
87 m
Sonstiges
5
Punkte
19Kojak87
27.03.2023 11:13
0
Laufen
Warm-Up
Datum
26.03.2023
Dauer
11 min
Distanz
1,8 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
0
Punkte
19Kojak87
27.03.2023 11:13
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
25.03.2023
Dauer
40 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
27.03.2023 11:13
0
Alternative Sportarten
Fußball am Abend
Datum
24.03.2023
Dauer
98 min
Distanz
9,8 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
27.03.2023 11:13
0
Schwimmen
800-600-400-200-100-50
Datum
24.03.2023
Dauer
56 min
Distanz
2,7 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
23.03.2023 16:49
0
Laufen
Ready for Sundays-Race 🤙
Datum
23.03.2023
Dauer
44 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
23.03.2023 16:49
0
Rad fahren
Zwift - INSCYD Test - Teil 2 in Watopia
Datum
23.03.2023
Dauer
77 min
Distanz
43,2 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
5
Punkte
19Kojak87
23.03.2023 16:49
0
Rad fahren
Zwift - INSCYD Test - Teil 1 in Watopia
Datum
22.03.2023
Dauer
100 min
Distanz
54,9 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
6
Punkte
19Kojak87
23.03.2023 16:49
0
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
21.03.2023
Dauer
61 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
23.03.2023 16:49
0
Rad fahren
Zwift - MS GA 3x12"+ 2x 2x20" Sprints in Watopia
Datum
21.03.2023
Dauer
58 min
Distanz
31,6 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
23.03.2023 16:49
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
21.03.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
19Kojak87
19.03.2023 15:32
0
Rad fahren
#mentalgame
Datum
19.03.2023
Dauer
241 min
Distanz
130,5 km
Höhenmeter
484 m
Sonstiges
16
Punkte
19Kojak87
19.03.2023 15:32
0
Alternative Sportarten
Fußball am Nachmittag
Datum
18.03.2023
Dauer
104 min
Distanz
9,5 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
19.03.2023 15:32
0
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
18.03.2023
Dauer
59 min
Distanz
3,4 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
19.03.2023 15:32
0
Rad fahren
Zwift - GA 90' ext. Grundlagenfahrt in Innsbruck
Datum
17.03.2023
Dauer
90 min
Distanz
46,4 km
Höhenmeter
395 m
Sonstiges
6
Punkte
19Kojak87
19.03.2023 15:32
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
17.03.2023
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
19.03.2023 15:32
0
Rad fahren
Zwift - TEK GA 15' + 2x 8' Einbeinig, TF-Variation in Scotland
Datum
16.03.2023
Dauer
61 min
Distanz
31,1 km
Höhenmeter
244 m
Sonstiges
4
Punkte
19Kojak87
19.03.2023 15:32
0
Laufen
Kurzer Koppellauf
Datum
15.03.2023
Dauer
20 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
19Kojak87
19.03.2023 15:32
0
Rad fahren
Zwift - GA 120' mit TF-Variation in Watopia
Datum
15.03.2023
Dauer
120 min
Distanz
33,5 km
Höhenmeter
1108 m
Sonstiges
8
Punkte
19Kojak87
19.03.2023 15:32
0
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
14.03.2023
Dauer
67 min
Distanz
3,4 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
19.03.2023 15:32
0
Rad fahren
Zwift - Richmond
Datum
13.03.2023
Dauer
76 min
Distanz
38,3 km
Höhenmeter
322 m
Sonstiges
5
Punkte
19Kojak87
19.03.2023 15:32
0
Rad fahren
Zwift - REG 45' - Ausstrampeln! in Makuri Islands
Datum
12.03.2023
Dauer
48 min
Distanz
20,2 km
Höhenmeter
185 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
19.03.2023 15:32
0
Laufen
SR Lauftest
Datum
12.03.2023
Dauer
25 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
19Kojak87
19.03.2023 15:32
0
Laufen
WU 1 + 2
Datum
12.03.2023
Dauer
16 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
0
Punkte
19Kojak87
11.03.2023 14:48
0
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
11.03.2023
Dauer
70 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
11.03.2023 14:48
0
Rad fahren
Dem Gewitter entfliehen …
Datum
10.03.2023
Dauer
114 min
Distanz
57,5 km
Höhenmeter
340 m
Sonstiges
7
Punkte
19Kojak87
11.03.2023 14:48
0
Laufen
Countdown: Noch 100 Tage bis zum IRONMAN Austria 😍
Datum
10.03.2023
Dauer
86 min
Distanz
13,4 km
Höhenmeter
400 m
Sonstiges
4
Punkte
19Kojak87
11.03.2023 14:48
0
Rad fahren
Zwift - GA MS 2x3'EB & 3x2' + 6x1'SB in Innsbruck
Datum
08.03.2023
Dauer
80 min
Distanz
40,5 km
Höhenmeter
353 m
Sonstiges
5
Punkte
19Kojak87
11.03.2023 14:48
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
08.03.2023
Dauer
75 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
07.03.2023 14:30
0
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
07.03.2023
Dauer
52 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
07.03.2023 14:30
0
Rad fahren
Zwift - GA 75' w/ 3x16' TF<60 in Makuri Islands
Datum
07.03.2023
Dauer
75 min
Distanz
35,4 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
5
Punkte
19Kojak87
07.03.2023 14:30
0
Laufen
Aufi, owi, ume #doublerunday
Datum
06.03.2023
Dauer
54 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
260 m
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
07.03.2023 14:30
0
Laufen
#doublerunday
Datum
06.03.2023
Dauer
76 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
07.03.2023 14:30
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Gran Fondo on 2022 Gran Fondo in Watopia
Datum
05.03.2023
Dauer
192 min
Distanz
102,6 km
Höhenmeter
1167 m
Sonstiges
12
Punkte
19Kojak87
07.03.2023 14:30
0
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
04.03.2023
Dauer
78 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
07.03.2023 14:30
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
03.03.2023
Dauer
67 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
283 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
02.03.2023 18:13
0
Laufen
Koppellauf
Datum
02.03.2023
Dauer
40 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
02.03.2023 18:13
0
Rad fahren
Zwift - GA 100' mit TF-Variation in Watopia
Datum
02.03.2023
Dauer
100 min
Distanz
56,7 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
6
Punkte
19Kojak87
02.03.2023 18:13
0
Schwimmen
Mittagschwimmen
Datum
01.03.2023
Dauer
63 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
02.03.2023 18:13
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
01.03.2023
Dauer
91 min
Distanz
14,4 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
4
Punkte
19Kojak87
02.03.2023 18:13
0
Rad fahren
Zwift - GA 80' mit KP-Sprints in London
Datum
28.02.2023
Dauer
80 min
Distanz
40,8 km
Höhenmeter
290 m
Sonstiges
5
Punkte
19Kojak87
02.03.2023 18:13
0
Rad fahren
Zwift - Tempus Fugit in Watopia
Datum
26.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
31,9 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
4
Punkte
19Kojak87
02.03.2023 18:13
0
Laufen
Auslaufen
Datum
26.02.2023
Dauer
7 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
0
Punkte
19Kojak87
02.03.2023 18:13
0
Laufen
10k WinterRun Graz
Datum
26.02.2023
Dauer
48 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
02.03.2023 18:13
0
Laufen
Warm up
Datum
26.02.2023
Dauer
17 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
0
Punkte
19Kojak87
02.03.2023 18:13
0
Laufen
Durch die Pampa
Datum
25.02.2023
Dauer
44 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
221 m
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
25.02.2023 13:28
0
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
25.02.2023
Dauer
75 min
Distanz
3,4 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
25.02.2023 13:28
0
Laufen
8x30 sek leicht über Racepace für Sonntag 🤙
Datum
23.02.2023
Dauer
40 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
23.02.2023 12:07
0
Rad fahren
Zwift - VAR_1 - HIIE 2x10x40"/20"SB + 8'GA2 in Watopia
Datum
22.02.2023
Dauer
80 min
Distanz
45,3 km
Höhenmeter
159 m
Sonstiges
5
Punkte
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