Einträge von Rotdebby
Alternative Sportarten
Pausetag, stürmisch 11 Grad. wandern angesagt.
Datum
29.03.2026
Dauer
140 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
200 m
2
Punkte
Laufen
Lauf nach Radtour zu Lidl und zurück.
Herrliche Sonne
Datum
28.03.2026
Dauer
54 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
80 m
2
Punkte
Rad fahren
Noch mal zu den Höhen von Arta, Son Severa Arta Pause neuen Weg entdeckt
Datum
28.03.2026
Dauer
158 min
Distanz
52,3 km
Höhenmeter
495 m
10
Punkte
Laufen
Lauf nach dem Radfahren lieblingsrunde Hochplateau
Datum
27.03.2026
Dauer
47 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
80 m
2
Punkte
Rad fahren
Tour nach Regen ca 12° die Straßenbahn am trocknen trotzdem war Vorsicht angesagt. Über den Höhlen von Artern nach Canyamel, Einkehrschwung in sanSon Severa zurück über Cala Bona und Port Vell. Heftiger Wind die letzten 20 km von vorne.
Datum
27.03.2026
Dauer
185 min
Distanz
53,7 km
Höhenmeter
575 m
12
Punkte
Rad fahren
1.Ausfahrr Malle
Datum
26.03.2026
Dauer
152 min
Distanz
52,0 km
Höhenmeter
300 m
10
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung an der Küste entlang. Wetter top.
Datum
25.03.2026
Dauer
80 min
Distanz
6,0 km
2
Punkte
Laufen
Lockerer Lauf mit Puls 133
Schönen Sonnenuntergang gesehen.
Datum
24.03.2026
Dauer
61 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
125 m
3
Punkte
Rad fahren
Locker nach Halbmarathon mit dem Gravel unterwegs bevor es dunkel wird.
Schöner Sonnenschein aber nur 13 bis 14 Grad
Datum
23.03.2026
Dauer
128 min
Distanz
40,5 km
Höhenmeter
237 m
8
Punkte
Laufen
Halbmarathon Frankfurt nie schlechter als erwartet,
trotz hoher Anstrengung.
Es war ein wunderschöne Bedingungen, Sonne und für den Lauf zu warm.
Datum
22.03.2026
Dauer
140 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
305 m
7
Punkte
Laufen
Lukas einlaufen vom Halbmarathon morgen
Klamotten und Schultest
Datum
21.03.2026
Dauer
20 min
Distanz
2,8 km
1
Punkt
Rad fahren
15 Grad Sonne nachmittags nach Einkaufen noch schnell aufs Gravel.
Zwei Stunden reine Fahrzeit 2:07 mit Ampeln.
Keine Zeit und Bilder zu machen
Datum
19.03.2026
Dauer
120 min
Distanz
36,3 km
Höhenmeter
240 m
8
Punkte
Laufen
S-Bahn und Lauf Heiligenstock -
15 Grad, etwas Wind
viel Sonne
Einkehrschwung an der Brücke
Datum
18.03.2026
Dauer
108 min
Distanz
14,2 km
Höhenmeter
130 m
5
Punkte
Schwimmen
LSB 1500 notiert es dürften aber wesentlich mehr gewesen sein. Bustschwimmen wurde heute geübt und 50 m Schwimmen mit Angabe der Zielzeit vorab.
Datum
17.03.2026
Dauer
80 min
Distanz
1,5 km
2
Punkte
Laufen
Nach Hagel noch raus. 8 Grad
Datum
16.03.2026
Dauer
73 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
125 m
3
Punkte
Rad fahren
Gravel nach Friedrichsdorf.
8 Grad Grau.
Über Kirdorf und Ober-Eschbach zurück
Datum
15.03.2026
Dauer
171 min
Distanz
51,9 km
Höhenmeter
327 m
11
Punkte
Laufen
Lauf mit neuen Schuhen,
viel Wind,
9° Grad
Datum
14.03.2026
Dauer
120 min
Distanz
16,2 km
Höhenmeter
145 m
6
Punkte
Rad fahren
13 Grad, sehr gräulich aber kein Regen. Diesmal mit dem Mountainbike nach Einkauf bei Aldi, mit Rucksack weitergefahren.
Datum
13.03.2026
Dauer
124 min
Distanz
35,3 km
Höhenmeter
195 m
8
Punkte
Laufen
13 Grad Sonne
nach Radflaschenkauf nach Hause gelaufen
Datum
12.03.2026
Dauer
82 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
130 m
4
Punkte
Schwimmen
Mit U-Bahn zum Schwimmen
3 x 300 ohne alles Kraul
Datum
11.03.2026
Dauer
60 min
Distanz
1,8 km
2
Punkte
Schwimmen
Mit Gruppe 3 geschwommen. Flossenübung mit tauchen muss ich üben. Mit dem MTB zum Freibad
Datum
11.03.2026
Dauer
63 min
Distanz
1,6 km
2
Punkte
Laufen
Lauf mit neuen Schuhen nach Höchst Fotosession und zurück. Foto ist vom Nidda-Main Zufluss.
Rückweg viermal 400 m mit dir 200 m gehen.
Lief nicht gut
Datum
10.03.2026
Dauer
127 min
Distanz
16,7 km
Höhenmeter
105 m
6
Punkte
Rad fahren
Zu Aldi mit dem Mountainbike und zum Schwimmen.
Datum
09.03.2026
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Laufen
Lauf von Neu-Isenburg nach Frankfurt bei ca 18 Grad Sonne.
Schnell war ich nicht.
Datum
08.03.2026
Dauer
84 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
215 m
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gehspitzweiher Wanderung
Datum
08.03.2026
Dauer
63 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
95 m
2
Punkte
Rad fahren
Grewak Tour mit Partner Hohe Straße und über Hühnerberg und Bischofsheim zurück
Datum
07.03.2026
Dauer
198 min
Distanz
60,8 km
Höhenmeter
380 m
13
Punkte
Laufen
Lief gut, leider stoppte die Uhr bei 11,25 km ..Akku alle.
Montag gleiche Tour.
War wie 50 Prozent hell Rest im Dunkel.
Datum
06.03.2026
Dauer
101 min
Distanz
13,4 km
Höhenmeter
101 m
5
Punkte
Rad fahren
Höhenmeter 368 Polar
Höhe Sigma 232.
Einiges über Naturwege.
Und drei Etagen Fahrrad Treppe runtertragen. Radweg gesperrt, natürlich ohne Hinweis.
Bis Wallau
Datum
05.03.2026
Dauer
195 min
Distanz
60,2 km
Höhenmeter
368 m
13
Punkte
Laufen
Herrlichen Sonnenschein Kollegen getroffen, und dann in den Park Blümchen angesehen.
Datum
04.03.2026
Dauer
76 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
140 m
3
Punkte
Schwimmen
LSB 2.225 lt Uhr wahrscheinlich wesentlich mehr. Brust war mehr.
Wasser OK.
Datum
03.03.2026
Dauer
84 min
Distanz
2,2 km
2
Punkte
Schwimmen
LSB 2.225 lt Uhr wahrscheinlich wesentlich mehr. Brust war mehr.
Wasser OK.
Datum
03.03.2026
Dauer
84 min
Distanz
2,2 km
2
Punkte
Laufen
16° Sonne in den Sonnenuntergang reingelaufen.
Alles eher locker Schnitt 7,35
Datum
02.03.2026
Dauer
101 min
Distanz
13,4 km
Höhenmeter
95 m
5
Punkte
Rad fahren
Mit Partner auf dem Gravel zum Heilsberg, Bad Vilbel , fetter Baum, Rast an den Windrädern, Peterweil, Bäcker zu, Masenheim und Harheim Bäcker zu. Auf dem Rietberg was gefunden
Datum
01.03.2026
Dauer
183 min
Distanz
50,6 km
Höhenmeter
330 m
12
Punkte
Rad fahren
12 bis 17 Grad Gravel Tour durchanspruchsvolles Gebiet. Vereinstour Anfahrt 89 HM und 5,67 km
Datum
28.02.2026
Dauer
190 min
Distanz
56,4 km
Höhenmeter
290 m
12
Punkte
Rad fahren
In der Sonne 19° mit Gravel unterwegs
Zweimal beim Bäcker Stopp gemacht und mich überall Eibrötchen Preis 4,10 € und Kuchenstück Preis 3,20 € wundert.
Es musste was in den Bauch.
Datum
27.02.2026
Dauer
180 min
Distanz
51,7 km
Höhenmeter
311 m
12
Punkte
Laufen
Ca 10 Grad diesig grau.
Nach Fahrradverkauf noch schnell eine Runde gedreht.
Datum
26.02.2026
Dauer
120 min
Distanz
16,1 km
Höhenmeter
245 m
6
Punkte
Laufen
Ging gar nicht.
Zugeschaut als Tesla aus dem Schlamm gezogen wurde.
Locker vom Schwimmen
Datum
24.02.2026
Dauer
80 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
140 m
4
Punkte
Schwimmen
Mit der S-Bahn zum Stadion
Bei Streik der U- und Straßenbahn.
Einarmig Brustschwimmen war lustig. Treffen eines bekannten ebenfalls 😉
Datum
24.02.2026
Dauer
67 min
Distanz
1,6 km
2
Punkte
Rad fahren
11,9° mit Gravel unterwegs
Mega windig, hohe Straße mittelbuchen ein wenig durch ein Nturschutzgebiet 4 km Landstraße nach oben. Schrecklich wie nah die Autos an einem heranfahren
Datum
23.02.2026
Dauer
230 min
Distanz
65,2 km
Höhenmeter
512 m
15
Punkte
Alternative Sportarten
Stadtteilbesichtigung zufuß 11 Grad grau.
Datum
22.02.2026
Dauer
95 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
165 m
2
Punkte
Laufen
Long run mit Prominenz. Ca 600 Meter fehlen.
Nach Ampel nicht wieder aufgezeichnet.
Viel Waldboden. 8 Grad, hohe Luftfeuchtigkeit
Datum
21.02.2026
Dauer
125 min
Distanz
17,3 km
Höhenmeter
195 m
6
Punkte
Laufen
Schneelauf mit Stöckern. 10 cm Schneehöhe und nur ein Mensch vor mir auf der Strecke gewesen.
Es gab Neuschnee. Lauf, Walk, Lauf, Walk durchlaufen über 1 km nicht möglich. Kosten extrem Kraft auf dem Schnee.
Datum
19.02.2026
Dauer
112 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
205 m
5
Punkte
Schwimmen
Mit U-Bahn zum Schwimmen neues Bad. 25 Meter Bahn .Wasser ging so. U.a.
3 x 400 Meter
mit Pullboy und Paddel 2 x ohne alles. 1.850 lt Trainer.
Datum
18.02.2026
Dauer
60 min
Distanz
1,9 km
2
Punkte
Laufen
Ganz locker Blümchen angesehen an der Ndda entlang und zurück
Datum
18.02.2026
Dauer
69 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
165 m
3
Punkte
Rad fahren
Bitte Mountainbike zum Karnevalsumzug
Datum
17.02.2026
Dauer
50 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
28 m
3
Punkte
Laufen
5 Grad naß. Intervalle/Pyramide 123454321
Bin zufrieden die Pyramide vorm Fastnachtsumzug gemacht zu haben.
Datum
17.02.2026
Dauer
65 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
95 m
3
Punkte
Laufen
Hin und zurück um Riegel und Gel von Freunden zu holen.
Wind und ca 3 Grad, grau den ganzen Tag über
Datum
15.02.2026
Dauer
89 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
200 m
4
Punkte
Rad fahren
Im Regen zum Vereinstreffpunkt und weiter mit graveln was das Herz begehrt.
Trainer hatte einen Defekt. Ansonsten nur Frauen dabei.
3 Grad viel Wind
Datum
14.02.2026
Dauer
188 min
Distanz
57,3 km
Höhenmeter
416 m
12
Punkte
Rad fahren
Regentour bei 8 Grad
echtes graveln, also nicht nur Straße.
Kurze Tour wegen Waschmaschine wird geliefert.
Datum
13.02.2026
Dauer
123 min
Distanz
36,2 km
Höhenmeter
185 m
8
Punkte
Laufen
9 Grad spät los. Puls 142 Am zur *Nidda Wehre und zurück.
Datum
12.02.2026
Dauer
67 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
145 m
3
Punkte
