Einträge von tridinski
Alternative Sportarten
... Gelände am Nachmittag ...
Datum
29.12.2019
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Finest Shredding off piste after lunch
Datum
28.12.2019
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Familienski easy am Vormittag
Datum
27.12.2019
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Familienski easy am Nachmittag
Datum
27.12.2019
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Nach dem Mittag Backcountry mit Canadian Treeskier Joshua, super leiwand (dabei auch die Liftschneise unterm 6er erstmals befahren, ein Stück ist Double Black mit Baumstümpfen und Felsen ...)
Datum
26.12.2019
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Nach erneutem Neuschnee über Nacht diesmal strahlender Sonnenschein am Morgen und Familenski (zu fünft mit Cousine der Kinder) auf und neben der Piste
Datum
26.12.2019
Dauer
120 min
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Auf diesen Eintrag in WiPo freue ich mich immer ganz besonders: Skitour über den Bärensteig zum Kalbenalmsattel, inkl. Abfahrt zurück zur Talstation nach Pistenschluss
Datum
25.12.2019
Dauer
140 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Nach der Mittagspause 2-3 Alibiabfahrten mit den Kids, die dann unverständlicherweise schnell dem Kachelofen den Vorzug gaben vor Neuschnee auf Piste (und in der Luft)
Datum
25.12.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Noch mehr Schneefall, und 2 schöne Stunden vormittags auf und neben der Piste mit Sabina
Datum
25.12.2019
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kaffeepause mit ein paar Skihaserl oder Zirbeler auf die Lieblingshütte und auf Weihnachten natürlich auch und im Anschluss noch drei Geländeabfahrten bis Liftschluss
Datum
24.12.2019
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Nach der Mittagspause Familienski im Dauerschneefall
Datum
24.12.2019
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Pistencruisen Early Bird mit Sabina
Datum
24.12.2019
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Zum Abschluss bei jetzt starkem Schneefall noch ein paar Solo Runs im Tiefschnee direkt in der Liftlinie (sass aber kaum einer drin)
Datum
23.12.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Nach der Pause wieder Schneefall, ein paar schöne Abfahrten mit Frl. Tochter, im Anschluss dann beim Verleih ihre richtig gut sitzenden Schuhe runter gehandelt und gekauft
Datum
23.12.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Dauerschneefall, 11:20 gehen die Mädels schonmal auf die Hütte, "hat ja eh kein Zweck" ? 11:30 reisst es auf und für 45min gab's Bestbedingungen, genutzt zum Tree-Skiing mit Sohnemann
Datum
23.12.2019
Dauer
90 min
2
Punkte
Laufen
Gaaaanz lockerer Lauf auf 1500m durch knöcheltiefen Schnee
Datum
22.12.2019
Dauer
41 min
2
Punkte
Rad fahren
MTBNachmittagsrunde Winterstein Steinbruch/ Forsthaus/ Steinkopf, Kapersburg, Lochmühle, Säunickel, Gickelsburg, Saalburg, Weberpfad
Datum
15.12.2019
Dauer
250 min
16
Punkte
Laufen
Koppellauf nach Studio, hat Ca. Ne halbe Stunde gedauert bis die Beine halbwegs im Rhythmus waren
Datum
14.12.2019
Dauer
62 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Langsam geht's Richtung Max Kraft an der Langhantel, von 3x20@50kg bin ich jetzt bei 3x14@60kg angekommen, bis 3x3@75? Ist es noch ein bisschen ...
Datum
14.12.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
5:00er, hab's erstmals geschafft die saubere Technik in mehr Effizienz=niedrigerer Puls umzusetzten anstatt höheres Tempo bei gleichem Puls
Datum
12.12.2019
Dauer
106 min
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Nidda bei 2 Grad im Schnee Regen, ein Traum
Datum
11.12.2019
Dauer
48 min
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
2,7m swim, u.a. 8x100 Paddles, 10x25m Sprint
Datum
11.12.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Wie manche Leute beim Laufen Musik hören können versteh ich nicht, meine drei Gehirnzellen haben alle Hände voll zu tun mit (1) Daumen nach aussen = Ellenbogen nach innen =Armschwung genau in Laufrichtung (2) Ellenbogen spitz und Armschwung aktiv
Datum
05.12.2019
Dauer
101 min
5
Punkte
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(3) leichter Lean (4) Hüfte aktiv vor, zumindest bei jedem dritten Schritt (5) Fussaufsatz hüftbreit und Mittelfuss. (6) Für Ferse hoch reichts schon nicht mehr
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Tempo mit 4:52er exakt wie vor 2 Wochen, Temperatur um den Gefrierpunkt ideal zum Laufen wie ich finde
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Ach so, Puls mit 132 leicht niedriger, schieb ich auf die 5 Grad weniger
Alternative Sportarten
Kurzprogramm Studio, alle Übungen aber überall 5 Wiederholungen weniger
Datum
04.12.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
O2H über Höchst: 12x1min - nothing beats outdoors
Datum
04.12.2019
Dauer
90 min
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
2,6k dies und das, am Ende 10x25
Datum
03.12.2019
Dauer
55 min
2
Punkte
Rad fahren
5min hin zum Studio, 5min warmmachen, 5min zurück
Datum
30.11.2019
Dauer
15 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
2,5k mit 1000 Ein/Technik, 9x100 Lagen Paddles ... , 10x (25 Sprint, 25 locker), 100 Aus
Datum
28.11.2019
Dauer
55 min
2
Punkte