Einträge von tridinski
Skilanglauf/Skitouren
Skitour#3 mit zwei Novizen im Schlepptau, Liss - Stalder Hütte, dort lecker Hüttenjause, 400HM
Datum
04.01.2017
Dauer
95 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Nach Pause 2, diesmal mit kalten Getränken in der Nachmittagssonne bei nur noch minus 6, cool down Pistencruisen
Datum
03.01.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Nach Aufwärmpause 11-12 mit heissen Getränken und Fritatensuppe nächste Session im Park
Datum
03.01.2017
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Neuschnee! Sonne! Minus 16 Grad! Endlich richtig Winter, erste Gondel und Vollgas
Datum
03.01.2017
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ab 15:00 Funpark - Joshua ist die grosse Schanze als erster gesprungen, dann hab ich mit Mara gewettet, dass wenn sie springt ich auch muss. Heute war es dann soweit - schluck - aber letztlich eigentlich ganz easy.
Datum
02.01.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
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Brech dir nix, Karsten... in unserer AK muss man im Fun-Park nicht mehr alles mitmachen...
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War auch mein Gedanke, hab Mich aber sehr langsam rangetastet und nur das gemacht wo ich mir sehr sicher war
Alternative Sportarten
Tages Abschluss im Funpark, gefolgt von 1000HM nonstop Talabfahrt
Datum
01.01.2017
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Über Mittag weitere Höhenmeter abgefahren
Datum
01.01.2017
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
First Track auf leeren Pisten
Datum
01.01.2017
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Nachmittag: Pistenfetzen, Schanzenhüpfen, Talabfahrt
Datum
29.12.2016
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
14:45 - 15:45 Pistenkracher zum Tagesabschluss
Datum
28.12.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
12:15 - 14:15 Alle Schanzen unter der Rotmoosbahn gefahren (meist wenig draufgängerisch)
Datum
28.12.2016
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
8:45 - 11:15 First Track auf den Schwarzen Pisten
Datum
28.12.2016
Dauer
150 min
2
Punkte
Laufen
PART5: noch ne Runde laufen? sooo hard dann nun auch wieder nicht :-)
Datum
27.12.2016
Dauer
1 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
PART4: Rumpfstabi, Rotatorenmannschette etc.
Datum
27.12.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
PART3/Skitour#2: Mittelstation - Sechszeiger, Abfahrt zum Niederjöchl, weiter Aufstieg zum Hochzeiger, gesamt 650HM, dann Talabfahrt 1000HM
Datum
27.12.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
PART2: 12-14 Uhr Shredden mit den Kids
Datum
27.12.2016
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Make the easy days easy (yesterday) and the hard days hard (today) PART1: 8:45 - 11:00 Familienski
Datum
27.12.2016
Dauer
150 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sonnenterasse, Freund vom Sohnemann vom Bahnhof abholen, Skat, Schach und Würfelspiel, Fläschchen Zweigelt
Datum
26.12.2016
Dauer
1 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
Ski-Gong mit Sabina auf der blauen Piste, Tag#4 im Zeichen der Regeneration
Datum
26.12.2016
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ski alpin am Nachmittag "wir warten aufs Christkind"
Datum
24.12.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ski alpin Vormittags mit Familie
Datum
24.12.2016
Dauer
120 min
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skitour#1 Liss-Jerzner Alm / 500HM, jetzt Mittagessen in der Sonne :-)
Datum
23.12.2016
Dauer
80 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
MondayNightSwim, Frequenz testweise bis 80 Züge/min
Datum
19.12.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
neue MTB-Wege an Gickelsburg und Fröhlichemannskopf
Datum
18.12.2016
Dauer
155 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Koppel2stabi direkt nach Radfahren
Datum
17.12.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Koppelbike direkt nach Schwmmen, locker MTB
Datum
17.12.2016
Dauer
50 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
2k Schwimmen, 100er auf Frequenz = 66 Züge/min (Wende schon rausgerechnet, 66=sweet spot laut www.swimsmooth.com/slowsr.html)
Datum
17.12.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
1500 mixed drills, u.a. "Ökonomisch"= locker@1:32 vs. "schnell"=angestrengt@1:28
Datum
15.12.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
hart verdiente Punkte im Dunkeln und bei Regen ins Büro
Datum
14.12.2016
Dauer
47 min
Distanz
18,0 km
3
Punkte
Rad fahren
Rise&Shine MTB: von leichtem Niesel bis Sonnenschein
Datum
11.12.2016
Dauer
140 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Swim 1500m Tech, u.a. "früher Zugbeginn"
Datum
08.12.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB Burg-Gräfi, Heldenbergen, Hohe Strasse, Zollhaus
Datum
04.12.2016
Dauer
140 min
9
Punkte