Einträge von tridinski
Alternative Sportarten
Nonstop Pistenfetzen am Nachmittag, mit Talabfahrt aber ohne Sabina
Datum
22.11.2019
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Easy Ski Gaislachkogel mit Sabina am Morgen, Pause in der 300 Jahre alten Gampe Thaya (Deckenhöhe 1,75) dann über Mittag Pistencruising am Giggijoch (schreib ich mal nicht als 2 "Einheiten" auf ...)
Datum
22.11.2019
Dauer
150 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Easy cruising am Giggijoch (mittags)
Datum
21.11.2019
Dauer
90 min
2
Punkte
-
Regeneratives Höhentrainingslager
Alternative Sportarten
Locker 1500 Planschen zum Start in die Entlastungswoche
Datum
20.11.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
Laufen
O2H 4:52er, Puls 136 - hoffentlich finde ich DEN Schalter nochmal wieder
Datum
19.11.2019
Dauer
101 min
Distanz
20,7 km
5
Punkte
-
welchen Schalter hast du denn gesucht ?
-
Gesucht keinen, aber gefunden ☺ lief einfach super
Alternative Sportarten
Studio, weniger Gewicht aber mehr Explosivität bei der Ausführung
Datum
18.11.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Canyon, Erlenbach, Massm, BV-Weingartenweg
Datum
17.11.2019
Dauer
200 min
13
Punkte
Alternative Sportarten
TRX, Beinachse, Butterfly reverse, Langhantel, Latzug, Liegestütze
Datum
16.11.2019
Dauer
70 min
2
Punkte
Rad fahren
5min zum Studio, 5mon Ergo, 5min nach Haus
Datum
16.11.2019
Dauer
15 min
1
Punkt
Rad fahren
O2H Nidda mit 18x30s, war nach 43min zu Haus, also noch 2min locker um den Block ausgerollt
Datum
13.11.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspausen-Swim 2,5k Mixed everything
Datum
13.11.2019
Dauer
55 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Studio verkürztes Programm mit längeren Pausen nach Lauf
Datum
12.11.2019
Dauer
65 min
2
Punkte
Laufen
O2H 4:55er mit 12x100Schritte schnell
Datum
12.11.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
PostPartyPowerPedaling - MTB Gickelsburg, Saalburg, Weberpfad, Vilbeler Wald
Datum
10.11.2019
Dauer
185 min
12
Punkte
Rad fahren
5min zum Studio, 5min Ergo warmmachen, 5min heim
Datum
09.11.2019
Dauer
15 min
1
Punkt
Rad fahren
O2H Nidda mit 24x6sec Antritten
Datum
06.11.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
2,4k swim: 20x50 Tech, 10x100 diverse Lagen, 8x25 Sprint, 200 aus
Datum
05.11.2019
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Studio: TRX, Langhantel, Latzug, Liegestütze, Butterfly reverse
Datum
02.11.2019
Dauer
65 min
2
Punkte
Rad fahren
5min ins Studio, 5min Ergo Warmmachen, 5min nach Hause
Datum
02.11.2019
Dauer
15 min
1
Punkt
Rad fahren
Zum Zahnarzt ... zur S-Bahn ... ins Büro ... nach Hause (mit Totti an der Nidda)
Datum
30.10.2019
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspausenswim 2k, 20x50 Technik, 10x100 Lagen, Wechsellage, Kraul, Brust/Rücken
Datum
30.10.2019
Dauer
48 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Studio: TRX, Langhantel, Latzug, etc.
Datum
29.10.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad Saisoneröffnung mit 24 Sportfreunden ?
Datum
31.03.2019
Dauer
240 min
16
Punkte
Laufen
Sauber die Hüfte betont, das geht gar nicht langsam, daher 4:33er, 90HM, Puls weiss ich nicht aber definitiv nicht mehr GA1 ...
Datum
30.03.2019
Dauer
68 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
3k - 6x100 Brust/Rücken, 8x100 Technik, 6x200, 8x (25 Sprint, 25 locker)
Datum
26.03.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
3x5min hin/ergo/rück und Ergo 5x1min Tf140 5x2min locker
Datum
23.03.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
2,5k mit 5x100 Brust/Rücken, 8x100 Tech, 5x200 GA1, 4x(25 Sprint, 25 locker)
Datum
21.03.2019
Dauer
55 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Später Nachmittag Winterwanderung Hörnlepass
Datum
19.03.2019
Dauer
50 min
2
Punkte