Einträge von Rotdebby
Schwimmen
Durch gekämpft.
Einschwimmen 150 und 150 Lagen unkorrekt.
FAUST
FLOSSEN, 6 Schlag und drehen
PADELS... UND ALLES SCHNELL.
Datum
08.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
2,4 km
2
Punkte
Rad fahren
Zum Schwimmen
Datum
08.02.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
HM116
HF155 keine Ahnung warum.
Datum
08.02.2023
Dauer
70 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
116 m
3
Punkte
Rad fahren
Hf101
Grad 2 in der Sonne 4 - trocken windstill.
Lieblingsrunde Lorsbach
Datum
07.02.2023
Dauer
165 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
328 m
11
Punkte
Schwimmen
HF119 Gruppe niedriger. War gut nach 2xStd. SPINNING. VIEL Flossen mit Pullboy
Datum
06.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
1,8 km
2
Punkte
Rad fahren
Zum Schwimmen
Datum
06.02.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
10 m
1
Punkt
Rad fahren
SPINNING 2 Std
64 km
HF106
Datum
06.02.2023
Dauer
120 min
Distanz
64,0 km
8
Punkte
Laufen
5 Grad, naß den ganzen Tag.
Start erst 17Uhr.
Intervalle 😉 lief obwohl es dunkel wurde.
Datum
05.02.2023
Dauer
71 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
106 m
3
Punkte
Rad fahren
8 Grad, sonnig
77,5 km 441 Höhenmeter.
Mit Verein 40 km Test alleine. 37,5 km schneller als vorher.
Gar nicht so weit raus. Bis Bommersheim
Datum
04.02.2023
Dauer
261 min
Distanz
77,5 km
Höhenmeter
441 m
17
Punkte
Laufen
HF151 /181
HM173
8 Grad, Wind und Regen ab 5 Km.
Datum
03.02.2023
Dauer
105 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
173 m
5
Punkte
Rad fahren
Zum Event Timeride
Datum
02.02.2023
Dauer
31 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
1 m
2
Punkte
Schwimmen
Viel Flossen,
Flieger ist neu!
Datum
01.02.2023
Dauer
61 min
Distanz
2,2 km
2
Punkte
Rad fahren
Zum Schwimmen mit MTB
.Regen. 5 Grad
Datum
01.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
15,4 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
SPUNNING 5 locker da noch schwimmen
HF111
30,1 km
Datum
01.02.2023
Dauer
62 min
Distanz
30,1 km
4
Punkte
Laufen
4 Grad windig und naß 2Std15
HF156
18,39km
Datum
31.01.2023
Dauer
135 min
Distanz
18,4 km
Höhenmeter
192 m
6
Punkte
Schwimmen
Viel Flossen war ok nach dem Wettkampf am Vortag.
Datum
30.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
1,8 km
2
Punkte
Rad fahren
Zum Schwimmen
Datum
30.01.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
10 m
1
Punkt
Laufen
HF158/180
1 Grad.
45 HM
29:35 Wettkampf
Rest ein/aus laufen
Datum
29.01.2023
Dauer
40 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
45 m
2
Punkte
Laufen
HF151
8,53 Km
1 Grad Wind, grau
Datum
28.01.2023
Dauer
62 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
81 m
3
Punkte
Rad fahren
HF122
75 km Spinning
2:25h mega
Datum
27.01.2023
Dauer
145 min
Distanz
75,1 km
9
Punkte
Laufen
1 Grad grau
HF143
Lauf zum Zeppelinstein
Datum
26.01.2023
Dauer
71 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
306 m
3
Punkte
Schwimmen
1 Grad mit MtB hin /PB
HF122
Datum
25.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
1,9 km
2
Punkte
Rad fahren
Zum Schwimmen PB
Datum
25.01.2023
Dauer
50 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Zum Lauftreff hin- und zurück über Ginnheim.
(9 km auf 1 Std.)
Datum
24.01.2023
Dauer
100 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
20 m
5
Punkte
Rad fahren
Zum Shoppen NWZ
Datum
24.01.2023
Dauer
35 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
25 m
2
Punkte
Rad fahren
SPINNING 30 km in 61 Minuten nach heutiger Schwimmeinheit.
Datum
23.01.2023
Dauer
61 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte
Rad fahren
1 Grad
17,5
MTB zum Schwimmen LSB
Datum
23.01.2023
Dauer
61 min
Distanz
17,5 km
Höhenmeter
20 m
4
Punkte
Schwimmen
LSB Schwimmen
8x200 2/4/6 je q2.5 Meter schneller
Datum
23.01.2023
Dauer
69 min
Distanz
2,5 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schneewanderung im Taunus
2 Grad, glatt
Mühlenweg
Datum
22.01.2023
Dauer
105 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
209 m
2
Punkte
Rad fahren
HF124 HM 244
Minus 2 Grad
Eis glatt, Schnee
Wald Fechenheim und Hohestraße
Datum
21.01.2023
Dauer
172 min
Distanz
43,3 km
Höhenmeter
244 m
11
Punkte
Schwimmen
Schneefall vorm Schwimmen.
Harpune, Ente, mit Flossen später Paddel. Hat Spaß gemacht.
Datum
20.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Zum Schwimmen
Datum
20.01.2023
Dauer
20 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
1 Grad Schnee Regen, aber nicht zu viel.
HF150/178
HM223
Über 3 Brücken hin und zurück LiLu und Pelikan gesucht.
Datum
19.01.2023
Dauer
116 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
223 m
5
Punkte
Rad fahren
FES und dann alter jüdischer Friedhof
Bad Vilbel/ Naturschutzgebiet
Datum
18.01.2023
Dauer
130 min
Distanz
34,1 km
Höhenmeter
250 m
8
Punkte
Laufen
Lauf an der Nidda mit Krankenbesuch und
3 mal 4 Minuten Intervalle.
Datum
17.01.2023
Dauer
110 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
152 m
5
Punkte
Schwimmen
Früh um 8Uhr. Ging so. Witzig Entenübung mit Flossen
Datum
16.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
2,3 km
2
Punkte
Rad fahren
6 Grad und immer wieder Regen.
Zum Schwimmen und Shoppen
Datum
16.01.2023
Dauer
75 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
40 m
5
Punkte
Alternative Sportarten
Wandern mit M.
Datum
15.01.2023
Dauer
110 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Laufen
HF166 max HF178
HM106
Cross die ganze Zeit Regen.
Mit ca 30 Sprüngen über Strohballen.
Gefühlt ging nichts.
Datum
14.01.2023
Dauer
80 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
106 m
4
Punkte
Laufen
8 Grad Wind und Regen immer wieder.
HF150 HM129
4 (4x40Sek 20locker) je Block 2Min locker
Datum
13.01.2023
Dauer
72 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
129 m
3
Punkte
Schwimmen
Schwimmen 19Uhr u.a. heftige 4mal (4x100)
Trotzdem hat es wieder Spaß gemacht
Datum
11.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
2,5 km
2
Punkte
Rad fahren
MTB Schwimmen
Datum
11.01.2023
Dauer
20 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
HF111
HM301 6 Grad, grau windig.
Ganz viel Matsch, schöne Stecke
Datum
10.01.2023
Dauer
140 min
Distanz
38,0 km
Höhenmeter
301 m
9
Punkte
Schwimmen
5x300 davon
je 2 x 50 schnell
Tennisballübung
LSB
Datum
09.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Zum Schwimmen LSB
7 Grad etwas nass, Regenbogen 🌈 Rückweg
Datum
09.01.2023
Dauer
64 min
Distanz
17,7 km
Höhenmeter
5 m
4
Punkte
Laufen
HM222 HF146
Windig 10 Grad manchmal etwas
wenig REGEN.
Datum
08.01.2023
Dauer
147 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
222 m
7
Punkte
Rad fahren
Kaufhof und essen gehen mit Freundin.
Datum
07.01.2023
Dauer
35 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
5 m
2
Punkte
Laufen
HF146
12 Grad windig. Im Dunkeln. Palmgarten, UNI Ginnheim Niddauferweg
Datum
06.01.2023
Dauer
80 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
151 m
Sonstiges
4
Punkte
