Einträge von Rotdebby
Rad fahren
11 Grad warm. Kaum Sonne
Mit S-BAHN hin Neu Isenburg
Start gesucht
TOUR Tag 1 beendet
TOUR Tag 2 begonnen
TOUR nach Hause mit dem Crosse
Datum
11.12.2023
Dauer
200 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
376 m
13
Punkte
Laufen
9 Grad windig, später auf der Hälfte Regen.
HF 145 HM258
War erst spät los.. hat trotzdem noch Spaß gemacht
Datum
10.12.2023
Dauer
120 min
Distanz
16,7 km
Höhenmeter
258 m
6
Punkte
Laufen
Grad 2 grau den gnzen Tag. Etwas nieselig
HF145
Datum
08.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
177 m
3
Punkte
Rad fahren
HF110 2 Grad, grau sowie von grau. BODEN ok
Crossertour Tag 6 T3
Mit Hinfahrt und Rückfahrt per Bike
Datum
07.12.2023
Dauer
145 min
Distanz
38,5 km
Höhenmeter
300 m
9
Punkte
Laufen
HF136
4 Grad troken
Nikolauslauf durch die Stadt.
Datum
06.12.2023
Dauer
40 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
100 m
2
Punkte
Laufen
HF 149
6 Grad Regen...letzter Schnee ist noch da.
Datum
05.12.2023
Dauer
98 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
151 m
4
Punkte
Laufen
HF159 HM 159
Minus 1 Grad, Sonne
Parallel zur Autobahn. Alle Wege fest geforen und dann noch zum Weihnachtsmarkt
Datum
03.12.2023
Dauer
70 min
Höhenmeter
121 m
3
Punkte
Laufen
HF137
Minus 1 kalt und trocken.
Es war ok. Habe den Lauf genossen
Datum
02.12.2023
Dauer
70 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
147 m
3
Punkte
Laufen
1,5 Grad windig, Freunde Hefte gebracht und es war schon dunkel.
Datum
01.12.2023
Dauer
105 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
201 m
5
Punkte
Laufen
HF 146 Grad 3
War ein schöner Lauf mit Eisvogel, Fischreiher, Kormorane KRÄHEN sehr viele , Gänse, Schwäne.
Schöne Aufnahmen mit langsamen Tempo
Datum
30.11.2023
Dauer
96 min
Distanz
13,4 km
Höhenmeter
182 m
4
Punkte
Laufen
HF157 Null Grad
Locker über Straßen, da es am frieren war. Schneetrste am frieren.
War von der Luft klar und schön.
Datum
28.11.2023
Dauer
100 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
200 m
5
Punkte
Rad fahren
Crosser 45 Minuten-Workout verlängert
Datum
27.11.2023
Dauer
61 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Grad 6,
Regenloch gefunden :-)
Wanderung Rothen Berg BV.
Datum
26.11.2023
Dauer
76 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
169 m
2
Punkte
Laufen
Grad 5 regnerisch den ganzen Tag HF 144 HM 155 3x400
Datum
25.11.2023
Dauer
76 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
155 m
3
Punkte
Laufen
6 Grad, grau,
War zum Schluß anstrengend und mehr durch Baustelle
Datum
23.11.2023
Dauer
82 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
146 m
4
Punkte
Rad fahren
Crosser
2 Grad - trocken
Wege mit Laub schlammig viele Single Trails
Datum
22.11.2023
Dauer
139 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
353 m
9
Punkte
Rad fahren
11 Grad
Matsch und Regen und eine superschöne Tour.
Mit S-Bahn beginnend
Tour Tag 6 Teil3 beendet
Tour Tag 6 Teil 1 begonnen
Datum
21.11.2023
Dauer
135 min
Distanz
34,7 km
Höhenmeter
321 m
9
Punkte
Laufen
HF 144
14 Grad
Stürmisch nach Regen von der Autobahn nach Hause. 2 mal Bekannte getroffen.
Datum
19.11.2023
Dauer
105 min
Distanz
14,6 km
Höhenmeter
174 m
5
Punkte
Rad fahren
6 Grad etwas Regen mega matschig Feldwege und Waldwege
Greffelründsche T5 Teil 2 13,88 Rest Anfahrt und Rückfahrt
Datum
17.11.2023
Dauer
135 min
Distanz
28,9 km
Höhenmeter
317 m
9
Punkte
Rad fahren
Crossertour Greffelründsche Nieder-Erlenbach bis Heilsberg
Schwer zu finden die Trails über Waldwege und Acker
Datum
15.11.2023
Dauer
120 min
Distanz
22,5 km
Höhenmeter
265 m
8
Punkte
Rad fahren
Hin- und Rückweg für Greffelründsche Nieder-Erlenbach und Heilsberg
Datum
15.11.2023
Dauer
44 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
80 m
2
Punkte
Laufen
Ab Bad Vilbel mit Intervallen Pyramide 123454321 nach Hause. HF148/177
Datum
14.11.2023
Dauer
100 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
186 m
5
Punkte
Laufen
8Grad trocken kaum Wind. Nach Wochenende mit Familie noch eine Runde nach Hause gelaufen.
Kraniche gesehen.
Datum
12.11.2023
Dauer
97 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
168 m
4
Punkte
Rad fahren
Spinning HIIT - the full pyramide
Datum
10.11.2023
Dauer
32 min
Distanz
15,6 km
2
Punkte
Rad fahren
Regen 10 Grad Rückweg Krankenhaus
MtB
Datum
07.11.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
26 m
1
Punkt
Rad fahren
Weg zum Krankenhaus
Datum
07.11.2023
Dauer
15 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
26 m
1
Punkt
Rad fahren
Greffelründsche Bockenh-Riedberg unten.
Mit ANFAHRT und Rückfahrt
Datum
06.11.2023
Dauer
135 min
Distanz
38,3 km
Höhenmeter
199 m
9
Punkte
Laufen
Einlaufen und 2 x Duathlon-Cross Nass und Regen 12 Grad
Datum
05.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
15 m
3
Punkte
Rad fahren
Duathlon Crosser Regen viel und Matsch.
Datum
05.11.2023
Dauer
45 min
Distanz
19,5 km
Höhenmeter
230 m
3
Punkte
Rad fahren
9-7Grad trocken
Crosser mit massenhaft Single Trails
Schwanheim/Kelsterbach/Sossenheim/Nied
Datum
03.11.2023
Dauer
181 min
Distanz
46,5 km
Höhenmeter
120 m
12
Punkte
Rad fahren
Rückweg und Crosser in die Waschanlage
Datum
02.11.2023
Dauer
61 min
Distanz
16,6 km
Höhenmeter
27 m
4
Punkte
Rad fahren
Crosser über Felder und matschige Wiesen
Trails im Wald. Mega anstrengend.
Greffelründsche 4 Teil 2
Datum
02.11.2023
Dauer
151 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
189 m
10
Punkte
Rad fahren
Zum Start Lindenhof
11Grad mega Wind/halber Sturm
Datum
02.11.2023
Dauer
45 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
106 m
3
Punkte
Rad fahren
Crosser Greffelründsche
Tag4 Teil 1
14 Grad trocken
Datum
01.11.2023
Dauer
171 min
Distanz
39,4 km
Höhenmeter
216 m
11
Punkte
Laufen
3 mal Feldberg Nordbahn
3 mal hoch und runter und eingelaufen.
Datum
31.10.2023
Dauer
60 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
450 m
3
Punkte
Rad fahren
Rückfahrt Stadtwald
Datum
30.10.2023
Dauer
61 min
Distanz
18,4 km
Höhenmeter
61 m
4
Punkte
Rad fahren
Greffelründsche Nr1
Datum
30.10.2023
Dauer
153 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
170 m
10
Punkte
Rad fahren
Zum Greffelründsche
Datum
30.10.2023
Dauer
23 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
8 m
1
Punkt
Schwimmen
Immerhin 25 Meter Bahn einiges an technischen Übungen erledigt.
Datum
25.03.2023
Dauer
38 min
Distanz
1,1 km
2
Punkte
Laufen
Viele Bordsteinkanten und ziemlich platt nach fast 70 km im 25er Schnitt
23,Graf Sonne
Datum
24.03.2023
Dauer
70 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
77 m
3
Punkte
Rad fahren
HF117 max 160
612HM
Welblech, Schweineberg hoch und noch mal Schweineberg.
Datum
24.03.2023
Dauer
195 min
Distanz
68,5 km
Höhenmeter
612 m
13
Punkte
Laufen
HF147/174max
SONNE 21 Grad
Kombi nach 60 km Rad
Datum
23.03.2023
Dauer
30 min
Distanz
4,5 km
1
Punkt
Rad fahren
HF128 /HM448
Sonne 21 Grad
Starker Gegenwind
Datum
23.03.2023
Dauer
170 min
Distanz
60,0 km
Höhenmeter
448 m
11
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung
Datum
22.03.2023
Dauer
180 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
120 m
2
Punkte
Laufen
HF158 zu hoch!
HF53
Nach 3Std. RADFAHREN MIT HOHEM Schnitt.
Umgebung im Ort angesehen
Datum
21.03.2023
Dauer
40 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
53 m
2
Punkte
Rad fahren
HF120
HM456
War schwer der Schnitt hoch war.
Super Sonne 18 Grad
Datum
21.03.2023
Dauer
180 min
Distanz
75,0 km
Höhenmeter
456 m
12
Punkte
Rad fahren
HF114 /161 max
18 Grad sonnig.
Tolle Tour mit ideal Bedingungen
Datum
20.03.2023
Dauer
155 min
Distanz
65,0 km
Höhenmeter
248 m
10
Punkte
Laufen
HF zu hoch!
VIel Wind und Sand in den Schuhen
Datum
19.03.2023
Dauer
45 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
35 m
2
Punkte
Rad fahren
1.Tag 18 Grad sonnig
7 Leute Guppe mit Felix
Datum
19.03.2023
Dauer
142 min
Distanz
52,0 km
Höhenmeter
300 m
9
Punkte